In deze aflevering deel ik een persoonlijk en kwetsbaar inzicht: hoe ik mezelf jarenlang kleiner heb gemaakt om erbij te horen. Ik vertel hoe ik overal probeerde te blenden, hoe pleasen een tweede natuur werd, en hoe ik nu – op mijn vijftigste – besluit dat het genoeg is.
Je hoort mijn verhaal over grenzen aangeven, kleur bekennen en trouw blijven aan jezelf. Ik stel je reflectievragen om te onderzoeken waar jij jezelf misschien onzichtbaar maakt. En ik begeleid je in een korte mini-meditatie waarin je jouw eigen kleur mag voelen en omarmen.
Een aflevering over loslaten wat je niet meer dient, en zichtbaar worden zoals je werkelijk bent.
In deze eerste aflevering van seizoen 3 neem ik je mee in mijn reis van shit loslaten. Ik vertel over mijn verhuizing, het thuiskomen bij mijn moeder en hoe opruimen altijd meer werk (én meer betekenis) heeft dan je denkt. Ook deel ik hoe ik mijn kinderboek Koning Poep Niet terugvond – een verhaal dat niet alleen kinderen helpt om los te laten, maar ons allemaal herinnert aan de kracht van durven zijn wie je bent, mét fouten en al.
Dit seizoen staat volledig in het teken van loslaten wat je niet meer dient, zodat je ruimte maakt voor nieuwe magie.
In deze aflevering deel ik hoe snel je vast kunt komen te zitten in het verleden of je zorgen kunt maken over de toekomst — en hoe dat je uit balans haalt. ✨
Ik vertel eerlijk hoe ik dit zelf ervaar, en hoe ik steeds weer leer om terug te keren naar het enige moment dat er écht toe doet: het nú.
Met praktische inzichten, persoonlijke verhalen en tips neem ik je mee op een reis naar aanwezigheid, vertrouwen en vrijheid.
🎧 Luister mee en ontdek hoe jij vandaag nog kunt springen in het nu.
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reis naar het vinden van mijn thuis. Jarenlang dacht ik dat ik alles alleen moest dragen – als moeder, als artiest, als ondernemer. Ik zette mezelf vaak op de vijfde plek en vergat dat mijn eigen basis de plek is waar alles begint.
Na mijn retreat en de keuze om dichter bij mijn moeder en mijn familie te gaan wonen, ontdekte ik dat ik nooit écht alleen stond. Opeens mocht ik ervaren dat mijn familie er wél is, dat ik me mag laten dragen en dat thuiskomen niet alleen een plek is, maar vooral een gevoel.
Deze aflevering gaat over vertrouwen, loslaten en het prachtige cadeau dat ontstaat wanneer je jezelf toestaat om thuis te komen – bij jezelf én bij de mensen die onvoorwaardelijk achter je staan.
Ik vertel hier verhalen en deel inzichten over twee bijzondere symbolen die mijn leven hebben veranderd: het zeepaardje en de klaproos.
Het zeepaardje staat voor nieuwsgierigheid, gevoel, durf en leven in je eigen ritme. De klaproos voor veerkracht, zachtheid en bloeien op de plek waar je staat, zelfs in de meest onverwachte omstandigheden. Samen vormen ze een kompas voor een leven vol vrijheid, verbinding en speelsheid.
Elke aflevering neemt je mee in persoonlijke verhalen, lessen uit NLP en coaching, en inspiratie om ook jouw eigen ritme en kracht te vinden – met zachte moed, net als de klaproos en het zeepaardje.
In deze allereerste aflevering neem ik je mee in het verhaal achter mijn eerste retreat: The Yellow Brick Road. Geen gelikte strategie, geen businessplan tot op de komma – maar wel een diep weten. Een gevoel dat het tijd was.
Ik deel hoe het idee ontstond, waarom ik toch besloot om alleen verder te gaan, wat The Yellow Brick Road voor mij persoonlijk betekent, en hoe ik – met bazoeka en al – het diepe in sprong.
Dit is een aflevering over durven beginnen, over luisteren naar je hart, over vertrouwen op je intuïtie, en over de magie die ontstaat als je je pad volgt zonder precies te weten waar het uitkomt.
Voor iedereen die voelt dat er iets in beweging wil komen. Maar nog wacht op ‘het perfecte moment’.
Spoiler: dat moment... dat ben jij.
In deze aflevering kijk ik terug op t musical award gala 2024. Vertel ik over mijn tijd bij studio 100 en wat mijn nieuwe plannen zijn.
In deze aflevering neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het streven naar een gezonde ouderdom. Ik deel mijn motivaties en overwegingen achter mijn verlangen om fit ouder te worden. Daarnaast bespreek ik hoe ik heb geleerd om de onvermijdelijke realiteit van het ouder worden te accepteren. Luister mee terwijl ik mijn ervaringen deel en inzichten bied die kunnen helpen bij het omarmen van deze natuurlijke levensfase.
Welkom bij de nieuwste aflevering ! Ik ben zo enthousiast om met jullie te delen wat er allemaal is gebeurd sinds ik vorige week woensdag op het podium van het theater stond met mijn eigen show. Wat een geweldige ervaring was dat! We hebben zoveel plezier gehad, en ik kan niet wachten om de energie en opwinding met jullie te delen.
In deze aflevering neem ik jullie mee achter de schermen van mijn creatieve proces en de hoogtepunten van de show. Maar dat is niet alles! Ik wil ook graag mijn visie voor 2024 met jullie delen, met de lancering van mijn nieuwe bedrijf, The DreamLab. Het voelt als het begin van een ongelooflijk jaar vol mogelijkheden en prachtige shows die in het verschiet liggen.
Veel luisterplezier en laten we samen uitkijken naar al het moois dat 2024 te bieden heeft!
"Stap binnen in de betoverende wereld van manifesteren en dromen najagen in deze podcast. Hoor je over mijn ongelooflijke reis met de koningin van manifestatie, Dzanella Tihic, en de onvergetelijke lessen die ik de afgelopen weken heb geleerd. Bereid je voor op een epische reis vol inzichten en inspiratie!"
In deze podcastaflevering vertel ik over mijn ervaringen op mijn laatste dag in het Beatrix Theater. Het was een onvergetelijk mooie dag. Ik deel mijn gedachten en neem jullie mee achter de schermen voor een kijkje in mijn dag.
Pieter Jan Hoessels vroeg mij een podcast te maken over mijn proces tijdens de Tina Musical.
Dus ik dacht, waarom niet?
Dus bij deze
In deze boeiende episode nemen Janine La Rose en ik je mee naar een exclusief kleedkamergesprek. Als collega's en mede-actrices in de spannende productie "The Bodyguard," delen we onze ervaringen en inzichten over het spelen van dezelfde rol, maar als totaal verschillende vrouwen.
We nemen je mee in onze gedachten en gevoelens over hoe we in deze rol staan, hoe we het vak van acteren ervaren en welke uitdagingen en beloningen deze specifieke rol met zich meebrengt. Maar bovenal delen we ons persoonlijke verhaal over hoe we elkaar hebben gevonden en verbonden tijdens het creatieve proces.
Dus, leun achterover, ontspan en geniet van ons openhartige gesprek vol anekdotes, grappige momenten en diepgaande inzichten. Of je nu een theaterliefhebber bent, geïnteresseerd bent in acteren of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er achter de schermen gebeurt, deze aflevering belooft je een unieke kijk in onze wereld te geven.
Veel plezier met luisteren.
In deze aflevering praat ik met Brit Rietveld. Samen hebben we een reis gemaakt door middel van coaching en de 21-daagse kick-off. Ik ben ongelofelijk trots op de stappen die ze heeft gezet. Mijn coachingssessies zitten goed in elkaar, maar ze werken alleen als je er zelf ook aan werkt. En dat is precies wat zij heel goed heeft gedaan. Veel luisterplezier!
Vaak vergeten we hoe waardevol ongestructureerd spelen is voor de groei van onze kinderen, en als volwassenen streven we soms naar een leven dat anderen van ons verwachten, in plaats van ons eigen pad te volgen.
In deze podcast deel ik persoonlijke ervaringen , en hoe ik heb geleerd hoe belangrijk het is om te weten wat je wilt en te doen waar je blij van wordt.
Ontdek waarom spelen een cruciale rol speelt in de ontwikkeling van kinderen en hoe het hun verbeelding, creativiteit en zelfvertrouwen voedt. Leer hoe je als ouder ruimte kunt geven aan je kinderen om vrij te spelen en te groeien, terwijl je hen ondersteunt en aanmoedigt op hun ontdekkingstocht.
En mocht je zelf eigenlijk kwijt bent wie je als artiest bent, meld je dan aan voor de kick of van je eigen carriere
Als artiesten en creatieve geesten delen we ook waardevolle lessen over het najagen van onze passies, het vinden van vervulling in ons werk en het omarmen van onze unieke stem. Luister naar inspirerende verhalen over hoe het loslaten van externe verwachtingen en het luisteren naar ons hart ons in staat stelt om authentiek te creëren en anderen te raken met onze kunst.
Dompel jezelf onder in de magie van spelen, de kracht van zelfontdekking en de vreugde van het doen waar je echt gelukkig van wordt. Kom aan boord en laat je inspireren om een leven te leiden vol speelsheid, creativiteit en vervulling.
Abonneer je nu op "Spelen, Ontdekken & Creëren" en laat ons je gids zijn op deze reis naar een meer bevredigend en authentiek leven!
Welkom bij een nieuwe aflevering 'Je toekomst is nu!" Ik praat vandaag over toekomstige dromen en waarom het zo belangrijk is om in het heden te leven. Ik heb geleerd dat ik mijn toekomst naar het heden kan halen en kan leven alsof ik mijn droom al heb bereikt, zonder dat ik daar miljoenen euro's voor nodig heb. Het draait allemaal om het lef hebben om jezelf zo te voelen en te gedragen.
Vaak worden we gevangen in de gedachte dat we pas gelukkig kunnen zijn en ons succesvol kunnen voelen wanneer we die droomwoning hebben, die droomcarrière, of die grote bankrekening. Maar ik ben tot het inzicht gekomen dat dit niet het juiste pad is om mijn dromen waar te maken. Ik wil niet wachten tot "ooit" om gelukkig te zijn.
Dus wat ga ik doen om mijn toekomst naar het heden te halen en te leven alsof ik mijn droom al heb bereikt? Ten eerste, ga ik me richten op wat er al wel is in mijn leven. Ik ga dankbaarheid voelen voor de kleine dingen die ik al heb bereikt en de waardevolle mensen om me heen. Door me te concentreren op wat ik nu al heb, creëer ik een positieve mindset die me helpt om mijn toekomstige doelen te bereiken.
En ik ga genieten van het proces. Ik zal niet langer wachten op het behalen van mijn einddoel om gelukkig te zijn. Het pad naar mijn droom is net zo waardevol als het bereiken ervan. Ik zal kleine overwinningen vieren, elke stap van de reis koesteren en elke tegenslag zien als een kans om te leren en te groeien.
Door mijn toekomst naar het heden te halen en te leven alsof ik mijn droom al heb bereikt, zal ik elke dag vullen met positiviteit en kracht. Ik zal mijn leven vormgeven op een manier die mijn dromen werkelijkheid maakt, zonder dat ik hoef te wachten. Ik nodig je uit om met me mee te gaan op dit avontuur van zelfontdekking en groei, en ik hoop dat deze podcast je zal inspireren om ook jouw toekomst naar het heden te halen.
Ik kan niet wachten om deze reis met jullie te delen.
Na een lange, heftige en drukke periode in mijn leven, besef ik dat het tijd is om mijn prioriteiten op een rijtje te zetten en een reset te doen. Het is belangrijk om goed voor mijn gezondheid, mijn gezin en mijn vrije tijd te zorgen en deze op een evenwichtige manier in te delen.
Met mijn ADHD-brein. Kan dit eerlijk gezegd kan dit soms een uitdaging zijn als het gaat om het vinden van balans en structuur in mijn dagelijks leven. Maar gelukkig heb ik een aantal geweldige tools ontdekt die me hierbij enorm helpen. En in deze podcast ga ik mijn ervaringen, tips en trucs delen die mij hebben geholpen om het leven een stuk gemakkelijker te maken.
Veel luister plezier!
In deze afleveringen neem ik je mee op een reis door de tijd, waarbij we mijmeren over de simpelere tijden en de onbezorgdheid die daarmee gepaard ging.
We leven in een wereld waarin we steeds meer bewust worden van onze woorden en daden, en dat is natuurlijk een positieve ontwikkeling. Het is belangrijk om rekening te houden met anderen en niet onbedoeld te kwetsen. Maar soms lijken we zo bang geworden. En niks meer durven te zeggen. En juist onszelf niet meer mogen zijn.
Ik vertel je waarom motor rijden zo belangrijk voor me is en wat Willem Nijholt voor me betekent heeft en waarom ik zo graag de liefde vier.
In deze hilarische aflevering van Backstage inside out. vertreld Nurlaila over haar avontuur in Italie. Deze week neemt een ongelukkige draai wanneer ze geconfronteerd wordt met een chauffeur die blijkbaar nog nooit van autorijden heeft gehoord. Met bijna-ongelukken en een kettingbotsing met fietsers lijkt het alsof de hele wereld tegen haar samenspant!
Tijdens deze podcastaflevering word je meegenomen in de wereld van Nurlaila en haar avonturen als zangeres en als babs. Terwijl ze haar waanzinnige week deelt, krijg je ook inzicht in haar eigenaardige gedachten en geestige reacties. Haar onhandige pogingen om het hoofd koel te houden maken deze podcast niet alleen vermakelijk, maar ook herkenbaar voor iedereen die ooit te maken heeft gehad met onverwachte rampspoed op het werk.
Een Hilarische Chaos backstage" biedt luisteraars een kans om even te ontsnappen aan hun eigen dagelijkse beslommeringen en zich te vermaken met de knotsgekke gebeurtenissen van Nurlaila.
In deze podcast neemt Nurlaila je mee op een persoonlijke reis vol reflectie, kwetsbaarheid en groei. Soms lijkt het alsof we ons leven tot in de kleinste details kunnen plannen, met to-do-lijsten en strakke schema's. Maar soms neemt het leven een wending die we niet kunnen voorzien of controleren. Het zijn juist deze onverwachte momenten die ons laten beseffen hoe kwetsbaar we zijn.
In deze podcast deelt Nurlaila een recente week uit haar leven waarin het onverwachte de overhand nam. Het was een week waarin zij tot stilstand werd gebracht en werd herinnerd aan de essentie van het leven. Door gebeurtenissen die niet te plannen waren, werd het belang van liefde, vriendschap en persoonlijke vervulling duidelijk. Het besef dat het leven meer is dan alleen werken en presteren, werd versterkt.
Nurlaila bespreekt hoe deze ervaring haar kijk op het leven heeft veranderd en hoe zij bewust streeft naar een leven dat gevuld is met liefde, verbinding en betekenis. Nurlaila moedigt de luisteraars aan om na te denken over hun eigen leven en hoe ze het kunnen vormgeven op een manier die hen geluk en voldoening brengt.