Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️En el episodio de hoy hablamos con Miki Sarzi sobre la realidad e influencia directa del movimiento en nuestra vida como seres humanos. Durante muchos años, la industria marketiniana del "fitness" nos ha hecho creer algo que no es del todo cierto, y ha llegado la hora de mostrar la REALIDAD que necesitas para aumentar tu estado de SALUD. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción
01:50 Presentación Miki
03:25 Entrenamiento Tradicional
14:16 Propuesta de Entrenamiento
23:08 Pie y Movimiento
35:06 Calzado y Movimiento
46:26 Casos Prácticos
51:07 Mensaje para ti
53:15 Preguntas Clásicas
57:48 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋