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¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️
En el episodio de hoy hablamos con Pedro Sageras, educador físico-deportivo con una alta experiencia y caracterizado por aportar un mensaje claro, directo, y sobretodo, efectivo. Evitando "irnos por las ramas", Pedro nos deja unas respuestas muy concisas que esperamos que, al igual que a nosotros, te inviten a la reflexión personal sobre tu día a día y tu relación con el movimiento.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
00:00 Introducción
01:37 Quién es Pedro
04:36 El Barefoot
12:52 Calzado Tradicional
17:44 El Pie Perfecto
23:47 Entrenar Descalzo
31:03 Entrenamiento de Fuerza
41:38 Mitos Entrenamiento
46:38 Entrenar todos los días
48:55 Más de Pedro
49:43 Preguntas Clásicas
53:53 Despedida
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