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¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️

En el episodio de hoy entrevistamos a Manel, creador junto a su pareja Hana de la marca de moda OHNE PROJECT. Muchas veces, el éxito desde fuera se ve muy diferente a la realidad que se vive en primera persona, y en este episodio conseguimos adentrarnos en la piel del proyecto de primera mano.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Introducción

01:05 Presentación y Bienvenida

06:26 Barefoot y Diseño

09:22 Calzado Barefoot

15:24 Materiales y Sostenibilidad

19:55 Precios

23:18 Otras Marcas

29:43 Aprendizajes del Mercado

35:09 OHNE PROJECT en el barefoot

39:55 Saber más

42:50 Preguntas Clásicas

49:04 Despedida

Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️

En el episodio de hoy contamos al otro lado del micrófono con Eider, la unión "estrella" entre pie y cuerpo, las ciencias de la podología y la posturología. Si quieres conocer un camino lleno de sorpresas y soluciones a muchos de tus posibles problemas o dolencias, este es tu episodio.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Introducción

01:05 Bienvenida y Presentación

03:08 Pie y Postura

09:16 Influencia Pisada

19:40 Calzado Barefoot

24:55 El Foot Core

33:08 Neuroma de Morton

39:05 Separadores de Dedos

41:40 Mentiras de los Pies

44:50 Métetelo en la cabeza

50:00 Más de Eider

52:26 Preguntas Clásicas

56:05 Despedida

Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️En el episodio de hoy tenemos el placer de hablar con Daniel, fisioterapeuta especialista en dolor lumbar con el que obtenemos varios conclusiones muy interesantes en cuanto a la relación de los pies con el resto de nuestro cuerpo.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Introducción

01:03 Bienvenida y Presentación

07:38 Educación del Dolor

15:20 Conexión Pie-Cuerpo

20:07 Dolor Lumbar

26:30 Calzado Barefoot

31:07 Ejercicio para todos

33:30 Entiende esto

38:30 Di Adiós a este Mito

40:20 Más de Daniel

41:26 Preguntas Clásicas

47:54 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️

En el episodio de hoy conversamos con Victoria, creadora de la marca Sambas The Bambas, con la que profundizamos en el mundo de los materiales en el sector del calzado y la influencia que estos tienen en nuestra salud, tanto de los pies como de todo el organismo. No sabemos ni un 1% por cierto de esta gran realidad...

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Introducción

01:05 Bienvenida y Presentación

05:43 Filosofia Respetuosa

08:59 Sambas the Bambas

16:26 Materiales y Salud

28:40 Artesanía y Tradición

40:04 Retos Sostenibilidad

43:39 Futuro Barefoot

51:00 Preguntas Clásicas

55:51 Despedida

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️En el episodio de hoy analizamos la realidad de crear una marca de calzado barefoot en España y conseguir diferenciarse de toda la competencia. Hablamos de emprendimiento, de procesos de fabricación y materiales, además de conocer de primera mano la realidad a la que se enfrentan las marcas a día de hoy con la evolución constante de este sector del mercado.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción

01:05 Bienvenida y Presentación

06:12 El Mayor Reto

14:05 Diferencia de DISPARES

19:33 Materiales y Fabricación

24:59 Errores Calzado Infantil

29:17 ¿Barefoot es para mí?

42:28 Saber más

44:48 Resumen

47:00 Preguntas Clásicas

51:05 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️En el episodio con Ana y Victor de  @calzadobarefoot , entramos en detalle sobre toda la realidad que hay detrás de tener una idea y llevarla a cabo dentro del sector barefoot. Además, como tienda online de referencia en el sector a nivel nacional, Ana y Victor nos cuentan todo por lo que han tenido que pasar en el proceso y los errores y aprendizajes que han conseguido obtener de todo ello. Este episodio, no te lo quieres perder...TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción01:14 Bienvenida y Presentación 04:23 Emprender Barefoot06:22 Mayores Retos Emprender09:20 Evolución Calzado Barefoot11:15 Elegir y Gestionar el Calzado16:37 Calzado Infantil22:34 Transición Barefoot25:26 Abrir una Tienda Barefoot28:44 Parte Técnica Emprender32:04 Errores Evitar37:29 Gran Mito Barefoot39:12 Barefoot para Todos45:52 Preguntas Clásicas50:40 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️En el episodio con Laura analizamos profundamente su visión y experiencia personal con el barefoot, además de entender su perspectiva del propio mundo tras desarrollarse en los últimos años como asesora de calzado barefoot, acompañando en este proceso a cientos de personas para conseguir la mejor elección de un calzado adecuado a sus necesidades.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción01:36 Quién es Laura05:24 Empezar con el Barefoot19:44 Plantillas flexibles25:04 Errores y Calzado35:52 Prioridades Barefoot52:48 Conclusiones55:39 Preguntas Clásicas1:00:50 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️

En el episodio de hoy hablamos con Pedro Sageras, educador físico-deportivo con una alta experiencia y caracterizado por aportar un mensaje claro, directo, y sobretodo, efectivo. Evitando "irnos por las ramas", Pedro nos deja unas respuestas muy concisas que esperamos que, al igual que a nosotros, te inviten a la reflexión personal sobre tu día a día y tu relación con el movimiento.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Introducción

01:37 Quién es Pedro

04:36 El Barefoot

12:52 Calzado Tradicional

17:44 El Pie Perfecto

23:47 Entrenar Descalzo

31:03 Entrenamiento de Fuerza

41:38 Mitos Entrenamiento

46:38 Entrenar todos los días

48:55 Más de Pedro

49:43 Preguntas Clásicas

53:53 Despedida

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01:50 Presentación Miki

03:25 Entrenamiento Tradicional

14:16 Propuesta de Entrenamiento

23:08 Pie y Movimiento

35:06 Calzado y Movimiento

46:26 Casos Prácticos

51:07 Mensaje para ti

53:15 Preguntas Clásicas

57:48 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️En el episodio de hoy conoceremos la experiencia de Adrià tras más de 10 años de experiencia tratando una media de 120 pies a la semana mediante mutuas. Con Adrià y su alto interés por la biomecánica y el movimiento humano, descubriremos una gran realidad acerca de nuestros pies desde una perspectiva objetiva y real.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción01:05 Bienvenida y Presentación04:50 Trabajar para la Seguridad Social10:35 Importancia y Biomecánica del Pie20:48 Influencia del calzado26:54 Riesgos del barefoot33:20 Ejercicio y fortalecimiento47:37 Dónde encontrarte51:15 Preguntas Clásicas58:32 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

¡Familiaaaaaa! ¿De verdad pensabas que esto iba a parar?¡Seguimos con una nueva invitada al podcast! En este episodio tenemos la suerte de conversar con Alejandra, brand manager de la empresa referencia en el sector barefoot español, "5DEDOS". Además de conocer toda su experiencia con el uso de calzado barefoot, Alejandra nos desvela la parte que nunca se ha hablado de com naci "5DEDOS" y de qué forma ha evolucionado para mantenerse puntera en el sector tras más de 10 años.Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción00:55 Bienvenida y Presentación06:46 Éxitos deportivos y barefoot18:39 Realidad Transición31:25 Evolución 5DEDOS40:00 Emprender a largo plazo50:45 ¿Barefoot es caro?56:12 Apostar por el barefoot01:00:40 Entrenar descalzo01:06:02 Empezar en el barefoot01:18:24 Dónde encontrar 5Dedos y Alejandra01:21:50 Preguntas Clásicas01:31:11 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

En el episodio de hoy entrevistamos a dos adultos de 75 y 83 años respectivamente, los cuales llevan entrenando de manera activa y priorizando el cuidado de los pies desde hace más de 4 años. Este episodio express, no te lo querrás perder.Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción00:35 Bienvenida y Presentaciones05:05 Evolución años09:05 Entrenar descalzos11:07 Opinión del calzado minimalista14:56 Separadores de dedos16:28 Grandes éxitos/desafíos19:30 Excusa “es muy tarde”23:43 Los pies sienten25:50 Recuperación cáncer de cólonRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

En el episodio de hoy entrevistamos a Cris Sicilia, fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico ejerciendo todo su trabajo en Clínica IMPROVE by Jesús Serrano, en Madrid. Este episodio lo necesitas, seas mujer u hombre, para entender como funciona está parte también olvidada del cuerpo, su relación con los pies, y por qué no debes dejarla de lado si quieres mantenerte en un estado de salud positivo.Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción

01:04 Quién es Cris Sicilia Fisio

05:50 Qué es SUELO PÉLVICO

09:05 Problemas asociados

13:42 Respiración y suelo pélvico

16:38 Cómo afecta al embarazo

25:22 Para el Hombre

28:07 Relación con los Pies

33:14 Cómo activar el suelo pélvico

36:20 Ejercicios

42:42 ¿Y el calzado, algo qué ver?

43:36 Prevención de problemas

47:03 Mitos

54:04 Mensaje Final

56:27 Preguntas Clásicas

01:01:37 Despedida Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

En el episodio de esta semana nos desplazamos a un colegio de la localidad de Callosa del Segura, Alicante, para llevar a cabo una conversación sincera con niñ@s del colegio Sant Roc sobre sus conocimientos sobre la importancia del pie en la salud y el mundo barefoot. No te esperas las respuestas tan interesantes que nos dejaron los niños/as.Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción y Bienvenida01:21 Presentaciones03:37 Descalzos o zapatillas04:45 Barefoot, minimalismo...10:00 Siempre descalzos15:38 Dolor y pies17:35 Elegir calzado21:36 Separadores de Dedos23:45 Experimento pies/calzado25:50 Dudas y respuestas30:00 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

En el episodio de hoy entrevistamos a Sergio Recuero, Entrenador graduado en Ciencias del Deporte y Fisioterapeuta, ejerciendo todo su trabajo en Clínica IMPROVE by Jesús Serrano, en Madrid. Durante el episodio, conseguimos resolver todos los mitos y problemas más comunes relacionados con los pies que la población general suele tener, para por fin acabar con ellos y entender la realidad.Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción00:57 Bienvenida y Presentación03:45 El Pie y la Pisada10:50 Juanetes y Genética17:10 Cirugía de Juanetes21:57 Juanetes y Separadores23:44 “Fascitis” Plantar39:02 Espolón42:43 Neuroma de Morton46:08 Esguinces de Tobillo56:00 Metatarsalgia01:04:26 Tendinitis Aquílea y Barefoot01:11:00 Pies fuertes, sanos y libres01:14:12 Preguntas Clásicas01:19:19 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

En el episodio de hoy entrevistamos a Marissa, emprendedora y dueña junto a su pareja de "Univers Bio Cambrils", una tienda de productos ecológicos y calzado barefoot. En este episodio descubriremos toda la verdad que se esconde tras emprender en el mundo barefoot, lo bonito y lo no tan bonito. ¡Prepárate!Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro00:55 Bienvenida y Presentación05:45 Tiendas Online VS Física10:16 Emprender en el mundo Barefoot18:03 Redes Sociales y Emprendimiento20:46 Valor Clientes Tienda Física24:55 Educando al Cliente29:12 Abrir una Tienda Física de Calzado Barefoot33:44 Características Calzado Barefoot39:20 Calzado y Transición Barefoot43:40 Evolución Futura Barefoot47:20 Emprender en el Barefoot50:15 Preguntas Clásicas54:00 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

En el episodio de hoy entrevistamos a Lara Cid de  @FUERTEYFLEXIBLE  , Entrenadora e Historiadora del Arte que nos desvelará todos los secretos del cuerpo y los pies, y cómo estos tienen mucho que ver con la historia, con lo que ya hacían nuestros antepasados.Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro00:35 Bienvenida

01:08 Presentación

05:38 Fuerte y Flexible

12:55 Re-evolución del Entrenamiento

15:00 La Esencia HUMANA

22:57 Historia y Entrenamiento

29:50 Historia y Cuidado del pie

36:05 Perspectiva del Calzado

44:44 Pie y Entrenamiento

47:07 Libro: "Muévete como un Humano"

51:20 Preguntas Clásicas

57:50 Despedida

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En el episodio de hoy entrevistamos a Patry Arques, podóloga y gerente de su propia clínica en Onil (Alicante), Quirosport. Enfermera y podóloga especializada en el calzado barefoot, nos muestra las claves para entender correctamente a nuestros pies y las necesidades que estos pueden llegar a tener en algún momento de nuestra vida. Patry es además la primera profesional del mundo de la podología que entrevistamos, y es por ello que el tema de las plantillas se debate de manera amplia para conseguir dar una visión lo más acercada posible a la experiencia real, de sus propias manos y con miles de ellas fabricadas durante todo su tiempo en consulta.Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro

00:35 Bienvenida

01:37 Presentación Invitada Especial

05:27 ¿Qué significa BAREFOOT?

10:57 Barefoot y Lesiones, ¿relación?

13:00 Claves Transición Barefoot

18:58 ¿Por qué el pie?

22:22 Pisas mal

29:39 Zapatillas de Running, problema

31:32 El zapato perfecto

34:30 ¿Barefoot y fútbol? Mejor no

39:07 Septiembre = Fascitis Plantar

41:21 Plantillas, qué y para qué

44:44 Plantillas y Barefoot

52:30 Plantillas Genéricas NO

54:06 Haz ejercicio, sí o sí

56:40 ¿Existe el "para siempre"?

58:50 ¿Me pongo plantillas o no?

01:00:22 Pie Fuerte Vs Débil

01:02:39 Correr Barefoot

01:07:50 Separadores de Dedos

01:11:11 Plantillas SI o NO

01:12:48 Consulta Dedos en Garra

01:15:00 Preguntas Clásicas

01:21:09 Evento FOM (Freedom of Movement)

01:25:00 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

En el episodio de hoy entrevistamos a Ainhoa de @viu_facil , amante y divulgadora del barefoot y el mundo del movimiento natural. Ainhoa nos desvela las claves de su día a día para mantenerse sana sin la necesidad de grandes inversiones ni aparatos, simplemente aprendiendo a utilizar nuestro cuerpo de todas las formas posibles.Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcastEpisodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbareConsigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟)TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colaboraNUESTRAS REDES:-Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast-Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify-Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro00:48 Bienvenida y Presentación03:20 Qué es el BAREFOOT para ti05:45 ¿Es el BAREFOOT una moda?06:37 Definición de MOVIMIENTO09:50 Aplicación real de BAREFOOT y el MOVIMIENTO20:30 "Movimiento Natural"24:20 Habilidades Persona Sana27:40 Deja las excusas29:25 El calzado minimalista32:00 Calzado - Pies - Cuerpo (Mente)38:16 Primer paso con tu cuerpo41:33 Para quién es el calzado minimalista48:37 Separadores de Dedos53:22 Jugar56:32 Grounding59:46 Preguntas Clásicas01:06:03 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

En el episodio de hoy entrevistamos a Jesús Serrano, fisioterapeuta directo de la clínica IMPROVE, en Madrid, y autor del libro número #1 en ventas "La Salud a tus Pies". Jesús nos comparte su día a día en clínica con miles de pies y las conclusiones que ha obtenido a partir de dichos casos y su experiencia de varios años. Únete GRATIS a la Comunidad Privada del Podcast y 🎁 recibe una Masterclass sobre cómo hacer la transición al calzado minimalista: https://bit.ly/comunidad-podcast Episodio Patrocinado por SOCKSBARE ®️, la tienda de calcetines de dedos "molones" que está de moda: https://bit.ly/tienda-socksbare Consigue un 10% en tu calzado minimalista/barefoot en SAGUARO ®️ accediendo desde este enlace: https://www.saguaro.com/?ref=yagofitgoal (Utiliza el Código "YFG10" 🌟) TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 💬 Forma parte de nuestra comunidad con ventajas exclusivas: https://bit.ly/comunidad-podcast 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Barefooting Podcast? Puedes contactar aquí: https://www.elentrenadordelpie.com/colabora NUESTRAS REDES: -Web: https://www.elentrenadordelpie.com/podcast -Podcast en Spotify: https://bit.ly/barefooting-spotify -Instagram del Podcast: https://www.instagram.com/barefootingpodcast/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro

01:00 Bienvenida y Presentación

02:26 Qué es el BAREFOOT realmente

04:00 ¿Calzada barefoot de moda?

05:22 Las marcas apuestan por el barefoot

07:39 Características del calzado barefoot

10:40 "El barefoot te lesiona"

14:50 Transición barefoot, el paso más importante

20:12 Cómo es un "pie FUERTE"

24:20 Relación pie - cuerpo

28:28 Separadores de dedos, cómo utilizar

34:52 El problema de las plantillas

40:25 Libro "La Salud a tus Pies"

42:38 Preguntas Clásicas

49:14 Despedida Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋