अगर आप भी मोटापे से परेशान है और आपके मन में बस यही प्रश्न उठता है कि Pet Kam Kaise Karen, तो यह लेख आप ही के लिए है। इस लेख में ना सिर्फ आपको पेट की चर्बी कैसे घटाएं के उपाय बताए जाएंगे, बल्कि पेट कम करने की एक्सरसाइज भी बताई जाएगी, अगर आप 15 दिन में पेट की चर्बी कैसे कम करें? यह भी जानना चाहते हैं तो इस लेख को अंत तक जरूर पढ़ें, क्योंकि इसमें हम एक ऐसे नुस्खे को शेयर करने जा रहे हैं, जिसका रिजल्ट ज्यादातर लोगों के लिए 100 प्रतिशत रहा है... Read the complete detailed blog
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जैसा कि सब जानते हैं जब महिला गर्भवती होती है तो यह पल उसके लिए सबसे खास होता है l इसीलिए इस समय महिला हमेशा छोटी छोटी चीजों को लेकर परेशान रहती है कि Pregnancyके दौरान उसे क्या क्या करना चाहिए और क्या नहीं जिससे कि गर्भ में शिशु को किसी भी तरह की कोई परेशानी ना हो। ऐसे में बहुत से महिलाओं के मन में यह सवाल भी उठता है कि क्या उन्हें Pregnancy के दौरान अपने पाटनर के साथ संबंध बनाना चाहिए या नहीं। इसलिए जितनी भी महिलाओं के मन में यह सवाल है उनके लिए हम आज यह पोस्ट लेकर आए हैं हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से आज वह सभी जानकारी देंगे जो आपके लिए जानना बहुत जरूरी है इसलिए... Read the complete detailed blog
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अब आप जल्दी ही अपने अपर लिप्स के बालों को कहने वाली है अलविदा, क्योंकि इस लेख र्मे हम लेकर आए हैं 6 Best Upper Lip Hair Removal At Home In Hindi
कुछ महिलाओं के होंठों के ऊपर बाल होते हैं जिन्हें वो पार्लर में जाकर थ्रेडिंग, वैक्सिंग से हटवाती हैं। जिसकी वजह से उनके अपर लिप्स पर दाग पड़ जाते हैं। इसीलिए यहां हम आपको Upper Lips Hair Removal Tips In Hindi Hindi बता रहे हैं। इसके अंतर्गत हम आपको अपर लिप के बाल हटाने के उपाय बताएंगे
पार्लर में जाकर अपर लिप्स के बाल हटाना इतना भी सुविधाजनक नहीं होता क्योंकि आजकल के बिजी शेड्यूल में हर किसी के पास समय नहीं होता, ऊपर से अगर आपको अचानक से कहीं बाहर जाना हो और आपके अपर लिप्स पर आपको बाल दिखाई दे, तो ऐसी स्थिति में क्या किया जाए? Read the complete detailed blog
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Pregnancy Me Kya Khana Chahiye इसका जवाब हर वो महिला जानना चाहती है जो गर्भावस्था की सुखद दहलीज पर खड़ी है और अपने होने वाली संतान के स्वास्थ्य की मंगल कामना करती है। वो जानती है उसके अंदर पल रहा वह अंश उसके खानपान और शारीरिक गतिविधियों से प्रभावित होगा, इसीलिए वो अच्छे से अच्छा खाना चाहती है ताकि उसकी संतान शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हो।
अपना ख्याल रखना, प्रेगनेंसी की न्यूज़ जैसे ही कंफर्म होती है, यह वक्तव्य आपको हर उस शख्स से सुनने को मिलेगा जो आप आपके लिए कंसर्न्ड है। आपकी मम्मी, दादी, सासू मां, हर महिला जो उस दौर से गुजर चुकी है वह आपको बताती है किस तरीके से आपको रहना चाहिए? Read the complete detailed blog
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यह पढ़ने में जरूर अजीब लगेगा, लेकिन यह सच है स्पर्म चेहरे पर लगाने के फायदे भी होते हैं। आजकल महिलाएं अपनी त्वचा को सदा जवान, ग्लोइंग, दाग रहित रखने के लिए ना जाने कौन-कौन सी क्रीम और घरेलू उपाय का सहारा लेती है। लेकिन क्या आप जानते हैं सीमन फेशियल के बारे में जो पुरुषों के वीर्य यानी स्पर्म के जरिए किया जाता है। इस फेशियल का इस्तेमाल anti-aging के रूप में किया जाता है।
सुनने में बेशक यह अजीब लग रहा होगा लेकिन विदेशों में इस स्पेशल का काफी चलन है। स्पर्म में जिंक विटामिन सी, कॉलेजन, अमीनो एसिड जैसे तत्व पाए जाते हैं। जो त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है।Read the complete detailed blog
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आजकल के प्रदूषण और मिलावटी माहौल का डायरेक्ट असर हमारे बालों और स्किन पर पड़ता है जिसकी वजह से यह वक्त से पहले बेजान लगने लगते हैं। इनमें जान डालने के लिए हम सैकड़ों घरेलू उपाय करते हैं। आज एक ऐसे ही घरेलू उपाय के बारे में आपको बताने जा रहे हैं जो बालों में निखार व प्राकृतिक चमक लाने में आपको बेहतर परिणाम दे सकता है। हम बात कर रहे हैं Rice Water For Hair In Hindi
जी हां चावल का पानी बालों के लिए एक टॉनिक का काम करता है जिससे बालों को तमाम विटामिंस और मिनरल्स मिलते हैं जो बालों की मजबूती, निखार, घनेपन के लिए जरूरी हैं। Read the complete detailed blog
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क्या आपने कभी स्वर्ण भस्म के बारे में सुना है? आज हम आपको स्वर्ण भस्म (Swarna Bhasma) के बारे में बताने जा रहे हैं, जो एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका उपयोग शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता है। स्वर्ण भस्म पुरानी से पुरानी बीमारियों को दूर करने में कारगर है, इसीलिए कहा जाता है जहां पर अन्य दवाइयां पुरानी बीमारियों को दूर करने में असफल रहती हैं। वहां स्वर्ण भस्म अपने गोल्डन रिजल्ट देती है।Read the complete detailed blog
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पीरियड्स में महिलाएं और लड़कियां पेट या लोअर एबडॉमिनल दर्द, क्रैंप्स, चिड़चिड़ापन जैसी अन्य समस्याओं से परेशान रहती हैं। ऐसे में महिलाओं के मन में एक ही सवाल उठता है पीरियड्स में क्या खाना चाहिए (Period Me Kya Khana Chahiye) जिससे इन समस्याओं से राहत मिल सके। मासिक धर्म में सही न्यूट्रिएंट्स ना सिर्फ आपको मासिक धर्म में राहत दिलाएंगे बल्कि भविष्य में भी आपकी कई शारीरिक बदलावों को सकारात्मक दिशा प्रदान करेंगे l Read the complete detailed blog
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blackheads kaise hataye जानना है, तो यह पोस्ट आपके लिए ही है, Home Remedies For Blackheads के बारे में विस्तार से जानते है I
जैसा कि सब जानते हैं ब्लैकहेड्स एक ऐसी समस्या है जो किसी भी उम्र में किसी भी शख्स को अचानक से हो सकती है l ऐसा इसलिए क्योंकि आजकल प्रदूषण के कारण हर व्यक्ति Skin से जुड़ी तमाम समस्याओं से जूझ रहा है, जिससे लोग काफी परेशान रहते हैं।
हर कोई चाहता है कि मैं खूबसूरत दिखु, इसीलिए बहुत सी लड़कियां, महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए कई सारे महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं l लेकिन कई बार ऐसा होता है, प्रोडक्ट का इस्तेमाल तो कर लेते हैं मगर उससे चेहरा और भी ज्यादा खराब हो जाता है। अधिकतर लड़कियों के द्वारा यह जानने की कोशिश की जाती है कि Blackheads kaise hataye. लेकिन पूरी जानकारी नहीं मिल पाती है l Read the complete detailed blog
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मेथी दाने में ऐसे चमत्कारिक गुण मौजूद होते हैं जो विभिन्न रोगों एवं समस्याओं के समाधान में खाना लाभदायक होते हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं, सिर्फ 1 महीने मेथी का पानी पीने के फायदे, जिससे आपको डायबिटीज, पेट दर्द, कब्ज, हृदय रोग, वजन कम करने जैसी समस्याओं में फायदा मिलेगा।
मेथी के ना सिर्फ बीज, इसकी जड़ टहनी, पत्तो का इस्तेमाल हम अपने दैनिक जीवन में कर सकते हैं। नीति में बहुत से विटामिंस और मिनरल्स होते हैं जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल औषधि और कॉस्मेटिक उत्पाद बनाने में भी किया जाता है। मेथी के अंदर बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए जरूरी है। मेथी में प्रोटीन, टोटल लिपिड, ऊर्जा, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटैशियम, जिंक, मैग्नीज, विटामिन सी, विटामिन बी, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट आदि तत्व मौजूद होते हैं। Read the complete detailed blog
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इस आर्टिकल के माध्यम से कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे जिससे आप घर बैठे-बैठे अपने चेहरे को गोरा कर सकते (Gora hone ka Tarika ) हैं।
जैसा कि सब जानते हैं कि हर व्यक्ति की चाहत होती है कि वह बहुत सुंदर दिखे और उसके चेहरे पर रौनक हो l लेकिन यह चाहत सभी लोगों की पूरी नहीं होती है l ऐसा इसलिए क्योंकि बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जो सांवले रंग के होते हैं और कई लोग ऐसे भी होते हैं जिनका चेहरा खराब हो जाता है और कई लोग धूप की वजह से काले हो जाते हैं। Read the complete detailed blog
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प्रकृति ने हमें बहुत सारे खाद्य पदार्थों से नवाज़ा हैं, जिनके सेवन से हम अपनी सेहत को दुरुस्त रख सकते हैं। उन्हीं में से चना एक है। चने खाने के फायदे (Chane Khane Ke Fayde) अनेक हैं, चने के विभिन्न प्रकार होते हैं जैसे काबुली चना, काला चना, और भुना हुआ चना।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में, पाचन तंत्र को मजबूत करने में, वजन कम करने के लिए, कैंसर से बचाव में, कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, आंखों के लिए, हड्डियों के लिए, एनीमिया जैसी बीमारियों में चना काफी फायदेमंद है।
चने में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं इसका वैज्ञानिक नाम साईसर एरीटिनम है। चने में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन और विटामिन बी सहित बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर की विभिन्न समस्याओं से लड़ने में साथ देते हैं। Read the complete detailed blog
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ओहो! ज्यादा खा लिया पचाने के लिए क्या करूं? अरे वज्रासन में बैठो। यह वाक्य आपने अपने घर में अपने बड़े बूढ़ों को कहते हुए जरूर सुना होगा। अगर आपका परिवार स्वस्थ मन और स्वस्थ शरीर के लिए योग को अपनाता है। इससे यह पता चलता है कि वज्रासन पाचन को दुरुस्त करता है लेकिन इसके अलावा भी वज्रासन के फायदे (Vajrasana Ke Fayde)अनेक है, तो आइए ब्यूटी दुनिया के इस लेख में हम आपको बताते हैं पाचन शक्ति को दुरुस्त करने के साथ-साथ वज्रासन आपके लिए और कितने तरीके से लाभकारी है।
वज्रासन के फायदे जानने से पहले सबसे पहले यह जान लेते हैं वज्रासन क्या है और वज्रासन करने का तरीका (vajrasan karne ka tarika) Read the complete detailed blog
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विटामिन डी हमारे शरीर को मजबूत बनाने और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए बेहद जरूरी है। विटामिन डी की कमी से हमें हड्डियों में कमजोरी की समस्या हो सकती है, यह हमारे शरीर को दिल की समस्या और कैंसर जैसी बीमारियों से भी दूर रखता है, इसलिए विटामिन डी बेहद जरूरी है तो अब सवाल यह उठता है Vitamin D Kisme Hota Hai, ताकि उन्हें अपने आहार में शामिल करके विटामिन डी प्राप्त कर सकें।
अगर आपको 7 से 8 घंटे की नींद लेने के बाद भी थकान महसूस होती है, अचानक से आपका वजन बढ़ रहा है, मूड स्विंग जैसी समस्या से जूझ रहे हैं, हड्डियों और जोड़ों में दर्द रहने लगा है, दातों से जुड़ी समस्याएं, डिप्रेशन की समस्या, हेयर फॉल हो रहा है, तो यह विटामिन डी की कमी के लक्षण हो सकते हैं। ब्यूटी दुनिया का यह लेख आपको पीनट बटर से संबंधित निम्नलिखित तीन बिंदुओं के बारे में बताएगा। Read the complete detailed blog
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पीनट बटर एक प्रकार का मक्खन होता है, जो मूंगफली से बनता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है, सामान्य मक्खन जहां कोलेस्ट्रॉल और वज़न को बढ़ाता है वही पीनट बटर इसके ऑपोजिट वेट कम करने में मदद करता है। विशेषतः यह कैंसर और डायबिटीज जैसी समस्याओं में यह आराम देता है। हर किसी को पीनट बटर खाने के फायदे (Peanut Butter Benefits In Hindi) पता होना चाहिए ताकि वो पीनट बटर को अपने आहार में शामिल करके इसके उत्कृष्ट गुणों का फायदा ले सके और इसी के साथ इसके डिलीशियस स्वाद का आनंद भी ले सके।
ब्यूटी दुनिया का यह लेख आपको पीनट बटर से संबंधित निम्नलिखित तीन बिंदुओं के बारे में बताएगा। Read the complete detailed blog
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दादी-दादी देखो ना, मुझे कितनी चोट लग गई। बहु जल्दी जा हल्दी का दूध बना कर ला और साथ में हल्दी का लेप भी। दादी-नानी के मुंह से निकले ये शब्द जहां हल्दी के फायदे (Haldi Ke Fayde) बताते हैं, वहीं इस ओर इंगित भी करते हैं कि हल्दी का उपयोग हमारे स्वास्थ्य संबंधित अनेक समस्याओं के निवारण के लिए प्राचीन समय से होता आ रहा है। हल्दी का इस्तेमाल ना सिर्फ हमारे रसोई घर में खाने की सुगंध और स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है बल्कि इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में बतौर जड़ी बूटी किया जाता है जिससे तमाम औषधियां बनाई जाती है। हिंदू धर्म में तो पूजा पाठ में हल्दी को उपयोग (haldi ka upyog) शुभ माना जाता है।
ब्यूटी दुनिया का यह लेख हल्दी के चमत्कारी फायदे बताएंगा, जिन्हें जानकर आज की पीढ़ी स्तब्ध रह जाएगी और हल्दी का इस्तेमाल करने के लिए अवश्य प्रेरित होगी। Read the complete detailed blog
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प्रेगनेंसी की खबर हर महिला को बहुत खुशी देती है और प्रेगनेंसी में दिखाई देने वाला बेबी बंप इस खुशी से महिला को साक्षात्कार कराता है। अगर आप पहली बार गर्भवती होती हैं तो आपके मन में एक सवाल अवश्य उठता है कि प्रेगनेंसी में पेट कब निकलता है? इस प्रश्न को जानने के साथ ही महिलाएं प्रेगनेंसी के लक्षण (Pregnancy Symptoms) और बच्चे की मूवमेंट को लेकर भी खासा उत्सुक रहती हैं।
बढ़ती गर्भावस्था के साथ प्रेगनेंसी में पेट तो निकलता है लेकिन कब और कितना पेट निकलता है और प्रेगनेंसी में कौन से महीने में पेट निकलता है? यह Read the complete detailed blog
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क्या आप जानते हैं पपीते के फल के अलावा पपीता के पत्ते के फायदे (Papita Ke Patte Ke Fayde) भी अनेक है। पपीते के पत्ते में विटामिन ए, बी, सी, डी और ई पाया जाता है। इसके अलावा इसमें कैल्शियम के साथ-साथ फास्फोरस और आयरन जैसे खनिज तत्व भी मौजूद होते हैं, जो आपको कई तरह के संक्रमण के साथ-साथ एलर्जी से भी बचाते हैं। पपीते के पत्ते का जूस और काढ़ा डेंगू, मलेरिया, कैंसर, दिल की बीमारी, ब्लड शुगर जैसी घातक बीमारी में भी लाभकारी होता है। Read the complete detailed blog
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ब्लड बढ़ाने के लिए क्या खाएं (Blood Badhane Ke Liye Kya Khaye) इस दुविधा में हर वह इंसान रहता है जिसका हीमोग्लोबिन कम होता है। वह प्राकृतिक चीजों के सेवन से अपना हीमोग्लोबिन बढ़ाना चाहता है।
Hemoglobin Kitna Hona Chahiye पुरुषों का औसतन 13.5 से 17.5 ग्राम प्रति 100 मिलीलीटर हीमोग्लोबिन की आवश्यकता होती है जबकि महिलाओं को प्रति 100 मिलीलीटर में 12 से 15.5 ग्राम की आवश्यकता होती है।
अगर आपका हीमोग्लोबिन इससे कम हो है तो आपके शरीर में खून की कमी होना स्वाभाविक है। यह एक अलार्म है ताकि आपको अपने शरीर का ध्यान रखें और आने वाले समय में आपको अनीमिया जैसे रोग ना हो। Read the complete detailed blog
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2020 में जैसे ही कोरोना में दस्तक दी। लोगों ने गूगल पर सर्च करना शुरू कर दिया नींबू की चाय के फायदे। ऐसा नहीं है कि लोग 2020 से ही लेमन टी ज्यादा पीने लगे। इससे पहले भी लेमन टी पीते थे,
लेकिन इसका चलन 2020 से ज्यादा बढ़ा क्योंकि इसमें फ्लू के लक्षणों को कम करने की क्षमता होती है। अगर नींबू की चाय के फायदे के बारे में बात की जाए तो सेहत के लिए यह बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक होती है।
जो हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ-साथ शरीर के संक्रमण को दूर करने का काम करते हैं। ब्यूटी दुनिया के इस लेख में हम आपको नींबू की चाय के फायदे यानी Lemon Tea Benefits In Hindi बता रहे हैं। तो आइए जानते हैं नींबू की चाय के फायदे। Read the complete detailed blog
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