השנה הזאת לימדה אותי שיעור אחד משמעותי: התגמול האמיתי לא נמצא בתוצאה – אלא בעצם ההעזה לקחת את הצעד עצמו.
בפרק הסולו הזה אני משתפת מה קרה כשבחרתי שוב ושוב לצאת מאזור הנוחות – לטוס לבד לסרי לנקה, לשבת עשרה ימים בקורס ויפאסנה, לנגן בבר (כ-DJ) – ואילו תובנות גיליתי על הקשבה לאינטואיציה, סבלנות, ו-התמדה לאורך זמן.
זה סיכום שנה ראשונה של הפודקאסט – מסע של התפתחות אישית, צמיחה דרך התמודדות עם אתגרים, ו-בריאות הוליסטית שמחברת בין גוף לנפש.
אני מזמינה אתכם לקחת השראה למסע שלכם, לחשוב על הצעד הבא, ולזכור: כל צעד בפני עצמו הוא כבר הגשמה.
״היום אני יושבת עם הפחדים שלי לקפה...״
לפעמים החיים עוצרים אותך באמצע הריקוד, יובל כהן יודעת בדיוק איך ההרגשה. היא רקדה כל חייה, עד שפציעה בגב הכריחה אותה לעשות פיווט על החיים.
היא מצאה את עצמה מול פחדים, כאב פיזי ומשבר אמונה – וחיפשה דרך לחזור לחיים באמת.
החיים הובילו אותה לגלות את הפילאטיס, להעמיק בעולם הטרילותרפיה, וללמוד איך לחיות עם הלב פתוח – גם כשהמציאות לא הייתה פשוטה.
יובל משתפת איך הפכה את הפחדים לחברים, איך הפסיקה לרצות אחרים, ואיך מלראות את החיים כ״מחנה הישרדות״, בחרה לראות אותם כמסע של צמיחה, למידה וגילוי.
זו שיחה אמיתית, בלי מסכות על חזרה לעצמך- על איך לחיות חיים באותנטיות אמיתית, ועל הכלים שלמדה בטרילותרפיה (ראש, רגש ואמצע) ואיך הם שינו לה את החיים.
אם את מרגישה תקועה, אם קשה לך, ואם את מחפשת השראה אמיתית שתיתן לך כיוון וכוח לחיות טוב יותר – הפרק הזה נוצר בשבילך.
#אותנטיות #טרילותרפיה #חייםבאותנטיות #התפתחותאישית #התמודדותעםפחדים #ריפוינפשי #פודקאסטהשראה #אמונהעצמית #שחרורפחדים #חיבורפנימי #צמיחהאישית #להפסיקרצות #לחיותמתוךאמת
בפרק הזה אירחתי את אמור זוארץ- סמנכ״לית טכנולוכגיות ב״וואלה״, עדיין לא בת 30, ו... משיקה ספר על התפתחות אישית בקרוב!
שיחה אמיצה, ומעוררת השראה על איך בונים קריירה מצליחה, שומרים על הבריאות, מגשימים חלומות – ולא שוכחים את עצמנו בדרך.
אמור חושפת איך היא מתמודדת עם הלחץ, השחיקה והפחדים, ואיך למדה לבחור בעצמה בלי לוותר על ההצלחה.
נדבר על:
🔥 איך לקחת סיכונים למרות הפחד גם כשאין לנו מושג איך נעשה את זה
🧠 איך לנהל זמן בצורה חכמה, שתומכת בבריאות הנפשית והפיזית שלנו ולהימנע משחיקה
💛 למה חמלה עצמית היא המפתח להצלחה
🌱 איך מאזנים בין קריירה, עשייה, מערכות יחסים והתפתחות אישית
📖 איך נולד הספר שהיא כותבת ולמה כדאי לכולנו לקנות אותו
זה פרק לכל מי שמרגישה שהיא רצה אחרי הכל – קריירה, חלומות, בריאות – ושואלת את עצמה:
איך עושים את הכל בלי לקרוס?
ואיך משיגים גם הצלחה, הגשמה וגם שקט פנימי?
🎧 סיפור על הצלחה, איזון, אומץ ודרך שמוכיחה שאפשר להיות גם שאפתנית וגם לשמור על איזון, גם בעשייה וגם במנוחה, וגם לידרית אמיתית – בלי לוותר על עצמך!
📲 אמור ברשת:
#הצלחהבריאה #התפתחותאישית #הייטקנשי #מנהיגותנשית #חייםמאוזנים #קריירהנשית #אומץנשי #חמלעלהעצמי #פודקאסטהשראה #קריירה #ניהולזמן #התפתחותאישית #הצלחבהקריירה #איזונבחיים #חייםמאוזנים #מנהיגותנשית #בריאותנפשית #שחיקהבעבודה #לחץבעבודה #נשיםבעסקים #הצלחהנשית #פיתוחאישי #חמלהעצמית #קריירהצעירה #השראהיומית #ניהוללחץ #הגשמהעצמית #הצלחהעסקית
איך אפשר לרפא את הגוף מבפנים באמת? בפרק הזה אני מארחת את ד"ר לירון ברקוביץ׳ – רופאה, חוקרת ומנהלת מעבדה כירורגית בבית החולים מאיר, שמתמחה ברפואה מבוססת ראיות ותזונה אנטי דלקתית.
לירון משתפת את המסע האישי שלה לריפוי דלקתיות כרונית, המחלות שמהן סבלה, ואיך דרך מחקר עמוק, הקשבה לגוף וניסוי מדעי על עצמה – הגיעה לריפוי אמיתי.
דיברנו על:
🔬 מה זו דלקתיות בגוף ואיך היא משפיעה עלינו
🧠 הקשר בין סטרס, דלקתיות והזדקנות
🌿 אנטי אייג׳ינג הוליסטי מבוסס מחקר
☄️ הגישה המפתיעה מפי איינשטיין שתשנה את הדרך בה אתם חיים
👩⚕️ איך נראית שגרת החיים של אישה שחיה בריאות מבפנים החוצה
אם אתם מחפשים דרך לחיות בריאים יותר, להבין לעומק מה הגוף שלכם באמת צריך, ולהתחבר לבריאות שמתחילה מהתודעה ונוגעת בכל תא ותא בחוף – זה פרק שאסור לכם לפספס.
#ריפויכללי #דלקתכרונית #בריאותמהשורש #אנטיאייגינג #תודעהוגוף #שגרתבריאות #תזונהאנטידלקתית #חוסןמנטלי #פודקאסטבריאות #healfromwithin #דרלירוןברקוביץ #holistichealing #antiinflammatorylife #insideouthealth
אם את מחפשת זוגיות ולא מבינה למה זה לא קורה, אם אתה מרגיש שאתה עושה "הכל" כדי למצא את האחת ועדיין לבד – זה פרק שאתם חייבים לשמוע.
בפרק הזה אני מארחת את הדר זוהר – יועצת זוגיות מובילה ומייסדת "המרכז לזוגיות מעשית" שמלווה כבר 16 שנה רווקים ורווקות למצוא זוגיות ועוזרת לשמר זוגיות קיימות.
הדר חושפת את סיפורה האישי: איך שני משברים משמעותיים – משבר כלכלי ומשבר זוגי – היו נקודות מפנה משמעותיות הובילו אותה לגלות את הייעוד שלה ולפתח שיטה ייחודית לזוגיות מוצלחת.
בשיחה כנה ופתוחה, נדבר על:
🧠 למה חשוב להקשיב לקול הפנימי בזמן
😇 מהי הגישה הנכונה להתמודדות עם משברים
💛 תבינו מה באמת עוצר אתכם מלהיכנס לזוגיות
🔥 תקבלו טיפים איך לזהות אהבה אמיתית כשפוגשים אותה
🌱 תגלו איך נכון לזמן מציאות
👫 תלמדו מהי זוגיות בריאה, ואיך כדאי להשקיע בה לאורך זמן
הדר משתפת מניסיונה האישי עם בן זוגה אמיר, מסבירה למה אהבה ממבט ראשון (שרק 11% מהאנשים חווים) אינה תמיד סימן לקשר המיועד לנו, ומדוע אינטנסיביות יתר בשלבי ההיכרות עלולה לפגוע בפוטנציאל הקשר בטווח הארוך.
הדר מתארת איך נראית ומרגישה זוגיות נכונה ובריאה, כיצד בונים קשר משמעותי, ומהם הסממנים המעידים על פוטנציאל אמיתי לזוגיות מוצלחת.
זה פרק שמיועד לכל מי שמחפש אהבה או רוצה לשדרג את מערכת היחסים הקיימת שלו - גישה נכונה להתמודדות עם משברים, בניית תקשורת בריאה וטיפוח אמון הדדי.
הדר ברשת:
פודקאסט של הדר- מדברים זוגיות מעשית
#זוגיות #אהבה #דייטים #יחסים #זוגיותבריאה #מציאתבןזוג #רווקות #זוגיותבריאה #התגברותעלמשברים #זימוןזוגיות #אהבהאמיתית #יחסיםמודעים #אפליקציותהיכרויות #קשרזוגי #זימוןזוגיות
איך להתמודד עם רגשות שליליים כמו עצב, פחד, כעס ולשפר את מצב הרוח – 4 כלים מבוססי מחקר
קרה לך פעם שהיה לך יום שפשוט לא הלך? שהתסכול הציף, המחשבות לא איפשרו לכם להתקדם הלאה, והרגשת שאת/ה פשוט לא יודע איך להכיל את הסיטואציה? בפרק הזה אני משתפת על יום כזה בדיוק—ועל הכלים שעזרו לי לנווט את עצמי בתוך הסערה הרגשית.
נדבר על שיטות מבוססות מחקרים להתמודדות עם רגשות שליליים:
✅ לאפשר לרגש להיות נוכח – למה דווקא קבלה של רגשות במקום הדחקה עוזרת לווסת אותם ולהפחית סטרס, ואיך אפשר ליישם את זה ביום-יום
✅ כתיבה אינטואיטיבית – שיטה שמוכחת מחקרית כמשפרת מצב רוח תוך כמה ימים
✅ מדיטציה ונשימה מודעת – איך להרגיע את המערכת העצבית ולהפחית סטרס תוך דקות
✅ תמיכה של חבר קרוב – למה שיתוף עם אדם קרוב משנה הכל (ואיך לעשות את זה נכון)
💡 המלצה חמה ממני: מדיטציה מבוססת מחקר שנבדקה מדעית כחלק מתוכנית MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), המסייעת בהפחתת רגשות שליליים ושיפור הבריאות הפסיכולוגית קישור למדיטציה.
החיים מלאים עליות וירידות – הכלים הפשוטים האלו יעזרו לכם להתמודד עם הרגעים הקשים בדרך בריאה ומעצימה, ולחזור מהר יותר לאיזון.
🎧 האזינו עכשיו וקבלו את הכלים שיעזרו לכם להפוך לגרסה חזקה ומודעת יותר של עצמכם!
#ניהולרגשות #התמודדותעםרגשות #וויסותרגשי #פודקאסטים #בריאותנפשית #התפתחותאישית #מודעותעצמית #מיינדפולנס #מדיטציה #התמודדותעםסטרס #חרדה #דיכאון #פסיכולוגיהחיובית #שיפורעצמי #איזוןנפשי #טיפולעצמי #MentalHealth #Mindfulness #SelfGrowth #EmotionalWellness #StressManagement #PersonalDevelopment #SelfCare
כמה פעמים הרגשת שאת לא באמת מחוברת לעצמך? שהגוף שלך משדר משהו אחד, אבל הראש אומר משהו אחר? בפרק הזה ישבנו אני ואביגיל רות לב, לשיחה מרתקת, וסופר פתוחה וחשופה. אביגיל באומץ רב בחרה לשבור דפוסים ולחקור עד הסוף מה זה אומר להיות אישה שמחוברת לגוף שלה, למיניות שלה ולחיים עצמם. אביגיל עברה מסע מטורף – מילדות בחברה דתית-לאומית, דרך ניסיון "להתאים" למה שמצופה ממנה, ועד ההחלטה לבחור בחיים מתוך חופש, חיבור אמיתי לעצמה ולגוף שלה.
בפרק הזה דיברנו על:
✨ למה חיבור למיניות שלך זה לא רק בפן הפיזי אלא כלי עוצמתי להתפתחות ולחיים מלאים יותר
✨ איך ללמוד להקשיב לגוף ולפעול מתוך תחושה פנימית, במקום מתוך מה שנראה "הגיוני" או "נכון" לי או לאחרים
✨ לקבל השראה על אומץ, בחירה בדרך אותנטית והתגברות על הפחד מביקורת
✨ וגם – למה הכרה במחזוריות הנשית שלך יכולה לשנות את כל התפיסה שלך על עצמך
אז הפעם הפרק פונה לנשים שביננו ☺️ או לגברים שרוצים להכיר טוב יותר את מוחה וגופה של המין השני
בקיצור, אם בא לך ללמוד להתחבר לעצמך ברמות שלא הכרת, להבין איך לעבוד עם הגוף שלך במקום להתעלם ממנו, וללמוד איך לחיות מתוך תחושת חופש אמיתית – הפרק הזה הוא בשבילך.
אביגיל רות לב ברשתות:
#מיניותמודעת #חיבורלגוף #התפתחותאישית #חופשפנימי #נשיותמאוזנת #ריפויבאמצעותהגוף #מחוברתחיים #מודעותעצמית #אנרגיהנשית #בריאותהוליסטית #תודעהגבוהה #מודעותנשית #פודקאסטישראלי #פודקאסטהתפתחותאישית #AuthenticallySpeaking
בפרק הזה תהיו עדים לשיחה עם שי חביב.
שיחה סופר כנה ואותנטית על דרך החיים של שי ואיך למדה לנהל תקשורת כנה ופתוחה. לי אישית שי פתחה לגמרי את התודעה ועזרה לי לשנות את התפיסה של איך שיח מקרב אמור להיראות. 💡
שי לעומתי חוותה את החיים בצורה ה״לא קונבנציונאלית״ – גרה כמה שנים בקומונה של קהילה סוציאליסטית, שם למדה על בשרה מהי תקשורת בריאה ומקרבת.
השיחה עוסקת בנושאים כמו הצבת גבולות בריאים, איך לדבר בכנות אמיתית ובצורה שמקדמת קרבה, חיבור לגוף ומה זה אומר להיות נאמן לעצמך, גם כשזה לא תמיד קל. שי משתפת אותנו בחוויות המדהימות שעברה שעיצבו את מי שהיא היום.
אנחנו מדברות גם על הקשיים בהכיל את הציפיות החברתיות, את הציפיות שלנו מעצמנו, על חשיפה עצמית ועל האתגרים של שיווק עצמי בעידן הסושיאל.
אם אתם רוצים להבין איך לתקשר בכנות, להישאר נאמנים לעצמכם ולחיות בצורה אותנטית באמת – הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם. 😁
#תקשורתבריאה #התפתחותאישית #הצלחה #תודעהעצמית #הצבתגבולותבריאים #גבולותבריאים #התמודדותעםקשיים #שיווקעצמי
׳ ׳אל תניח הנחות. תעז לשאול שאלות ולהביע את מה שאתה באמת רוצה - 'The Four Agreements'
את המשפט הזה קראתי בספר לפני 6 שנים שהרגשתי שאני חייבת שינוי בחיים, וזה היה פשוט בול מה שהייתי צריכה לשמוע. כמה פעמים הנחתי הנחות על מה שאחרים חושבים עליי? כמה פעמים פחדתי להגיד מה אני באמת רוצה?
בפרק הזה אני משתפת איך ׳ארבע ההסכמות׳ של דון מיגל רואיז פשוט שינה לי את החיים. ארבעה עקרונות שברגע שמתחילים ליישם אותם - מבינים כמה עמוק הם יכולים לשנות את איך שאנחנו חווים את החיים.
נדבר על:
בפרק אני מספרת על הדרך שעברתי - מאיך שחייתי לפני שקראתי את הספר, דרך הרגעים שבהם הבנתי כמה דפוסים הישנים כבר לא משרתים אותי, ועד איך אני חיה את העקרונות האלו בחיי היום יום.
זה פרק למי שמרגיש שהגיע הזמן:
#צמיחהאישית #מודעותעצמית #חמלהעצמית #איזוןבחיים #דרךחדשה״
בפרק הזה אני מתרגשת מאוד לארח את עדי פלג, מאמנת תודעתית ורגשית שמלווה אנשים בתהליכים אישיים. עדי מביאה גישה כל כך מיוחדת ועמוקה לחיבור פנימי, עבודה עם התת-מודע, וריפוי במערכות יחסים.
דיברנו על נושאים שממש קרובים ללבי 🥹: איך הילד או הילדה הפנימיים שלנו משפיעים על הבחירות שאנחנו עושים היום? איך אפשר לשחרר את מה שמעכב אותנו ולהתקרב לעצמנו באמת? ואיך לומדים לחבק את מה שלא מושלם – בתוכנו ובחיים שלנו?
הפרק הזה הוא שיח אינטימי שנוגע במקומות הכי פגיעים ורגישים, אבל גם הכי משמעותיים בחיים. דרך השיתוף ההדדי והכנות, נפתחת דלת להבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל היחסים שלנו עם אחרים.
למי הפרק הזה מתאים? למי שמחפש דרך לחיבור עמוק יותר עם עצמו ועם אחרים, למי שרוצה להבין טוב יותר את הדפוסים שמנהלים את חייו, ולמי שמוכן להתבונן פנימה כדי לצמוח החוצה - בזוגיות, בקריירה, ובכל תחומי החיים.
עדי בסושיאל:Instagram: adi_peleg6164
#ריפוירגשי, #הגשמהעצמית, #מודעותעצמית, #התפתחותאישית, #חיבורעצמי, #אימונתודעתי, #זוגיותבריאה, #מערכותיחסים, #ייעודאישי, #איזוןבחיים, #הילדהפנימי, #עבודעםהתתמודע, #ריפוימערכותיחסים, #תהליכיצמיחה, #שינויתודעתי, #צמיחהרגשית, #שחרורדפוסים, #חיבורפנימי, #קבלהעצמית, #אותנטיות
שיחה מרגשת, פתוחה ומלאת השראה עם ליארה סלטי ברעם, מאמנת מנטלית ונומרולוגית, שבה היא משתפת בכנות על הדרך שעברה – מריצוי, זוגיות רעילה ומשברים אישיים, ועד להפיכתה לאשת מקצוע שמובילה אנשים לשינוי עמוק וריפוי פנימי.
איך ליארה למדה להקשיב לאינטואיציה שלה ולזהות מה באמת נכון לה?
מה לימדו אותה המספרים על פי הנומרולוגיה על החיים ועל עצמה?
ואיך הצליחה לקחת את כל מה שעבר עליה ולבנות מזה דרך שמאפשרת לה לעזור לאחרים?
בפרק הזה אנחנו מדברות על:
✨ השפעת מחשבות ורגשות על המציאות שלנו.
✨ נומרולוגיה, אינטואיציה, אנרגיה נשית ומה שביניהם.
✨ חשיבות אהבה עצמית והיכולת לזמן שפע לחיים.
✨ היציאה מאזור הנוחות כדי להגשים חלומות.
אז למי הפרק הזה מתאים?
למי שמרגיש אבוד ומחפש השראה להתמודדות וצמיחה. למי שמתחבר לנומרולוגיה, אינטואיציה ואנרגיה. ולמי שרוצה ללמוד איך לחיות באומץ ובהגשמה.
ליארה בסושיאל:
Instagram - liarasaltibaram
#נומרולוגיה #אהבהעצמית #השראה #שינוי #הגשמהעצמית #חייםברוחניות #התפתחותאישית #פודקאסטישראל #להתמודדולהצליח
בפרק הזה של Authentically Speaking- בדרך לחיות במקסימום, אספר על המסע האישי שלי להצליח להיות בהתמדה.
כולנו מכירים את התחושה הזאת- אנחנו רוצים להצליח אבל פשוט נגמר לנו הדרייב.
אני מתרגשת לשתף אתכם בהרגלים שסיגלתי לעצמי בשנה האחרונה שעוזרים לי להמשיך ולהתמיד במטרות שלי. כל השיטות מבוססות מחקרית וניסיון אישי שלי 😉
אז על מה נדבר?
אז אם אתם מחפשים דרכים לחזק את הדרייב שלכם ולשמר התמדה- הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם.
Authentically Speaking ב Instagram
#מוטיבציה #התמדה *הצלחהאישית #איךלהצליח #כליםפרקטיים #התפתחותאישית #הגשמתמטרות
מפחם ליהלום: התפתחות אישית דרך חיבור לרוח
שיחה עמוקה, מרתקת וכנה עם המנטורית שלי בשנה האחרונה, בה היא חושפת את המסע המדהים שלה מחוקרת מוח ותודעה למורת דרך רוחנית. איך חוויה מטלטלת שינתה את תפיסת עולמה? איך גילתה את החיבור העמוק בין מדע לרוחניות? ומהי הדרך שלה לחיים מלאי משמעות ואהבת אמת? בפרק הזה, מרווה ואני מדברות על החיבור לרוח, על המשמעות האמיתית של אהבה, על התמודדות עם אתגרים, ועל הדרך לחיות חיים אותנטיים ומחוברים.
אז למי הפרק הזה מיועד? למי שמחפש את הדרך לחיים מלאי משמעות ועומק. תגלו איך נראים החיים כשמקשיבים לקול הפנימי, ואיך אפשר לחיות בחיבור אמיתי לרוח - גם בעולם המודרני ובמציאות המאוד לא פשוטה של היום.
נושאים מרכזיים שנדבר עליהם בפרק:
מרווה ברשתות:
Instagram- marvva_azim
Podcast- מנהיגות עתידנית עם מרווה עזאם
סיפור החיים שלי בפודקאסט של מרווה
#חיבורלרוח #אהבתאמת #מודעותעצמית #התפתחותאישית #חייםאותנטיים #רוחניותמעשית #מדעורוחניות #אמונה #חיבורפנימי #פודקאסטישראלי #חייםמחובריםלרוח #זוגיות #הרגליםבריאים
בפרק הזה אני מראיינת את שחר בינדר הומאופתית, שמשתפת על המסע המרתק שלה לעולם הריפוי הטבעי. איך הבחירה בהומאופתיה שינתה לה את החיים!
תגלו יחד איתי איך אפשר להתחבר מחדש לחוכמת הגוף שלנו, למה לפעמים דווקא בעיה גופנית יכולה להיות המתנה הכי גדולה, ואיך אפשר להתחיל לקחת אחריות על הבריאות שלנו בדרך טבעית ועמוקה.
הפרק הזה בשבילך :
💫 אם תרצה.י להבין איך עובדת הומאופתיה ולמה היא כל כך אפקטיבית
🔍 תרצה.י להבין את ההבדל המשמעותי בין טיפול בסימפטומים לריפוי שורש הבעיה
🌿 אם חווית בעיות בריאות שהרפואה הקונבנציונלית לא פתרה
🌱 תרצה.י לקבל טיפים מעשיים לאורח חיים בריא יותר
איפה תוכלו למצוא את שחר:
Instagram: @sb.homeopathy
#בריאותטבעית #רפואהאלטרנטיבית #חרדה #דיכאון #מערכתחיסון #הומאופתיה #ריפויטבעי #התפתחותאישית #בריאותהנפש #טיפולטבעי #רפואהמשלימה #אורחחייםבריא #מודעותעצמית #פודקאסטבריאות #פודקאסטישראלי
בפרק הזה אני מארחת את עומר. עומר הוא בחור מעורר השראה בעל גישה מדהימה של מציאת פתרונות לכל בעיה ואתגר.
יחד נלמד דרך פרקטית לניהול זמן, על חשיבה מחוץ לקופסא, ועל הגישה החיובית והנחושה לחיים. עומר מדגים לנו כיצד ניתן למצוא פתרונות, ואיך אפשר להפוך משברים להזדמנויות.
בפרק הזה תקבלו:
מתרגשת לשתף אתכם בשיחה שעוררה בי השראה לאיך אפשר להגשים ולחיות חיים מלאי מוטיבציה ועשייה, גם כשהדרך לא תמיד סלולה.
תוכלו למצוא את הP-taron של עומר כאן :)
״לא סוגר את החודש אבל קמתי עם חיוך״ - טונה
שיחה כנה, מצחיקה וסופר פתוחה שלי ושל אחי בר, בה הוא חושף איך הפך מילד עם קשיים חברתיים לשחקן ויוצר מוכשר. איך הפחד הפך למניע אדיר עבורו? איך מינף את הקשיים שחווה בתור ילד? ומה הסוד שלו להתמדה גם כשהכל נראה אבוד?
בפרק הזה, בר ואני מדברים על התפתחות אישית, על הצלחות והרבה כישלונות, על קבלת החלטות, אושר ועל הרגעים שהפכו אותו לאדם המדהים שהוא היום.
אז למי הפרק הזה מיועד?
למי שמחפש השראה, מוטיבציה ודחיפה להמשיך לחלום. קבלו טעימה מאיך יכולים להיראות החיים כשהם מלאי נחישות והתמדה, ואיך ממשיכים לחייך גם שהדרך קשה ומאתגרת.
פודקסטים שציינו כמקורות השראה עבורנו במהלך הפרק:
בר בסושיאל:
Instagram- bargrau20
YouTube- bargrau20
TikTok- bargrau20
#כוחרצון #להגשיםחלומות #התמדה #אופטימיות #הצלחה #פודקאסטמוטיבציה #חלומותגדולים #התמודדותעםקשיים #להאמיןבעצמך #לחיותאתהחלום #עולםהמשחק
היי, אני מור, ובפרק הראשון של 'Authentically Speaking', אני משתפת במסע שהוביל אותי ליצירת הפודקאסט. מהתמודדות עם אתגרים בריאותיים ונפשיים, דרך גילוי עצמי, ועד להחלטה לצאת לדרך ולחיות מלאים ומשמעותיים - אני מזמינה אתכם להצטרף למסע של צמיחה, מודעות עצמית והגשמה אישית.
אז למה כדאי לכם להקשיב?
הצטרפו אליי בפרק הראשון והספור מרגש הזה, ותגלו איך גם אתם יכולים להתחיל לחיות חיים מלאים יותר.
מתרגשת לחלוק איתכם את המסע שלי!
#השראה #חייםמשמעותיים #התפתחותאישית #הגשמהעצמית #איזוןגוףנפש #שינויחיים #להיותהגרסההטובהביותר