In dieser Episode sprechen wir über kleine Alltagsentscheidungen, die oft unterschätzt werden – aber den Unterschied machen können. Es geht um Geheimtipps. Einige davon kennst du vielleicht bereits. Andere hattest du möglicherweise noch nicht auf dem Schirm. Keine komplizierten Strategien, keine Optimierungsprogramme. Sondern einfache, praktische Anpassungen im Alltag – rund um Licht, Technik, Schlaf, Bewegung und Umgebung – die unsere Biologie täglich beeinflu...

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum selbst moderne funktionelle Medizin häufig an einer entscheidenden Stelle stehen bleibt: beim Umfeld, in dem Biologie überhaupt erst funktioniert. Wir diskutieren kritisch, weshalb viele Health-Influencer, Ärzte und Therapeuten komplexe Systeme wie Genetik, Nervensystem, Hormone oder Mikrobiom immer weiter zerlegen – dabei aber die grundlegendsten Faktoren ausklammern: Licht, Dunkelheit, Wasser, Magnetismus, Atmung, Temperatur und Rhythmus.&...

Wir sprechen über Krankenhäuser: Warum machen Krankenhäuser uns eher krank als gesund? Wie sehr werden Licht, Wasser und Magnetismus im Krankenhaus miss- oder beachtet?Wie könnten uns Heilanstalten gesund machen? Waren sie mal gesünder als sie es heute sind?Wie kann man seinen Krankenhaus-Aufenthalt so gesund gestalten wie möglich? Was kannst du einfach umsetzen?Wie kann man einen Krankenhaus-Aufenthalt verhindern?Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier: ht...

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum moderne Forschung oft Ergebnisse liefert, die mit echter Biologie nur teilweise übereinstimmen. Wir zeigen, dass Wissenschaft nicht „falsch“ ist – aber häufig den falschen Kontext misst: UV-Licht ohne Sonnenaufgang, Hormone ohne Lichtumgebung, EMF ohne Lebensstil, Ernährung ohne circadiane Rhythmen. Wir diskutieren, • warum viele Studien isolierte Faktoren testen, während natürliche Bedingungen fehlen, • wie widersprüchlich...

Wir stellen ALLE Fragen, die uns unsere Biologie besser verstehen lassen. Wir richten die Biophilia Brille auf alles, was uns hilft die Wahrheit zu verstehen. In dieser Episode geht es um Geschlechter, Sexuelle Orientierung und deren Zusammenhang mit Biophilia. Wir sprechen über diese Themen aus voller Liebe und üben uns ganzheitlich zu Lieben. In der Episode stellen wir dazu folgende Fragen: Was sagt die Forschung zu Licht in Bezug auf Geschlecht? Was sagst die Forschung zum Einfluss von...

In dieser Folge des Biophilia Podcast haben wir ein besonderes Thema und ein besonderes Highlight für dich. Lars und ich sprechen nicht nur darüber, wie wir Freunde mit Biophilia-Lifestyle finden, wir bieten dir auch ein Angebot dazu an, dass genau das möglich macht (siehe unten). Wir erklären dir, wie kohärente Informationen aus Biophilia, dazu führt, dass du immer mehr dein Leben anziehst und auch die Menschen anziehen wirst, die dir entsprechen. Wir sprechen über Geduld, Vorbild sein und L...

In dieser Folge des Biophilia Podcasts sprechen wir über ein Thema, das mitten in unseren Alltag hineinreicht – Arbeiten im Einklang mit der Natur. Was sind die besten Berufe aus Biophilia Perspektive? Was macht einen Beruf wirklich gesund? Und wie beeinflussen Licht, Wasser, Magnetismus und Bewegung unsere Energie – selbst während der Arbeit? Gemeinsam reflektieren wir, welche Tätigkeiten besonders biophil sind – vom Gärtner über den Landwirt, Fischer, Surfer bis hin zum Ha...

In dieser Folge des Biophilia Podcasts fassen wir unser englisches Gespräch mit Emmanuela (@cirqanahealth) auf Deutsch zusammen. Emmanuela litt viele Jahre unter Endometriose, Schlafstörungen und hormonellen Dysbalancen – bis sie begann, Gesundheit aus einer neuen Perspektive zu verstehen: aus der Sicht von Licht, Wasser, Magnetismus und Rhythmus. Wir sprechen darüber, wie sie durch die Anwendung biophysikalischer Prinzipien – tägliches Sonnenlicht, EMF-Hygiene, Kälteanpassung und...

In this episode we speak with Emmanuela Urbani, a health and nutrition practitioner helping women with endometriosis, heavy periods, PMS, and cycle-related symptoms through a nature-first, biophysical approach. Emmanuela shares how she reversed endometriosis and severe sleep issues by restoring circadian rhythm, sunlight exposure, and EMF hygiene—after years of medical interventions that didn’t solve the root cause. We explore why endometriosis is fundamentally a mitochondrial disorder, h...

In dieser Folge sprechen Lars und Benne mal wieder über die dunkle Jahreszeit – Herbst und Winter. Ihr erfahrt im Detail, warum es kein Zufall ist, dass wir Winterdepressionen erleiden und chronische Krankheiten entwickeln, wenn wir die Hälfte des Jahres an der Natur vorbeileben. Was du nach den tiefgehenden biophysikalischen Erklärungen verstehen darfst: Die Natur macht keine Fehler. Wenn wir einen echten Winter leben, dann können wir auch in Deutschland gesund sein. Einige Themen im Detail...

In dieser Folge sprechen wir mit Lucas Buchholz, Autor des Buches „Kogi – Wie ein Naturvolk unsere moderne Welt inspiriert“. Die Kogi sind ein indigenes Volk aus Kolumbien, dessen Lebensweise auf eindrucksvolle Weise zeigt, wie Naturverbundenheit, Ordnung und Gesundheit miteinander verbunden sind. Wir sprechen unter anderem darüber, - wie die Kogi Licht, Wasser, Erde und Dunkelheit verstehen, - warum sie Gedanken als elektromagnetische Felder betrachten, - welches t...

Dies ist die Zusammenafassung der Folge mit Cameron Borg. Cameron ist Ernährungswissenschaftler, Podcaster und Wissenschaftsautor. Lars & Benne sind große Fans seiner Arbeit, da er komplizierte Themen der Quantenbiologie mit einfachen Worten beschreiben kann. In seinem großartigen Podcast findet er spannende Interview Gäste aus der aktuellen Forschung der modernen Wissenschaft. Mit Cameron sprachen wir über: Wie sieht das Leben mit Biophilie in Schweden (wo er derzeit lebt) im Vergleich z...

In dieser Episode sprechen wir über die schlimmsten Jobs aus biophysikalischer Sicht – und warum manche Berufe dich regelrecht von Licht, Wasser und Magnetismus trennen. Dabei geht es nicht nur um Kritik – sondern um Bewusstsein: Was machen diese Jobs mit deinen Mitochondrien und deinem Redox-Potenzial?Welche kleinen Anpassungen sind möglich, um trotzdem gesund zu bleibenUnd wann lohnt sich vielleicht sogar ein radikaler Schritt, den Job zu wechseln? Unser Fokus bleibt immer ders...

In this episode we spoke to Cameron Borg. Cameron is a nutritionist, podcaster and a science writer. Lars & Benne are big fans of his work since he is able to describe complicated topics of quantum biology in easy words. In his amazing podcast he finds exciting interview guests from the forefront of modern science. With Cameron we spoke about: How is the biophilia life in Sweden (where he lives at the time) vs. in Australia (where he grew up)How is it that people with more sunburn live lo...

In dieser Folge sprechen wir über Tropen vs. Pole – und darüber, wie stark unser Körper auf Licht, Magnetismus, Nahrung und Temperatur reagiert. Warum sind chronische Krankheiten wie MS in Äquatornähe fast unbekannt? Was macht Kälte mit unseren Mitochondrien – und warum sind dunkle Winter in Deutschland oder Polen nicht nur ein psychologisches, sondern auch ein biophysikalisches Problem? Wir sprechen über Vitamin D, UV-Strahlung, DHA, Deuterium, Nahrung im Lichte der Ge...

Ist Sport ungesund? Bewegung aus Biophilia-Perspektive: So hast du noch nicht über Bewegung und Sport nachgedacht! Ist Sport natürlich? Welche Lebewesen machen Sport? Was ist natürliche Bewegung? Wie reagiert unser elektrischer Körper auf Bewegung? Was ist gesunde Bewegung im modernen Alltag? Wann trainieren? Wo trainieren? Wie intensiv trainieren? Wir räumen mit einigen Mythen auf und liefern euch dir Perspektive der Natur? Viel Spaß beim Hören der Episode! https://www.instagram.com/...

In dieser Folge sprechen wir wieder über kritische Stimmen – und warum sie oft eine Chance sind, tiefer zu blicken. Wir tauchen ein in die verborgene Rolle von Elektronen für unsere Gesundheit, räumen mit Missverständnissen über Kalorien und Gewichtsverlust auf und zeigen, wie Erdung, Schwermetalle, DHA und der circadiane Rhythmus biophysikalisch zusammenspielen. Dabei greifen wir typische „Ja, aber…“-Einwände auf – etwa zur Wirkung von Sonnenbrillen, zur Relevanz von EMF u...

Kritik an Biophilia? Ist es wirklich sinnvoll, sich natürlich zu verhalten? Die breite Masse und die meisten Ärzte schlagen einen anderen Weg vor. Wie gehst du damit um? “Ohne Sonnencreme und Sonnenbrillen ist man dem Hautkrebs und Augenproblemen hilflos ausgeliefert. Da ist die Studienlage doch eindeutig. Wer sagt, Sonnencreme braucht man nicht, der ist eine Gefahr für die Gesellschaft!” “Ohne Sonnenbrille blendet die Sonne doch sowieso.” “ADHS ist normal, das gab es schon immer. Das hat n...

In dieser Recap-Folge reflektieren wir unser Gespräch mit Olli rund um das Thema elektromagnetische Felder (EMFs) – und was sie mit deinem Schlaf, deiner Zellgesundheit und deinem Wasserhaushalt zu tun haben. Wir sprechen über persönliche Beobachtungen, spannende Messergebnisse mit Olli, alltägliche Störquellen wie WLAN, Bluetooth und Displays – und zeigen dir, wie du dich besser schützen kannst. Wir empfehlen dir, das Video zur Folge mit Olle auf Youtube anzusehen: ...

Heute gehts um: Kindergesundheit aus der Biophilia-Perspektive Wie natürlich bzw. Unnatürlich wachsen Kinder auf und welche Auswirkungen hat bzw. hatte das? Wie waren unsere eigenen Erfahrungen mit natürlichem bzw. unnatürlichem Aufwachsen? Ich berichte aus meiner Erfahrung als Lehrer: Wie wirkt sich unsere Schule auf die Kids aus? Welchen Einfluss haben mobile Endgeräte? Welche erwachsenen Vorbilder haben die Kids bezüglich Technologienutzung? Was bedeutet Myelinisierung in diesem Zusa...