Marius og Anniken har begge med seg mye «grums» i bagasjen, som de sier. Likevel har julen vært et lite lyspunkt.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange barn og unge sitter inne med følelser og erfaringer knytta til omsorgssvikt, rus og vold. Og problemet blir ofte bare enda større hvis ingen får vite om det. Så hvordan kan voksne prate med barna for å få de til å åpne seg opp om hvordan de har det? Vi har samarbeidet med KORUS Sør for å komme fram til 11 konkrete spørsmål som kan gjøre det litt lettere å snakke med barn om deres erfaringer med rus.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For kort tid siden klasket vi til og kjørte på med vår aller første livestream. Der hadde vi invitert tre av våre frivillige som har pratet med barn og unge under hele pandemien for å fortelle om deres opplevelser. I denne bonusepisoden av podden kan du høre et utdrag fra nettopp den streamen! Hele sendinga kan du se på vår YouTube-kanal :-)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi deler noen av våre gode sommerminner. I tillegg har vi ringt litt rundt for å høre om andres hyggelige sommeropplevelser!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Påsken er tilbake, og det samme kan sies om oss. Etter en liten pod-pause er vi klare for å ta årets påskeprat. Hva er fint og hva er kjipt med påsken? Hvilke bekymringer har vi for barna? Og hva skal Marius og Martine finne på? I tillegg har vi, tro det eller ei, laget vår helt egen påskekrim! Følg med helt til slutten av episoden for å få servert et godt, gammeldags påskemysterium.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En del av de som kontakter oss på chatten forteller om spiseforstyrrelser. Elin Heitmann fra Rådgivning om spiseforstyrrelser kan mye om det. Hun har lært oss masse! 

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjesten meldte dessverre forfall til denne, men det betyr at vi kan glede oss litt ekstra til hun blir med. Martine og Marius preiker om alt mulig rart i stedet.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra fire skolers helsesøster til hele Norges Helsesista. Hva skjer med meldingene hun ikke rekker å svare på? Innimellom må man bare skulke skolen for å se etter frosker. 

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig pårørende? Anita Vatland fra Pårørendealliansen hjelper oss med å snakke om bredden av pårørende. Og er egentlig pårørendestrategien vi har fått noe bra?  

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Plutselig ble det mye oppmerksomhet rundt noe vi opplever hele tiden. Ellers var julen «en dæsj fint, en dæsj slitsomt og litt sånn blæh». 

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For ti år siden åpnet vår anonyme chattetjeneste BaRsnakk for aller første gang. 

I ukas episode mimrer vi tilbake til hvordan det hele startet. Vi ringer også rundt til både en av de som var med på å starte det hele samt en av dem som jobber frivillig på BaRsnakk akkurat nå.

Vi diskuterer i tillegg det første spørsmålet vi har lagret fra BaRsnakk noensinne. Da var det nemlig en som lurte på om det var rart å tenne på sokker :-)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geir Aker er ukas gjest i podden! Mange kjenner han nok som fenriken fra den populære TV-serien Kompani Lauritzen, men visste du at han også jobber med vanskeligstilt ungdom?

Han engasjerer seg blant annet med å hjelpe barn og unge som har vokst opp med rus, og vi inviterte ham derfor for å ta en prat om en rekke viktige og vanskelige temaer.

Hvordan kan man få sin egen sønn til å slutte med rus? Hvordan når man gjennom til unge med sitt budskap? Og hva spiser rusmisbrukere i India?

Hør episoden for å få svar :)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne ukas episode har vi besøk av Bente Weimand som er både forsker, psykiatrisk sykepleier og har i tillegg egenerfaring som pårørende. 

Vi snakker om hvordan man blir påvirket som voksen når man har vokst opp med rus, og går blant annet gjennom en del stereotypier noen har når det kommer til nettopp det. 

Du får også tips om filmer og serier som har med rus å gjøre, samt at ordspill-spalten er tilbake etter en pause i forrige episode :)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne ukas episode tar vi for oss et tøft og vanskelig, men ikke minst viktig tema, nemlig døden. 

Vi har besøk av Henrik Tveter, daglig leder i Verd Begravelsesbyrå. Han tar med Marius og Martine gjennom både det praktiske og det emosjonelle etter at noen du kjenner har gått bort.

Hva gjør man etter et selvmord? Hvordan kan man få en verdig begravelse selv om man har dårlig råd? Og bør du gå i begravelsen til noen du hadde et anstrengt forhold til?

Hør hele episoden for å få svaret på både dette og mye annet :)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode er Martine tilbake etter en liten pod-pause for å snakke med Marius om barnevernet. 

Hva er det barnevernet gjør riktig, og er det noe vi tenker kunne gjort barnevernet enda bedre? 

Vi svarer også på flere spørsmål angående barnevernet. Hva er for eksempel et fosterhjem og er det dårlig? 

Hør hele episoden for å få et innblikk i våre tanker og meninger om dette veldig viktige temaet :)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode har vi besøk av Janne Regine Rugvedt. Hun har selv vokst opp med rus i hjemmet, og har i tillegg vært med på å lage en film sammen med oss for en stund tilbake. Denne filmen kan sees på vår YouTube-kanal :)

I episoden fokuseres det på hvordan man kan være åpen om sin egen oppvekst overfor alt fra kollegaer til venner og familie. 

Vi diskuterer også om man burde helle ut alkoholen til foreldrene sine hvis de drikker for mye, hvordan man kan si ifra hvis man mener at de drikker for ofte, samt mye mer. 

Hør også hele episoden for å finne ut hva som er favorittosten til en rusmisbruker!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne ukas episode snakker vi først og fremst om at vi har laget vår første egenproduserte minidokumentar som har fått navnet «Den usynlige gutten».

Vi har derfor med oss hovedpersonen selv, John Harald Falk-Stenseth, for å snakke om alt fra hvordan det var å dele historien sin til at du kan høre hvorfor han valgte å gjøre det. 

I tillegg diskuterer vi hvordan du kan takle å få beskjed om at du skal i fosterhjem, hvorfor noen synes alkohol er så godt og vi kjører på med flere dårlige ordspill. 

Vet du for eksempel hvilken eks-kjæreste du bør passe deg litt ekstra for? Hør episoden for å finne det ut :)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode tar vi nok en gang for oss en rekke viktige temaer innenfor rus, men som vanlig forsøker vi å smette inn litt humor her og der også. 

Hovedtemaet denne gangen går ut på hvordan man skal forholde seg til foreldre som fortsatt ruser seg, men vi er også innom dilemmaer om alt fra mobbing til hvordan man kan få hjelp til egne alkoholproblemer. 

Og vet du forresten hvilket dyr i jungelen som oppfordrer til mest drikkepress? Hør episoden for å finne det ut :-)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podkasten er endelig tilbake etter ferien, og det feires med at vi har gjort en del endringer. Ukas tema er sommerferie og skolestart, men vi har nå i tillegg med spalter hvor vi diskuterer vanskelige dilemmaer, tar opp aktuelle temaer (denne gangen tar vi Northug-diskusjonen) og ikke minst serverer noen ekstremt tørre ordspill. 

Hvor vanskelig skal det egentlig være å fortelle folk at man har vokst opp med foreldre som misbrukte rus? Og hvilke trær i Østfold er mest glad i pils?

Alt dette med mer får du svar på i ukas episode av «Bare bra!» :)

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vår siste podkast-episode før vi tar en liten sommerferie snakker vi om noen av våre sommerminner, både på godt og vondt. Vi tar også opp hvordan det oppleves å bli definert som et barnevernsbarn, hvordan man kan være et godt forbilde og mye mer!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.