🎙️ Episode Description

In this episode of Bendiksen Airways, host Alexander Bendiksen speaks with Professor Christer Bruun, one of the most respected scholars of the Roman Empire. Bruun teaches Roman history and Latin at the University of Toronto, and has authored or edited six books and more than 130 scholarly articles. His work spans Roman political and social history, inscriptions, water systems, ancient pandemics, and the topography of Rome. He has lived and researched extensively in the Eternal City, and has delivered lectures in 18 countries.

Together, we explore what life in ancient Rome really looked like — not just for emperors and generals, but for ordinary people, soldiers, merchants and slaves. We discuss how power was exercised, how the empire was administered, and what kept Roman society functioning for centuries.

Why does Rome still captivate us today?
What were the biggest strengths — and weaknesses — of Roman society?
And is there anything modern Europe could still learn from an empire that collapsed 1,500 years ago?

A deep and curious conversation about people, power, and the world’s most influential civilization.

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎙️ Episodebeskrivelse

Hva skjer egentlig i hjernen når vi skal prestere? 🧠⚽
Og hvorfor er det ofte tankene – ikke kroppen – som stopper oss først?

I denne episoden av Bendiksen Airways møter Alexander psykolog Terese Tveit for en samtale om hjernen, adferd og toppidrett. Vi snakker om stress og «fight-or-flight» 🥊, visualisering og «Batmaneffekten» 🦇, og hvordan indre dialog og identitet kan løfte eller senke prestasjonen.

Terese deler praktiske verktøy og eksempler fra forskning 💡📈: hvordan språk, fokus og mental strategi kan hjelpe oss å håndtere press, bygge robusthet og få hjernen til å spille på lag når det gjelder som mest. Vi gjør også en kort øvelse sammen – live i episoden 🎧💭.

Dette er en episode for deg som vil forstå hvordan hjernen former prestasjon – og hvordan du kan trene den 💪🧠🔥

🎙️✈️

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

Episode Description

In this episode of Bendiksen Airways, Alexander Bendiksen sits down with Quico Toro, Director of Climate Repair at Anthropocene, for a sharp and honest conversation about the future of the planet 🌍.

Quico breaks down the fundamentals of climate repair 🔧, why the ocean is our most powerful carbon sink 🌊, and how ocean fertilization could become a breakthrough tool for drawing down atmospheric CO₂. We explore what the science actually shows 🔬, why time is running out ⏳, and what responsible large-scale trials could look like by 2027.

We also dive into the broader climate and energy debate ⚡ — discussing the strengths and limits of wind 🌬️, solar ☀️, and nuclear energy ☢️ — and how mitigation and climate repair must work together.

No topic is off the table: scientific uncertainty, public skepticism, governance challenges, and the fear of geoengineering becoming an industry driven by the wrong incentives ⚖️.

A clear, thought-provoking conversation about science, responsibility, and the difficult choices ahead 🎧.

Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

Episode Description

In this episode of Bendiksen Airways, Alexander Bendiksen speaks with researcher and author Michael Cremo, known for challenging mainstream ideas about human origins. Cremo’s work blends archaeology, spirituality, and philosophy, suggesting that modern humans may be far older than traditional science claims. 🗿✨

We explore his personal journey—from counterculture travels and spiritual searching to global lectures and his influential book Forbidden Archeology. Together, we dive into alternative history, the nature of reality, and why some discoveries never reach the public. 🌍🔍

Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎧 Episodebeskrivelse:

I denne episoden av Bendiksen Airways får jeg besøk av lege, formidler og forfatter Annette Borge Dragland. Hun står bak den populære podcasten Leger om livet og har nylig gitt ut boken Hele deg, hvor hun utforsker hva som egentlig skal til for å leve et langt liv med god helse.

Vi snakker om reisen hennes som lege, hvorfor helhetlig helse handler om mer enn fravær av sykdom, og hvordan kropp, hjerne og livserfaringer henger tett sammen. Annette deler innsikt fra både forskning og pasientmøter, og gir konkrete, jordnære råd til hvordan vi alle kan navigere bedre i hverdagen – til tross for stress, utfordringer og alt livet kaster på oss.

En varm, klok og inspirerende samtale om å forstå hele deg – og om å ta små, bærekraftige steg mot et liv med mer energi, balanse og helse.

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎧 Episode Description

When world-renowned neurosurgeon 🧠 Dr. Eben Alexander fell into a week-long coma in 2008, his brain completely shut down — yet he experienced a journey beyond this world. 🌌

In this episode, we talk about what happened inside that coma, what it taught him about consciousness, and why he believes the mind lives beyond the brain. 💭✨
We also dive into the controversy 🔥 — is this proof of an afterlife, or the brain’s final illusion?

A deep, provocative and moving conversation about life, death, and the mystery in between. 💫

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎙️ Episodebeskrivelse

Hvorfor sover vi – og hva skjer egentlig når vi ikke gjør det? 😴
Professor Bjørn Bjorvatn, en av Norges fremste søvnforskere, har viet livet sitt til å forstå og formidle søvnens mysterier. 🧠 I denne episoden snakker vi om hvorfor søvn er så avgjørende for helse, humør og prestasjon – og hva som faktisk skjer i hjernen når vi lukker øynene. 🌙

Vi går også inn i hans nye bok Den utrolige søvnen, som viser hvordan søvn påvirker alt fra kreativitet og hukommelse til immunforsvar og livslengde – og hva du konkret kan gjøre for å sove bedre. 💫

En samtale om forskning, livsstil og de små tingene som kan gi deg en bedre natt – og et bedre liv. 🌌

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎧 Episodebeskrivelse

Roger Sevrin Bruland – Europa, krigen og fortellingene bak frontlinjen

Han har stått midt i stormen med NRK-mikrofonen tett til brystet – fra flom og flyalarm til håp og hverdag i Ukraina. Roger Sevrin Bruland har gitt nordmenn et unikt innblikk i Europa gjennom sitt arbeid som NRK-korrespondent, kjent for sitt engasjement, presisjon og poetiske nynorsk.

I denne episoden av Bendiksen Airways forteller Bruland om livet som journalist på reise, om å dekke krig og menneskelige tragedier på nært hold, og om hvordan fortellingene fra gatene i Berlin og Kyiv sier noe om hvem vi er – og hvor Europa er på vei.

En samtale om språk, mot, medmenneskelighet – og kraften i å formidle sannheten, selv når alt raser rundt.

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎧 Episode: Verden i ubalanse – med Karsten Friis (NUPI)

Verden står i et nytt spenningsfelt 🌍⚔️
Krig i Europa, økende cybertrusler, stormakter som flytter grenser – og et internasjonalt system som vakler. I denne episoden av Bendiksen Airways møter jeg Karsten Friis, forsker ved NUPI og en av Norges fremste eksperter på sikkerhet og forsvarspolitikk.

Vi snakker om hvor verden egentlig står i 2025:
– 🌡️ Er vi på vei inn i en ny kald krig – eller noe enda mer uforutsigbart?
– 🧭 Hvor mye makt har egentlig NATO, EU og FN igjen?
– 🇳🇴 Er små land som Norge forberedt på en ny global krise?
– 💣 Har Vesten selv bidratt til å skape det urolige verdensbildet vi nå frykter?

En ærlig, tankevekkende og tidvis ubehagelig samtale om makt, moral og realpolitikk – om verden slik den faktisk er, ikke slik vi håper den skal være. 🕊️💭

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

Episode Description:
What if the future could reach back into the present? What if consciousness wasn’t bound by time at all?

In this mind-expanding episode of Bendiksen Airways, I sit down with Dr. Edwin C. May — nuclear physicist turned parapsychologist, and former director of the U.S. government’s Star Gate remote viewing program. For over two decades, Dr. May has been at the forefront of investigating psychic phenomena with scientific rigor, from government-backed intelligence operations to groundbreaking laboratory research.

We explore his journey from physics into the mysteries of the mind, his Decision Augmentation Theory (DAT) and Multiphasic Model of Precognition (MMPC), and the evidence that all psi phenomena may boil down to one radical possibility: precognition. Along the way, we tackle questions that blur the line between science and philosophy:

• Does precognition mean the future already exists?

• Can entropy and physics explain psychic ability?

• Is the brain a receiver of signals from the future?

• What would society look like if psi was openly acknowledged?

Whether you’re a skeptic or a believer, this episode will challenge your assumptions about reality, consciousness, and the flow of time itself.

✈️ Buckle up—this one goes far beyond the ordinary.

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

✨🔭 Project Hessdalen – vitenskap, mysterier og lys over dalen 🌌

I denne episoden av Bendiksen Airways får jeg besøk av Erling P. Strand – sivilingeniør, forfatter, foredragsholder og en av grunnleggerne av Project Hessdalen. Siden 1980-tallet har han vært i frontlinjen for å undersøke de uforklarlige lysfenomenene i Hessdalen 🔦⛰️, et prosjekt som har vekket oppsikt både i Norge og internasjonalt.

Vi snakker blant annet om:
🛠️ Hvordan prosjektet startet og de første observasjonene
👀 De mest spektakulære opplevelsene i feltet
📡 Vitenskapelige metoder og utfordringer i møte med det ukjente
🌍 Hessdalen i den globale UAP/UFO-debatten
💭 Erling sine personlige refleksjoner etter flere tiår med forskning

En reise inn i grenselandet mellom vitenskap, nysgjerrighet og det uforklarlige 🚀✨

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎙️ I denne episoden av Bendiksen Airways har jeg med meg Amalie Espedal fra podkasten Endring med Amalie(https://open.spotify.com/show/6BE743H2t0SAThbHhxHy4t?si=692b5b415ea04361) Vi dykker dypt inn i temaer som selvutvikling, manifestasjon, døden, egoet – og hvordan disse henger sammen med vår søken etter frihet og mening i livet.

Amalie deler erfaringer, perspektiver og verktøy hun selv har brukt på reisen sin, og vi utforsker hvordan vi kan skape endring både i tankesett og livsstil.

✨ En åpen og ærlig samtale om de store spørsmålene – og hvordan små skritt kan lede til store transformasjoner.

God lytting! 🎧

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

I denne episoden av Bendiksen Airways dykker vi ned i et av de mest spennende – og omdiskuterte – feltene i moderne medisin: kunstig intelligens i klinisk praksis 🤖⚕️. Sammen med Natalie Halvorsen utforsker vi hvordan AI allerede brukes i helsevesenet, hvilke fordeler teknologien kan gi pasientene – og hvilke dilemmaer som følger med.

Vi stiller spørsmål som:

• Kan AI bli mer pålitelig enn leger i enkelte situasjoner? 🧑‍⚕️🤔

• Hvem har egentlig ansvaret dersom en algoritme gjør en feil? ⚖️

• Risikerer leger å bli for avhengige av teknologien?

• Og hvor går grensen for hva vi bør overlate til maskiner? 🚦

Dette er en samtale som tar pulsen på fremtidens medisin – med både muligheter og kontroverser i spill 🌍✨.

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎙️ Bendiksen Airways – Meditasjon, balanse og flyt med Thomas Reinholdt 🌿🧘‍♂️✨

Hva skjer når en advokat ⚖️, siviløkonom 📊 og tidligere fallskjermjeger 🪂 blir autorisert lærer i Transcendental Meditasjon (TM)?

I denne episoden møter jeg Thomas Reinholdt, som deler sine erfaringer med TM – en enkel, uanstrengt teknikk som forskning 📚🧠 viser kan gi mer indre ro, glede 😃 og mindre stress 🌊. Vi snakker om forskjellen på TM og mindfulness 🌀, hvordan meditasjon kan hjelpe mot søvnproblemer 😴, angst 😟, utbrenthet 🔥 og PTSD 💔, og hvorfor stadig flere toppledere 👔, idrettsutøvere ⚽🏆 og “vanlige folk” 👩‍👩‍👦 tar i bruk TM som et verktøy i hverdagen.

Jeg har selv meditert siden 2018 🗓️ (via Sam Harris sin Waking Up-app 📱), og er nysgjerrig på hva som skiller TM fra den formen for mindfulness jeg har praktisert. Samtalen gir derfor både et personlig 💬 og faglig 🧾 blikk på hvordan meditasjon kan skape mer balanse ⚖️, glede 🌈 og flyt 🚀 i livet.

✨ Tema vi er innom:

• Hva TM egentlig er, og hvordan det fungerer 🧩

• Hvorfor forskning peker på sterke effekter mot stress og psykiske utfordringer 🔍

• Thomas sin unike reise fra fallskjermjeger til TM-lærer 🛤️

• Skepsis og misforståelser rundt meditasjon 🤔

• Hvordan du kan komme i gang selv 🎯

En episode for deg som vil vite mer om hvordan meditasjon kan bli et kraftfullt verktøy 💡 – ikke bare for ro 🌅, men også for prestasjon 🏆.

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎙️ Hva skjer når norsk fotball selekterer barn ned i 12–13-årsalderen?
I denne episoden av Bendiksen Airways møter jeg førsteamanuensis Siv Gjesdal fra Norges idrettshøgskole. Hun forsker på motivasjon, coaching og barne- og ungdomsidrett – og har vært en tydelig stemme i debatten om akademier, talentleirer og frafall i fotballen. ⚽️📚

Vi snakker om:

• Hva som egentlig motiverer barn og unge til å drive med idrett 💡

• Konsekvensene av tidlig seleksjon – for både de som velges og de som velges bort 🚸

• Hvordan toppsatsingen påvirker breddeklubbene 🌱

• Foreldrerollen, trenerrollen og presset rundt unge spillere 👨‍👩‍👦

• Om Norge bør kopiere utlandet – eller gå sin egen vei 🇳🇴

Dette er en episode for trenere, foreldre, ledere – og alle som bryr seg om hva norsk barne- og ungdomsidrett egentlig skal være.

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🚀 Bendiksen Airways welcomes Raymond Verheijen, world-renowned football coach and expert in periodisation and player development. We dive into his Football Coach Evolution (FCE) philosophy, discussing youth development, the role of national teams, and why so many clubs still train outside of football. ⚽💪

From multisport vs. specialization debates to the challenges of modern professional football, Raymond shares insights on coaching, talent development, and the future of the game.

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

⚡️🇳🇴 Kjernekraft på norsk jord? For aller første gang skal kjernekraft konsekvensutredes i Aure og Heim. Hva betyr det – og hvordan kan små modulære reaktorer (SMR) bli en del av Norges energiframtid? 🌍🔋

Gjesten er Sunniva Rose – fysiker, forfatter av Vi er stjernestøv ✨📖 og kommunikasjonsdirektør i Norsk Kjernekraft AS. Hun deler innsikt om teknologi, klima, debatt og sin egen reise fra forsker til formidler 🎙️👩‍🔬

En lærerik, engasjerende og stjernespekket samtale om energi, klima og fremtiden 🚀⚛️

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🌍 En mer voldelig og komplisert verden – med Siri Aas Rustad (PRIO)

Verden opplever nå det høyeste antallet statsbaserte konflikter siden andre verdenskrig. Ukraina, Midtøsten, Sudan og India–Pakistan er bare noen av brennpunktene. Stormaktene trekker seg tilbake eller utfordrer hverandre, mens ikke-statlige grupper som Wagner og IS setter nye spilleregler.

I denne episoden av Bendiksen Airways møter Alexander Bendiksen forskningsdirektør ved PRIO, Siri Aas Rustad, for å utforske:

• Hvorfor konfliktene i dag er mer komplekse og vanskeligere å løse

• Hvordan USAs isolasjonistiske linje endrer maktbalansen globalt

• Ikke-statlige aktørers voksende rolle i moderne kriger

• Om vi faktisk har mistet verktøyene som trengs for fred

• Og hva som kan gi håp i en stadig mer urolig verden

En episode om tallene bak verdens konflikter – og om hva de betyr for fremtiden.

🎧 Lytt nå på Bendiksen Airways!

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠Alexander Bendiksen⁠⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎙 From Short Adventure to a Life in Norway 🇳🇴✨
When Emily Northway first landed in Oslo, it was supposed to be just a brief adventure. Ten years later, she’s a Norwegian citizen with a thriving career in marketing and storytelling — and a unique perspective on what it really takes to build a life abroad.

In this episode, Emily shares her candid take on Norwegian culture, the surprises and challenges of moving from expat to immigrant, and the art of embracing the unexpected. We also dive into her work with Oslo Girl Social Club, creating community for women in the city, and her growing online presence where she offers career tips, cultural insights, and a behind-the-scenes look at life in Norway.

📲 Follow Emily:
TikTok — @emily.in.oslo
Oslo Girl Social Club — Instagram

🎙 Lyst til å støtte Bendiksen Airways?

• Gi podcasten ⭐⭐⭐⭐⭐ og trykk "Følg" på Spotify eller der du hører podcaster – det hjelper enormt! 🙏

• Du kan også støtte direkte via Vipps: 95992 088

📲 Hold kontakten med Alexander:

• Twitter/X: ⁠@AlexBendiksen⁠

• Facebook: ⁠Alexander Bendiksen⁠

Tusen takk for at du lytter – du er en del av reisen! ✈️

🎙️ Episode Title: The Microbiome Master Key: How Tiny Organisms Shape Your Health, Aging & Mood

🦠 Episode Description:
What if the secret to a longer, healthier life wasn’t in your genes or your gym routine—but in trillions of invisible microbes living in and around you?

In this eye-opening episode of Bendiksen Airways, Alexander sits down with microbiologist Dr. Brett Finlay and aging specialist Dr. Jessica Finlay—the father-daughter duo behind the groundbreaking new book The Microbiome Master Key. Together, they explore how our gut—and skin, mouth, and even household—microbes influence everything from mood and immunity to dementia risk, metabolism, and longevity.

👃 Why antibiotics may be harming more than they help
🍎 What a truly microbe-friendly diet looks like
🧼 The hidden cost of obsessive hygiene
🧠 How your microbiome communicates with your brain
🧬 And what you can do right now to start cultivating a healthier internal ecosystem

With equal parts science and storytelling, this episode will forever change the way you think about germs, aging, and what it means to be truly healthy.

🎧 Liker du episoden? Den beste måten du kan støtte podcasten på er å gi 5 ⭐ og trykke "følg" – enten på Spotify eller der du lytter. Det hjelper enormt – tusen takk! 🙌

💸 Vil du støtte arbeidet direkte? Vipps gjerne valgfritt beløp til 95992 088 – alt går til å holde podcasten i gang og lage enda bedre innhold!

📲 Følg Alexander her:

• Twitter: ⁠⁠@AlexBendiksen⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠Profil