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AuténticaMENTE
Lee Ann López
65 episodes
1 day ago
Si tus resoluciones del 2025 no se cumplieron, no es porque fallaste… es porque tal vez nunca fueron reales. En este episodio, Lee Ann te invita a no hacer resoluciones este 2026 y te explica qué hacer en su lugar. Muchos llegamos a un nuevo año con la ilusión de hacer un cambio 360°, hacemos listas interminables de “lo que deberíamos hacer”, pero sin tener claro qué queremos realmente lograr ni desde dónde lo estamos haciendo. Este episodio es una invitación a ser honesto con vos, dejar la...
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Self-Improvement
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Si tus resoluciones del 2025 no se cumplieron, no es porque fallaste… es porque tal vez nunca fueron reales. En este episodio, Lee Ann te invita a no hacer resoluciones este 2026 y te explica qué hacer en su lugar. Muchos llegamos a un nuevo año con la ilusión de hacer un cambio 360°, hacemos listas interminables de “lo que deberíamos hacer”, pero sin tener claro qué queremos realmente lograr ni desde dónde lo estamos haciendo. Este episodio es una invitación a ser honesto con vos, dejar la...
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Episodes (20/65)
AuténticaMENTE
Las no resoluciones del 2026, con Lee Ann López
Si tus resoluciones del 2025 no se cumplieron, no es porque fallaste… es porque tal vez nunca fueron reales. En este episodio, Lee Ann te invita a no hacer resoluciones este 2026 y te explica qué hacer en su lugar. Muchos llegamos a un nuevo año con la ilusión de hacer un cambio 360°, hacemos listas interminables de “lo que deberíamos hacer”, pero sin tener claro qué queremos realmente lograr ni desde dónde lo estamos haciendo. Este episodio es una invitación a ser honesto con vos, dejar la...
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3 days ago
51 minutes

AuténticaMENTE
2025: El año de la autenticidad, con Lee Ann López
Bienvenidos a AuténticaMente, el podcast donde las historias reales inspiran transformaciones reales. Este año revivió nuestro propósito: contamos 59 historias de mujeres y hombres valientes, grabamos más de 120 horas de conversaciones profundas, invertimos más de 600 horas de producción, todo guiado por Lee Ann López, coach de vida y la voz detrás de este espacio de autenticidad. Cada episodio es una invitación a vivir tu mejor versión, la más real, la más auténtica. Este episodio especial ...
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1 week ago
24 minutes

AuténticaMENTE
Lo que te falta para que florezcas, con Alejandro Pineda
En este episodio, Lee Ann se sienta con Alejandro Pineda, artista floral y especialista en floristería, conocido por sus elaborados arreglos florales y decoración para bodas y eventos. Alejandro se define como un **Floral Artist*, combinando flores, arte y experiencias únicas tanto en Honduras como en Estados Unidos. En esta conversación profunda y honesta, Alejandro comparte cómo *su negocio nació por necesidad, y cómo ese punto de quiebre se convirtió en el inicio de un camino de crecimien...
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2 weeks ago
1 hour 52 minutes

AuténticaMENTE
Tu sensualidad es tu poder, con Stephany Banegas
En este episodio Lee Ann se sienta con Stephany Banegas, mejor conocida como La Carolina Photo, fotógrafa, diseñadora gráfica y creadora de contenido. Stephany Rodríguez tiene 27 años y desde hace más de un año acompaña a mujeres a verse —y sentirse— con más autenticidad y amor propio. El boudoir se convirtió en su forma favorita de crear porque une luz, sensibilidad y verdad. Su enfoque es íntimo, elegante y profundamente humano: capturar esa mezcla de fuerza y vulnerabilidad que todas tenem...
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3 weeks ago
1 hour 16 minutes

AuténticaMENTE
5 preguntas que hacerte en tu cumpleaños, con Lee Ann López
En este episodio Lee Ann nos comparte sus reflexiones de cumpleaños. Este es un solo episode donde Lee Ann abre su corazón y nos muestra cómo su manera de reflexionar siempre parte de hacerse preguntas desde un lugar de amor, sin juicio y con mucha compasión. A través de estas preguntas, busca encontrar respuestas que solo ella puede responder, y que vos también podés usar para conectar más con tu propio camino. Lo que podés aprender en este episodio: + Cómo la mejor manera de reflexionar es...
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1 month ago
43 minutes

AuténticaMENTE
¿Puede un Brasier Cambiar tu Vida? con Ana Raquel Maradiaga
En este episodio, Lee Ann se sienta con Ana Raquel Maradiaga, la mujer detrás de The Bra Guru, una marca que nació para transformar cómo las mujeres viven su cuerpo. A través de su sistema de tallaje único y más de 10 años de experiencia, Ana Raquel ha ayudado a miles de mujeres a sentirse cómodas, seguras y empoderadas en su propia piel. En este episodio, Ana Raquel nos comparte cómo algo tan simple como un brasier puede robarte la confianza o devolvértela. Porque no es tu cuerpo, es tu bra...
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1 month ago
1 hour 29 minutes

AuténticaMENTE
Cambia tu enfoque, cambia tu vida, con Karla Urbina
En este episodio, Lee Ann se sienta con Karla Urbina, fotógrafa profesional, emprendedora, mamá de tres hijos y apasionada del marketing y las ventas. Karla tiene un estudio de fotografía desde hace 10 años, pero fue hasta hace 6 años que logró vivir 100% de su pasión. Hoy dedica su vida a enseñar y ayudar a otros emprendedores a través de asesorías personalizadas y cursos, siempre en búsqueda de sus sueños y de ser feliz haciendo lo que ama. Karla cree fielmente que no hay nada imposible y q...
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1 month ago
1 hour 33 minutes

AuténticaMENTE
Controversial: Fabiana pregunta y Lee Ann responde
Fabiana Herrera, nuestra host por este episodio, se sienta con Lee Ann López, la voz al frente de AuténticaMente. Pero seguramente no sabías que Lee Ann es mucho más que la host de este podcast: es una coach de vida certificada, una emprendedora del vino con su marca Lowa Wines (patrocinador de este podcast), mamá, y ahora esposa, como lo revela en esta conversación. Lee Ann es una mujer compleja que ha recorrido un largo camino para aceptar y abrazar esa complejidad. En este episodio especia...
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1 month ago
1 hour 23 minutes

AuténticaMENTE
Los políticos te sirven, no al revés, con Josué Perdomo
En este episodio, Lee Ann se sienta con Josué Perdomo, licenciado en Comunicación y Medios Electrónicos de la Universidad de Wisconsin, con estudios en Tecnología Educativa, Inteligencia Artificial y Negocios. Docente universitario, presidente de la Asociación Fulbright de Honduras y cofundador de Tus Manos son Mis Manos, una organización de apoyo social en Tegucigalpa. Además, Josué es el productor de audio de Auténticamente Podcast y candidato a diputado por el Departamento de Francisco Mo...
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1 month ago
1 hour 39 minutes

AuténticaMENTE
Aceptarte no es conformarte, con Lía Zavala
En este episodio Lee Ann se sienta con Lía Zavala, creadora del 1er Blog de Moda, Salud y Lifestyle Plus Size en Honduras, escrito desde la voz honesta y valiente detrás de Curvas sin Culpa. En este episodio, Lía Zavala, creadora de Curvas sin Culpa, nos comparte su camino para aceptarse y, desde el amor, transformar su cuerpo y su mente. Habla de cómo comenzó a sentirse más segura, a romper pensamientos limitantes y a vivir su propia catarsis personal reflejada en su cuenta de Instagram. Su...
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2 months ago
1 hour 7 minutes

AuténticaMENTE
La vida se vive intencional, no perfecta, con Miss Capuccino
En este episodio, Lee Ann se sienta con Madeleyne Gallardo, mejor conocida como Miss Cappuccino, una hondureña apasionada por el café, el marketing digital y la creación de contenido. Licenciada en Administración de Empresas y Psicología, con Maestría en Gestión de Riesgos y diplomado en Marketing Digital, Madeleyne combina su visión empresarial con su lado creativo para construir proyectos con propósito. Con más de 8 años de experiencia en el negocio familiar Panificadora Millenium, dio vida...
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2 months ago
1 hour

AuténticaMENTE
Me dijeron loca y tenían razón, con Milena Velásquez
En este episodio Lee Ann se sienta con Milena Velásquez, una mujer que ha hecho de su autenticidad su mayor fortaleza. Hondureña, empresaria y mamá, Milena creció en un matriarcado lleno de amor que le enseñó el valor del esfuerzo, la fe y la resiliencia. Fundadora de MXVO Studio y apasionada del running, cumplió su sueño de correr el Maratón de Nueva York y convertirse en madre, demostrando que los sueños puestos por Dios se cumplen con disciplina, amor y propósito. En este episodio, Milena...
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2 months ago
1 hour 24 minutes

AuténticaMENTE
El arte de crear tu propio camino, con Alessia López
En este episodio Lee Ann se sienta con Alessia López, una joven soñadora, creativa y con un corazón enorme para servir. Alessia es cofundadora de PrintSpot la imprenta de los creativos y de la fundación Cafecito y Amor. Inquieta por naturaleza, siempre busca nuevas formas de hacer las cosas y se entrega por completo a cada proyecto. En este episodio, Alessia comparte cómo cada decisión —incluso las que tomó sin entender del todo el porqué— la fue guiando hacia su propósito. Habla sobre cómo ...
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2 months ago
1 hour 8 minutes

AuténticaMENTE
Lo que toda mujer debe saber sobre su cuerpo, con la Dra. Mariela Medina
En este episodio de Auténticamente Podcast Lee Ann se sienta con la Dra. Mariela Medina, ginecóloga y obstetra especializada en ginecología estética, funcional y regenerativa con láser, además de endocrinología ginecológica enfocada en la perimenopausia. A través de su práctica médica y sus redes sociales, la Dra. Mariela se ha dedicado a brindar información clara y accesible para que las mujeres se sientan informadas, seguras y conectadas con su cuerpo. En esta conversación, la Dra. Mariela...
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3 months ago
1 hour 25 minutes

AuténticaMENTE
Más fuerte por dentro y por fuera, con América Aguilar
En este episodio Lee Ann se sienta con América Aguilar, atleta de físico culturismo amateur, emprendedora hace 9 años, dueña de una floristería y licenciada en economía. Desde siempre supo que en su interior había una chispa, que con el objetivo correcto la llevaría a cambiarle la vida a muchas personas. Decidió tomar un camino alternativo a lo que tradicionalmente se espera y emprendió un viaje compartiendo su pasión por el deporte, con la finalidad de ayudar a más mujeres a vencer sus miedo...
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3 months ago
1 hour 29 minutes

AuténticaMENTE
Música, verdad y cero casacas, con Melina Pineda
En este episodio Lee Ann se sienta con Melina Pineda, mezzosoprano y reconocida como una de las grandes figuras de la música en Honduras, ha sido premiada a nivel nacional e internacional y ha cantado en escenarios dentro y fuera del país. Es además la fundadora y directora de Musicalia, un centro de educación musical temprana que ofrece el programa Music Together para bebés, niños en edad preescolar y sus familias, siendo pionera en Honduras desde 2007. Hoy divide su tiempo entre sus alumnos...
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3 months ago
1 hour 29 minutes

AuténticaMENTE
Ansiedad, depresión y fe, con Amy Ramos
En este episodio de Auténticamente Podcast, Lee Ann se sienta con Amy Ramos, arquitecta hondureña y creadora de Aroma Candle Store. Amy vivió en Alemania, donde estudió diseño de interiores, pero su historia va mucho más allá de lo profesional: ha lidiado con ansiedad y depresión, y aunque el camino ha sido duro, hoy afirma que todo valió la pena porque fue lo que la llevó a buscar a Dios y encontrar una transformación real. Amante del arte, los animales y con un lazo muy especial con su perr...
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3 months ago
1 hour 25 minutes

AuténticaMENTE
De dolor a propósito: Mi camino hacia la maternidad, con Diana Martínez
En este episodio de *Auténticamente Podcast, Lee Ann se sienta con **Diana Martínez, empresaria, consultora y fundadora de **Genética Honduras*, un laboratorio que nació desde su historia personal y que hoy busca transformar vidas a través del diagnóstico genético. Diana ha trabajado fortaleciendo a PYMEs, emprendedores y mujeres líderes en Centroamérica desde hace más de 15 años, combinando innovación, propósito y visión de impacto. A lo largo de esta conversación, Diana nos abre el corazón...
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4 months ago
1 hour 35 minutes

AuténticaMENTE
De buscar validación a reconocer mi poder, con Belkiss Ayala
En este episodio de Auténticamente Podcast Lee Ann se sienta con Belkiss Ayala, una mujer de fe, esposa, madre, hija, hermana y emprendedora que ha transitado un camino lleno de experiencias, aprendizajes y desafíos. Belkiss ha aprendido a caminar tomada de la mano de Dios en cada etapa de la vida, mientras cumple sus múltiples roles con amor e intención. Es Licenciada en Contaduría Pública y Finanzas y fundadora de The Candles Bar, una empresa dedicada a la fabricación de velas aromáticas de...
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4 months ago
1 hour 16 minutes

AuténticaMENTE
Rompe con lo que te limita, con Sayda Bulnes
En este episodio Lee Ann se sienta con Sayda Bulnes, una mujer multifacética que combina la espiritualidad con el arte. Sayda es artista, mamá y terapeuta holística. Ayuda a las personas a encontrar su propósito de vida, descubrir sus talentos, y los acompaña en el proceso de sanación, autoconocimiento y transformación. En esta conversación descubrirás un lado íntimo y auténtico de Sayda, donde comparte cómo ha transitado su propio camino de sanación, los momentos en que la vida la retó a cr...
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4 months ago
1 hour 13 minutes

AuténticaMENTE
Si tus resoluciones del 2025 no se cumplieron, no es porque fallaste… es porque tal vez nunca fueron reales. En este episodio, Lee Ann te invita a no hacer resoluciones este 2026 y te explica qué hacer en su lugar. Muchos llegamos a un nuevo año con la ilusión de hacer un cambio 360°, hacemos listas interminables de “lo que deberíamos hacer”, pero sin tener claro qué queremos realmente lograr ni desde dónde lo estamos haciendo. Este episodio es una invitación a ser honesto con vos, dejar la...