Der Quickie Folge 79:
Jahrelang lebte ich als Affäre – parallel zu meiner eigenen offenen Beziehung. Dann kam das plötzliche Ghosting, das mir den Boden unter den Füßen wegzog und mein Selbstbild erschütterte. Mit viel Zeit, Unterstützung und Liebe fand ich langsam zurück zu mir. Doch als er sich unerwartet wieder meldet, wird klar: Manche Wunden sind tiefer, als wir denken – und alte Dynamiken können uns schneller zurückziehen, als uns lieb ist.
Die Frage ist doch, warum wir manchmal zurückgehen, obwohl wir wissen, dass es uns schadet?
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Ein Jahr voller Nähe, Wachstum – und einem Moment, in dem alles auf der Kippe stand.
Sarah und Nick blicken ehrlich und ungefiltert auf die vergangenen Monate zurück. All in all war es ein gutes Jahr: Die beiden sind auf einer neuen Ebene zusammengewachsen, tiefer verbunden als zuvor.
Und doch gab es in der Jahresmitte einen deutlichen Einbruch. Zweifel, Schmerz, die Frage, ob es gemeinsam weitergeht – Trennung stand real im Raum. Was sie durch diese Phase getragen hat, was sie daraus gelernt haben und warum gerade diese Krise ihre Beziehung nachhaltig verändert hat, teilen sie offen in dieser Folge.
Außerdem geht es um die Menschen, die sie begleitet haben: Freundschaften, die noch näher gerückt sind, Herzen, die weiter aufgegangen sind, und Dankbarkeit für Verbundenheit jenseits klassischer Beziehungskonzepte.
Ein ehrlicher Jahresrückblick über Liebe, Wachstum, Halt in unsicheren Zeiten – und darüber, was bleibt, wenn man sich wirklich begegnet.
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Eine Hörerin erzählt von einer intensiven Begegnung außerhalb ihrer Beziehung, die eine große Krise ausgelöst hat. Ihr Partner fühlt sich tief verletzt, alte Wunden werden getriggert und beide kämpfen seit Monaten mit Eifersucht, emotionaler Distanz, Therapie und Aufarbeitung. Trotz Paarberatung hängen die Themen schwer zwischen ihnen – und sie fragt sich: Wie lange kann eine Beziehung heilen, wenn eine Partnerperson in der Vergangenheit feststeckt?
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In dieser Folge wird es persönlich:
Mit Sarahs noch recht frischen ADHS-Diagnose bekommt ihre Beziehung nach 17 Jahren eine völlig neue Perspektive. Zwei mal ADHS, viele neue Erkenntnisse und plötzlich ergeben alte Muster Sinn – und neue Möglichkeiten öffnen sich. Sarah und Nick sprechen offen darüber, warum sie sich gerade völlig neu kennenlernen und welche Lösungsansätze ihnen in Konflikten helfen.
Es geht um Selbstverständnis, Dynamiken in langen und offenen Beziehungen, Trigger, Nähe, Wachstum.
Eine ehrliche Einladung, Beziehung neu zu denken.
In dieser Folge wird’s bunt – im wahrsten Sinne.
Nick erzählt von seiner Woche in Köln bei Camper Anna.
Parallel dazu spricht Sarah offen über ihre aktuellen Erfahrungen mit ihren ADHS-Medikamenten – was sich verändert hat, wie ihr Körper und ihre Emotionen reagieren und welche Herausforderungen dadurch im Alltag auftauchen. Nick teilt dabei seine Beobachtungen von außen: Was ihm an Sarah aufgefallen ist, was sich zwischen ihnen verschoben hat und wo überraschende Aha-Momente entstanden sind.
Eine Folge über Reizüberflutung, Selbsterkenntnis, Neujustierung – und darüber, wie man als Paar neugierig bleibt, auch wenn’s chaotisch wird
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Wenn Eifersucht und Unsicherheiten nicht in der bestehenden Beziehung auftauchen – sondern in einer weiteren romantischen Verbindung.
Wir teilen unsere Erfahrungen damit, was passiert, wenn eine Partnerperson diese Gefühle kaum kennt und nicht wirklich darauf eingehen kann, obwohl alles klar kommuniziert wurde. Warum entsteht das Gefühl, nicht gesehen zu werden? Und wie geht man damit um, wenn der andere das Gefühl hat "nie genug geben zu können?"
Wir reden über emotionale Bedürfnisse, Bindungsstile und darüber, wie man trotz unterschiedlicher emotionaler Landkarten Wege findet, eine polyamore Beziehung stabil und liebevoll zu gestalten.
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Miteinander stark. stress verstehen, Nähe stärken.
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Vor 5 Jahren haben wir Micha kennengelernt, als er bei uns als Gast im Podcast war. Paare Jahre später und nach 5 Jahren Freundschaft, sitzen wir hier heute gemeinsam mit Micha und Tim. Sprechen über Freundschaft, persönliche Entwicklungen und wie unterschiedlich alternative Beziehungen gelebt werden können. Spitzt die Ohren, für eine Folge voller Liebe, Fun und spicy Details.
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Du warst lange Single, bist dann schnell in eine offene Beziehung gestartet, die sich anfangs sicher und richtig anfühlte. Jetzt merkst du, dass du dich in einen anderen Mann verliebst und fragst dich, ob sich mit deinem Partner noch tiefere Gefühle entwickeln könnten oder ob ihr die Beziehung zu früh geöffnet habt. Du überlegst, ob es sinnvoll wäre, mit ihm ehrlich zu sprechen und die Beziehung auf ein lockeres Dating zurückzuführen.
Heute teilen wir mit Annika und Locken-Anna unsere Gedanken und wie wir zwischen Verliebtheitsphase und Liebe unterscheiden.
Wie kannst du das Gespräch führen, ohne ihn zu verletzen oder dass es so wirkt, als würdest du ihn nur „warmhalten“?
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Nick und Sarah waren mal wieder auf einer neuen Kinky-Party – und diesmal ging’s heiß her: Gemeinsam mit Romantic-Anna hat Sarah ein Pärchen aufgerissen und zum ersten Mal seit langer Zeit wieder mit einem fremden Mann geknutscht. Außerdem erzählt Sarah von ihrem Wochenende beim Body & Soul Workshop bei Annika – voller neuer Begegnungen, tiefer Gespräche und intensiver Verbindungen.Eine Folge über Lust, Neugier, Nähe und die kleinen Überraschungen, die Poly- und offene Beziehungen so spannend machen.
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Warum läuft’s bei ihr – aber nicht bei mir? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele in offenen Beziehungen beschäftigt: das Ungleichgewicht beim Dating. Während die Partnerin scheinbar mühelos neue Kontakte findet, kämpft er mit Zurückweisungen, schwindendem Selbstwert und der Frage, warum es für Männer oft so viel schwieriger scheint.
Es geht um Verbindung, Selbstwert und Wege, mit der eigenen Unsicherheit ehrlich umzugehen – ohne Konkurrenzdenken in der Beziehung.
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Sarah und Nick sind mitten in einer spannenden Weiterentwicklung – nicht nur als Paar, sondern auch in ihren Beziehungen zu anderen Menschen. In dieser Folge sprechen sie offen über neues Vertrauen, alte Muster aus früheren Polybeziehungen und darüber, was sie heute nicht mehr bereit sind zu tolerieren. Es geht um Grenzen, Heilung und die Frage, wie man in offenen Beziehungen wächst, ohne sich selbst zu verlieren.
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Eine Hörerin lebt seit vier Jahren mit ihrem Freund in einer Beziehung, die ursprünglich aus einer polyamoren Konstellation entstanden ist. Obwohl der gemeinsame Wunsch nach Offenheit da ist, kommt es nie wirklich zu konkreten Schritten. Sie fühlt sich festgefahren zwischen ihrem eigenen Bedürfnis nach Entwicklung und seiner Unsicherheit – immer wieder verschiebt sich alles auf „später“.
Wie geht man damit um, wenn man Offenheit leben möchte, der Partner aber emotional (noch) nicht so weit ist – und man das Gefühl hat, ständig auf der Stelle zu treten?
Außerdem tauchen Sarah und Nick mit ihren neuen Poly-Partnerinnen in eine aufregende Phase ihrer offenen Beziehung ein – und plötzlich kommen alte Erinnerungen und Emotionen wieder hoch.
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Was tun, wenn eine Beziehung nur offen eingegangen wird – und dann genau diese Öffnung zur größten Herausforderung wird? In dieser Folge sprechen wir über den Spagat zwischen dem Wunsch nach Freiheit und dem Bedürfnis nach Sicherheit. Eifersucht, Verlustangst, kleine Schritte (die schwer zu definieren sind) und die Frage: Wie kann man liebevoll begleiten, ohne die eigenen Bedürfnisse zu verleugnen?
Wir geben Impulse, wie ihr solche Spannungen navigieren könnt – und warum Klarheit, Kommunikation und Tempo-Anpassung entscheidend sind.
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In dieser Episode teilen Sarah und Annika ihre ganz persönliche Geschichte – wie sie sich kennengelernt haben, wie sich ihre Gefühle zueinander entwickelt haben und warum Annika anfangs die mutigere der beiden war. Ein ehrlicher und offener Einblick in ihre gemeinsame Reise, die von Unsicherheiten, Hoffnungen und schließlich einem tiefen Vertrauen geprägt ist. Begleitet die beiden, wenn sie darüber sprechen, wie Liebe oft nicht geradlinig verläuft und was es braucht, um den ersten Schritt zu wagen – selbst wenn man Angst hat, sich zu öffnen.
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Während Nick, Sarah und Annika auf dem Festival tanzten, hatte Locken-Anna mit Heidi und Elmo das Zepter zuhause in der Hand und verband sich dabei unerwartet noch tiefer mit Annika.
Nicks Urlaub hatte’s in sich: Zwischen Aperölchen mit Paul und Emotionen der anderen Art bei Camper-Anna, war alles dabei – nur nicht Langeweile.
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Wir sind zurück aus der Sommerpause!
Warum der CSD in Hamburg für uns dieses Jahr besonders war und wie sich unsere Freundschaften und Verbindungen ganz natürlich vertieft haben. Nick war im Urlaub ohne Sarah – und was das mit Vertrauen, Freiheit und Nähe in unserer Beziehung macht und wie schön es ist, wenn sich Verbindungen neu entfalten – so wie bei Nick & Annika
Es wird persönlich, ehrlich und voller Sommerenergie.
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Nick hatte Besuch von Camper Anna – und obwohl der Himmel grau blieb, wurde der Tag auf dem Wasser alles andere als trist. Ohne Sonne, aber mit reichlich Spannung erzählt er von dieser besonderen Begegnung, bei der es irgendwann ganz anders spritzig wurde als gedacht.
Während Nick also körperlich nass wurde, fühlt sich Sarah langsam alt – zumindest was’s Dating-Game angeht. Warum sie sich plötzlich wie die Dating-Oma fühlt, was sich in der Poly-Welt verändert hat und wieso sie inzwischen lieber redet statt swipet, erfahrt ihr in dieser Folge.
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Sarah war mit Annika im ersten richtigen gemeinsamen Urlaub – doch bevor es überhaupt losging, musste sie erst den geheimen Ort erraten.
Es folgte ein wilder Mix aus Zweisamkeit, Lachanfällen, spicy Momenten und einem Abendritual, das man wohl am besten als täglichen „Walk of Shame“ beschreiben kann.
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Euer unverblümter QUICKIE mit uns und einem echten Beziehungskonflikt- Klassiker im offenen Beziehungsleben:
Eine heterosexuelle, offene Beziehung – die erste gemeinsame Kinky Party – und plötzlich steht eine alte Affäre im Raum.
Wir schnacken über:
Regeln & Vereinbarungen in offenen Beziehungen
Wie man mit Konsens und Kommunikation weiterkommt
Warum Dreier-Fantasien tricky sein können
Und wie du herausfindest, was du wirklich willst – ohne dabei deinen Partnerin zu übergehen.
Kommentier, wie du mit solchen Situationen umgehst oder ob du selbst schon mal auf einer Kinky Party vor so einer Entscheidung standest!
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Es begann mit einem intensiven Blick auf der Flowers – dieser eine Moment, der hängen bleibt und mehr als nur neugierig gemacht hat. Ein paar Nachrichten auf Joyclub, eigentlich zu weit weg voneinander für ein echtes Kennenlernen.
Nick packte Elmo ein, ließ sich auf das Abenteuer ein – und landete mitten im Nirgendwo zu einem Date, das so gar nichts mit Smalltalk und steifen Cafés zu tun hatte.
Was passiert, wenn zwei sich kaum kennen, aber der Vibe sofort stimmt? Wenn ein Flirt zur körperlichen Spannung wird – und das Setting zwischen Wald, Wiese und Wohnmobil das perfekte Spielfeld für ein heißes, anderes erstes Mal ist?
Nick erzählt offen, wie wild, intim und überraschend erste Dates sein können.
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