Especialista Invitada Guadalupe Landeta
En este capítulo hablaremos de asesoría de imagen y como volverte a sentir bonita con pequeños tips para que puedas renovar toda la energía positiva y volver a creer en ti. Realmente afecta el estado de ánimo en una persona para poder transmitir toda la belleza interna y la recuperación emocional. Con este cierre queremos que estés lista para salir volver a brillar de lo interno a lo externo, encontrarte y amarte.
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Especialista Invitada Dafne Arellano
Hemos hablado de la salud mental y física, pero ¿Qué tal si hablamos de la salud estética?
Saber cuales son los tratamientos que también nos pueden ayudar a sentirnos mucho mejor y recuperar nuestra belleza interna y externa. Todo es valido solo necesitamos acudir con un experto en el tema.
La salud estética es un proceso que puede ayudarte a cambiar tu visión física pero lo mas importante es que siempre te ames como eres y hagas este cambio por ti y para ti.
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Especialistas invitadas Pilar Monroy y Bárbara Castro
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Después de crear hábitos alimenticios, necesitamos concentrarnos también en cuidar nuestro cuerpo, es el único que tenemos y necesitamos tener salud física y mental para poder encontrarnos y recuperar nuestra paz y poder seguir con el cambio que todas estamos buscando, el amor propio y la felicidad plena.
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Especialista Invitada Laura Z. Cervantes
Sanamos desde adentro con ayuda de especialistas y sentirnos bien también significa vernos bien desde adentro cuidando nuestra alimentación.
En este capitulo estaremos ayudándote con una guía de hábitos alimenticios y de como empezar un cambio completo desde lo mental hasta lo físico.
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Especialista invitada Ma. José González Bretón
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Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, la depresión constituye un problema importante de salud pública, más de 4% de la población mundial vive con depresión y los más propensos a padecerla son las MUJERES, los jóvenes y los ancianos. En el mundo, este trastorno representa la cuarta causa de discapacidad en cuanto a la pérdida de años de vida saludables. En México, ocupa el primer lugar de discapacidad para las mujeres. Además se estima que 9.2% de la población ha sufrido depresión, que una de cada cinco personas sufrirá depresión antes de los 75 años. En este capítulo hablamos de depresión, ¿Tú haz tenido depresión? ¿Qué síntomas reconoces y cómo los haz tratado?
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Invitada Fernanda Pliego
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La mayoría de veces creemos que son normales en nuestras vidas y que se pueden controlar fácilmente ,pero ¿has sufrido de algún ataque de ansiedad? Aquí te explicaremos los síntomas y algunas razones de porqué ocurren. Si se pueden controlar pero necesitamos entender la razón de porqué nos suceden.
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Especialista Invitado James Herrerías
Sabemos que es una situación diferente un proceso que muchas veces creemos que no tenemos a nadie a nuestro alrededor, pero aquí Entederas que la soledad no es mala, es una nueva etapa de poder conocerte y saber y enteder tu nuevo camino.
Es una etapa de este proceso, pasará y podrás encontrarte de nuevo. Usala para seguir adelante y volverte amar.
Entederas en este capítulo el porqué para todos es diferente y porque todos la vivímos de maneras distintas.
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Especialista invitada: Fabiola Salvador
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¿Te has puesto a pensar qué pasa con tus hijos después de este proceso? Los hijos son los más afectados en esta situación pero aquí te ayudaremos a llevar este proceso de manera sana para ti y tus hijos.
Cuidar la salud mental de tus hijos es lo más importante y con una buena guía podrás hacerlo de una más sencillo para ti y tus hijos.
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Especialista invitada: Ana Laura López Cámara
¿Conoces el proceso de divorcio en lo legal?
En este capítulo te guiaremos con el paso a paso de este proceso. Muchas veces es un poco complicado tomar esta decisión pero queremos que sepas que no estás sola, aquí podrás informarte de lo que necesitas saber para tomar esta acción. Hay un gran seguimiento en este proceso pero si estás asesorada de la mejor manera podrás tomar las mejores decisiones.
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Especialista invitada Mariana de la Luz
La separación es un proceso en el que desconoces el sentir y el duelo que vivirás, en este capitulo explicaremos un poco del tema y que pasa cuando una familia se separa.
Conocerás como procesar, entender y analizar este suceso. No es fácil, lleva tiempo pero siempre podrás salir adelante con ayuda de expertos y así encontrar tu camino de nuevo.
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Especialista invitado Everardo Sánchez
¿Qué es la infidelidad? ¿Es una elección? ¿Qué es lo que conocemos o consideramos infidelidad, tiene que ver con nuestra historia, nuestra cultura o con nuestro género? Qué podemos hacer y cómo podemos hablar sobre el tema con nuestras parejas previo a que suceda y qué desiciones tomar una vez que sucedió.
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Especialista invitado Everardo Sánchez
El maltrato físico y psicológico dentro de una relación son un tema tan delicado que debemos analizar y entender.
¿Qué es? y cómo es que podemos identificarlos dentro de nuestras relaciones.
Muchos tipos de violencia están normalizados o romantizados, identifica cuales de estos hay en tu relación de pareja.
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Especialista Invitado Everardo Sánchez
Lo conflictos en parejas son lo más común que podemos tener en una relación, como los abordamos es lo que hace la diferencia. Un conflicto tiene el poder de cambiar, construir, crecer o incluso terminar la relación.
Saber el porqué estas en una relación o qué esperas de ella, te ayudará a evitar futuros conflictos.
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Invitada Stephany Saucedo
Una experiencia de éxito y de un gran ejemplo, ser madre independiente, emprendedora y trabajadora.
Ser madre en la actualidad es un reto pero con dedicación, enfoque y mucho trabajo, puedes lograr lo que te propongas.
Ser madre es inspirador, emocionante y gratificante.
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Especialista invitado Dr. Jaime Hidalgo
Los cambios hormonales que pasan las mujeres durante el embarazo son inevitables durante este proceso. ¿Te habías preguntado qué es lo que sucede en tu cuerpo y porqué es tan importante escucharlo durante este periodo?.
El embarazo en una relación es decisión de los dos y estos cambios pueden afectar las relaciones de pareja. Si los dos entienden este proceso, podrán apoyarse y entender que es una labor mutua.
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Especialista invitada Yazmín Paniagua
La maternidad es una decisión muy importante en tu vida como mujer. ¿Cómo dar este gran paso considerando todo el contexto?.
Todas las mujeres necesitamos el apoyo de una pareja o de familiares y amigos, crear una red de apoyo hará tu día a día más fluido.
Una madre independiente o una madre con pareja es un rol que debemos entender su importancia, su profundidad y trabajo.
Una paternidad compartida es lo más sano en una relación.
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Especialista invitado Alejandro Carrillo
A lo largo de nuestra vida hemos repetido un ciclo, entre la relación padres e hijos y la pareja amorosa; ¿lo habías relacionado así?. Muchas veces somos el reflejo de nuestros padres.
El diálogo exitoso con tu pareja es clave para llegar a un acuerdo; cuando te conozcas profundamente podrás terminar estos ciclos.
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Especialista invitada Ma. Jose González Bretón
¿Qué te hace sentir tu pareja desde el patrón que tienes al elegir a tu pareja?
¿Tiendes a elegir el mismo patrón, y no entiendes porqué?
¿Has analizado desde dónde vienen estas elecciones subconscientes, y qué necesitas analizar para trabajar y elegir de otra manera a tu pareja?
Las relaciones tienen ciclos y fluctúan, necesita existir la comunicación para poder tener una relación sana.
¿Has analizado que tipo de pareja que eres?
Esquizoide, narcisista o bordeline.
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¿Alguna vez has sentido que te perdiste en una relación y que no puedes salir de ahí?
Todo lo que hagas siempre tienes que pensar en ti antes, en tu tranquilidad y paz, acuérdate que no estas sola y que puedes salir de ese túnel el cual cerraste.
Ese rayo de luz sigue ahí para que vuelvas a brillar.
El pedir ayuda y el trabajar con especialistas es parte del proceso de sanación, inténtalo y verás el cambio en tu vida.
Escucha tu instinto, sigue tu corazón y vuelve a amarte.
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Contacto
FB Fer Pliego
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Es un lugar lleno de testimonios de éxito, después de una separación dolorosa, de un desamor y del proceso que todas, si todas llevamos y que nadie lo habla.
¿Quieres sentirte parte de esta comunidad?
Solo escúchanos y veras que intentaremos responder todas tus preguntas de cada sentimiento y de cada dolor que pasaste.
Si, si es un proceso pero puedes lograrlo, puedes reencontrarte y puedes volver a confiar en ti.
Porque recuerda el único amor que importa es el propio y tu paz mental.
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