En este episodio hablamos de como dejar ir relaciones tóxicas y salir de relaciones abusivas. Vamos a desmontar los patrones destructivos y a iluminar un camino hacia la recuperación de tu poder personal y la construcción de una autoestima inquebrantable.

0:00 Intro

0:56 ¿Cómo reconocer ciclos tóxicos?

1:34 ¿Por qué me quedo en estas relaciones?

4:29 Desvincularme de relaciones tóxicas

4:42 Tomar distancia de la relación

6:27 Apoyo externo

8:58 Recobrar tu autoestima

12:21 Pasos prácticos para el empoderamiento

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