AyuFormation Health Talk – Darmgesundheit im Fokus! In dieser Episode des Ayuformation Health Talk Podcasts bringe ich dir die Herausforderungen bei Reizdarm näher, teile persönliche Insights meiner Geschichte der chronischen Erschöpfung mit dir und eine Idee für 2026 wie du deine Gesundheit auf ein neues Level bringst - für mehr Lebensqualität. Reinhören und Impulse mitnehmen, wenn du deine Darmgesundheit ernst nimmst, an Reizdarm, Unverträglichkeiten, chronischer Erschöpfung/CFS oder Belastungsintoleranz oder Mastzellaktivierung leidest. Ich teile mit dir eine nachhaltige Lösungsidee für 2026, die ganzheitlich ansetzt statt Symptome zu beruhigen. 👉 Du möchtest nicht länger nur Symptome managen, sondern die Ursachen verstehen? Dann starte jetzt mit meinem Online-Gesundheitsprogramm Reizdarm Startprogramm und lege die Basis für Wohlbefinden und Lebensqualität, klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Nur jetzt zum Einführungspreis für kurze Zeit! 🎧 Jetzt reinhören & den ersten Schritt in Richtung Darmgesundheit machen! #Reizdarm #Darmgesundheit #IBS

Laborwerte – AyuFormation Health Talk mit Dr. Cornelia Ott Reicht die Norm? Was sagen deine Blutwerte wirklich über deine Gesundheit aus? Im Ayuformation Health Talk spreche ich mit Dr. Cornelia Ott, erfahrene Ärztin, sowie Autorin u.a.des Buches « Die Superkraft der Mikronährstoffe » darüber, warum Labor-Normwerte nicht immer gleichbedeutend mit optimaler Gesundheit sind. Sie erklärt, wie Laborwerte individuell interpretiert werden können, dass versteckten Mängel häufig übersehen werden können. Erfahre wie man mit gezielter Prävention die Gesundheit nachhaltig stärken kannst – besonders interessant für Menschen mit Darmbeschwerden, da diese oft Mängel mitbringen aufgrund der gestörten Nährstoffaufnahme im Darm. 👉 Jetzt reinhören und tiefer eintauchen, klicke hier für Infos oder wenn du dir auch eine individuelle, ganzheitliche Gesundheitsberatung wünschst: https://ayuformation.de 👉Du leidest an Reizdarm und willst den ersten Schritt machen in die Diagnostik, Ernährung, Vitalstoffkur bei Reizdarm und allem was damit zusammenhängt, klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Reinhören und Wissen mitnehmen - für deine Gesundheit! Mit Ayuformation gut informiert!

Reizdarm? In dieser Episode des Ayuformation Health Talk hörst du einen Erfahrungsbericht der besonderen Art. Lydia erzählt dir wie sie sich ein neues Lebensgefühl geholt hat, Reizdarm mit chronischer Erschöpfung, Reizbarkeit und Schlafstörungen hinter sich ließ, um wieder voll für ihre Familie da zu sein und das Leben mit allen Facetten genießen zu können. Welche Herausforderungen sie hatte und was sie gelernt hat, hörst du hier. Du willst nicht mehr warten und auch endlich wissen was du tun kannst und was hinter deinen Beschwerden steckt? Dann sichere dir hier deinen Platz im Reizdarm-Startprgramm: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Du willst einen Platz bei mir in der kostenfreien Darm-Sprechstunde? Klicke hier: https://ayuformation.de Für mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Abonniere unseren Podcast und folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit.

🎙️ AyuFormation Health Talk – „Gastritis bei Reizdarm, SIBO und HPU“ In dieser Folge erfährst du, warum Gastritis bei Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) und HPU so häufig vorkommt – und was im Körper wirklich passiert, wenn Magenschleimhaut, Darmflora und Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten. Du lernst, welche versteckten Ursachen hinter der chronischen Magenschleimhautentzündung stecken und wie du durch ganzheitliche Ansätze deinen Verdauungstrakt nachhaltig beruhigen kannst. 💡 Jetzt reinhören, mehr Klarheit über deine Verdauungsbeschwerden! 👉 Mehr wissen? Buche deine kostenfreie Beratung in meiner Darm-Sprechstunde: https://ayuformation.de Du willst nicht warten, direkt starten? Klicke hier für Infos zum Reizdarm-Startprogramm: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Und lade dir hier den kostenlosen SIBO-Guide herunter: https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/

Reizdarm & träge Verdauung? Wenn deine Verdauung träge ist, du unter Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO/SIFO) oder HPU leidest, erfährst du in dieser Folge, wie du deine Darmmotilität und Gallenfunktion wieder aktivieren kannst. Ich erkläre den Migrating Motor Complex (MMC) – die Reinigungswelle des Darms – und zeige dir, wie du deinen Verdauungsfluss natürlich in Schwung bringen kannst. Hol dir noch heute einen Termin in der kostenfreien Darm-Sprechstunde bei mir: https://ayuformation.de Du willst wissen was bei dir die Ursachen sind für deine Darmbeschwerden? Dann klicke hier für Infos: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Reizdarm? Erfahre in dieser Episode des Ayuformation Health Talk welche Wirkung Selen auf deinen Darm hat, warum es so wichtig ist und wieso ein Selenmangel auch Reizdarm begünstigt. Höre wieder von einem spannenden Fallbeispiel aus der Praxis und nimm Tipps für deine Darmgesundheit mit! Reinhören, Tipps holen. Du wünschst dir eine begleitete Beratung bei deinen Beschwerden? Dann klicke hier, zu AyuFormation: https://ayuformation.de Du willst endlich wissen wieso du Reizdarm hast und was du tun kannst? Erfahre mehr im Reizdarm-Startprogramm: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Darmgesundheit. Q&A zum Thema Reizdarm therapieren?! Ich beantworte eure Fragen! Reinhören, Impulse mitnehmen! Von Fibremaxxing, über Dauer und die 6 Säulen der Therapie bei Reizdarm, bis hin zu 4 Ebenen bei Reizdarm. Wenn du für dich einen Unterschied machen, lies hier mehr zu unserer Arbeit. Zu AyuFormation, klicke hier: https://ayuformation.de Infos zum Reizdarm-Startprogramm findest du hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Wir freuen uns auf dein Feedback und deine Fragen! Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen.

Reizdarm - Haben Frauen und Männer anders Reizdarm und was macht den Unterschied in der Therapie bei Reizdarm? Hier findest du Antworten auf diese Fragen und Hilfe, wenn du deine Darmgesundheit auf ein neues Level heben willst. Denn Darmgesundheit zählt! Mehr dazu erfährst du hier: https://ayuformation.de Und Infos rundum unser Reizdarm-Startprogramm findest du hier:https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Mache für dich und deine Lebensqualität den Unterschied! Hinweis: Der Podcast dient ausschließlich Informationszwecken. Unterstütze uns, folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Du leidest an Reizdarm? In dieser Episode nehme ich dich mit anhand eines Fallbeispiels und berichte dir was du zum Thema Parasiten, möglichen Symptomen bei parasitären Belastungen wissen musst und gebe dir 5 Tipps bei Reizdarm mit, sowie die 3 häufigsten Fehler im Kontext Parasiten und Reizdarm. Darmgesundheit zählt. Lass dich auf dieses Thema ein, es betrifft mehr Menschen als du annimmst! Zu Ayuformation: Du willst einen Darm-CheckUp machen, endlich wissen was los ist oder direkt das Reizdarmprogramm bei mir starten was schon so vielen Betroffenen geholfen hat? Dann klicke hier: https://ayuformation.de Du willst dich informieren zum Reizdarm-Startprogramm? Klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Ich freue mich auf dein Feedback und Fragen und wenn du dich unserer Community anschließt auf Instagram unter @reizdarm.wissen.

Ist ein Leben ohne Reizdarm möglich? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts hörst du Bennis Reise, von einem Leben mit Reizdarm, Müdigkeit und Erschöpfung hin zu mehr Lebensqualität. Ein Wunsch, den viele Betroffene mit Reizdarm teilen. Du beeinflusst deine Darmgesundheit täglich, erfahre hier wie Benni es geschafft hat. Denn das kannst du auch! Mehr erfahren, klicke hier: https://ayuformation.de Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit für mehr Tipps und Wissen. Du willst deinen Reizdarm hinter dir lassen? Melde dich bei mir in der kostenfreien Darm-Sprechstunde. Ich freu mich auf dich!

Du hast Darmbeschwerden oder Reizdarm? Dann erfahre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk was die 90-Tage-Regel bei Reizdarm besagt und welche 3 Facts du beachten solltest für deine Darmgesundheit! Denn ein Leben mit Reizdarm muss nicht sein. Du willst mehr erfahren? Klicke hier:https://ayuformation.de Sichere dir noch heute einen Termin in der kostenfreien Darm-Sprechstunde, wenn du endlich wissen willst woher deine Beschwerden kommen und wie du den Reizdarm hinter dir lassen kannst. Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit. Du hast Fragen oder Feedback? Schreib mir unter kontakt@ayuformation.de - ich freu mich.

Du hast HPU? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk erfährst du was Hochsensibilität heißt, wie man diese differenzieren kann und was das mit Trauma zu tun hat. Wenn du hochsensibel bist, an Reizdarm leidest und den Eindruck hast, dass ein Trauma und/oder Hochsensibilität eine Rolle spielen bei dir oder du HPU hast, dann hör rein und nimm Wissen von Dr.David Usadel mit für dich. Zu Ayuformation, klicke hier: https://ayuformation.de Mehr zu Dr.David Usadel, seinen Angeboten und Büchern, findest du hier: https://www.gehtauchohnecouch.de Wenn dir dieser Podcast gefallen hat, lass uns gern ein Like da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

Leidest du an Reizdarm? Erfahre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts wie neben den körperlichen Ursachen für Reizdarm auch ein Trauma einen Reizdarm begünstigen kann. Ein Special zum Thema Traumata & Reizdarm mit Dr.David Usadel, Allgemeinmediziner, Psychotherapeut und Coach im Interview. Hol dir wieder Impulse und Wissen für deine Darmgesundheit. Du brauchst Hilfe bei deinem Reizdarm? Klicke hier: https://ayuformation.de. Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen. Kontakt zu Dr.David Usadel:https://www.gehtauchohnecouch.de Instagram unter: @david_usadel. Bücher von David Usadel: „Die Ordnung der Schmetterlinge“ und „Grau ist bunter als oben und unten“. Lass uns gern ein Like hier und unterstütze unsere Aufklärungsarbeit zum Thema Reizdarm.

Reizdarm-Podcast. Q&A Reizdarm: Von Blasenentzündung bis Gesundheitsangst. Ihr fragt, ich antworte. In dieser Episode des Ayuformation Health Talk beantworte ich einige eurer Fragen zu Blasenentzündung, Gesundheitsangst, Angst und Panikattacken bei Reizdarm. Hör wieder rein, nimm Tipps und Wissen für dich mit und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Du willst deinen Reizdarm loswerden? Dann klicke hier für Infos:https://ayuformation.de Bewerte unseren Podcast und unterstütze unsere Aufklärungsarbeit. Noch mehr Wissen findest du auch auf Instagram unter @reizdarm.wissen oder @ganzheitliche.darmgesundheit.

Abnehmen klappt nicht? Das Bauchfett will nicht wieder runter? Hormonelle Dysbalance hat viele Folgen, u.a. auch oft eine unerwünschte Gewichtszunahme. Höre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk wie Cortisol auf deinen Abnehmerfolg wirkt und was du tun kannst, um Gewicht zu verlieren. Hier bekommst du Tipps und Wissen von Abnehmcoach Sarah Sefidizadeh. Ihr findet Sarah bei Instagram unter @sarah.lebt.gesund. Holt euch da weitere tolle Tipps und Tricks, um das Abnehmen zu erleichtern und zu unterstützen. Viel Spaß beim Hören und nehmt wie immer Tipps und Wissen für euch und eure Gesundheit mit. Mehr Tipps, findest du auch unter @ganzheitliche.darmgesundheit und bei uns in der AyuFormation Praxis unter https://ayuformation.de. Wir freuen uns auf dein Feedback.

Darmgesundheit: Was hat dein Reizdarm mit deinen Hormonen zu tun? Was du wissen musst über die big 5 der Hormone und wie diese mit deiner Darmgesundheit zusammen hängen, das hörst du hier. Hormonelle Dysbalancen mal ganzheitlich sehen, ob PMS, Gereiztheit und Stimmungsschwankungen, Ängste, Libidoverlust bis unerfüllter Kinderwunsch. Erfahre worauf du achten solltest und wie deine hormonelle Balance zusammenhängt. Denn: Reizdarm ist nie nur Reizdarm! Zur AyuFormation-Beratungspraxis: https://ayuformation.de Wir freuen uns auf dein Feedback!

Darmgesundheit - Betroffene mit Reizdarm leiden häufig unter vielen Beschwerden, auch Angst und Panikattacken, Unruhe, brain fog sind neben Magen- und Darmbeschwerden häufig. Wie kann der Weg da raus aussehen? In dieser Folge nehme ich dich mit in einen spannenden Erfahrungsbericht wie du Panik, Angst und brain fog und Co. hinter dir lassen kannst. Du willst mehr erfahren? Zur AyuFormation Beratungs-Praxis, klicke hier:https://ayuformation.de Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und supporte uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen.

Du leidest an Reizdarm? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts erfährst du welche Rolle hyperaktive Zellen bei Reizdarm spielen - von Durchfall bis Verstopfung. Was musst du wissen, auf was musst du achten? Zu AyuFormation, klicke hier: https://ayuformation.de Folge uns auf Instagram für mehr Infos auf @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit.

Darmgesundheit & Schilddrüse hängen zusammen. Was hat Hashimoto mit Leaky gut zu tun? In dieser Folge des AyuFormation Health Talk Podcasts erfährst du was wichtig ist, wo die Zusammenhänge sind und wie Jana, 28 Jahre mit Reizdarm, Hashimoto und vielen anderen Baustellen es geschafft hat für sich loszugehen und ihr leaky gut syndrom losgeworden ist. Hol dir Wissen und Tipps to go, für deine Gesundheit! Du wünschst dir eine Gesundheitsberatung? Hier kommst du zu Ayuformation: https://ayuformation.de Viel Spaß beim Hören!

Darmgesundheit und guter Schlaf gehören zusammen betrachtet. Warum und welche Faktoren eine Rolle spielen, wieso Betroffene mit Reizdarm häufig Schlafstörungen haben, welche Rolle Histamin dabei spielt, das hörst du in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts, rundum das Thema Darm und guter Schlaf mit 3 Tipps bei Schlafstörungen. Du willst deine Gesundheit auf ein neues Level bringen? Darm & Stoffwechsel gemeinsam betrachten und wünschst dir eine individuelle Gesundheitsberatung? Dann melde dich bei uns in der AyuFormation Beratungspraxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de Bei Feedback und Fragen scheib mir auf Instagram unter @reizdarm.wissen. Ich freu mich auf dich.