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Bip sonore - Shera
Shera Kerienski
109 episodes
1 week ago

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête.




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All content for Bip sonore - Shera is the property of Shera Kerienski and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête.




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Episodes (20/109)
Bip sonore - Shera
Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? (feat Ma mère) rediffusion

On dit souvent qu’il faut tout accepter parce que c’est la famille: Mais est-ce vraiment vrai ?

Dans cet épisode, nous recevons ma Maman, j’échange avec elle sur l’amour, les limites, les non-dits et les différences de génération.

Un face-à-face sincère, parfois inconfortable, souvent touchant, pour se demander jusqu’où on accepte… et pourquoi.

Un épisode à écouter en période de fêtes, quand la famille rapproche autant qu’elle bouscule 🤍


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6 days ago
29 minutes 26 seconds

Bip sonore - Shera
Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben Névert et Lapant

Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? »

Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute, de peur, d’angoisse… parfois même leurs obsessions, ainsi que le chemin qu’ils ont parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Sans filtre et sans jugement, ils reviennent sur leur relation à l’anxiété, et je les remercie profondément pour cette vulnérabilité précieuse.


J’espère de tout cœur que cet épisode vous fera du bien, qu’il vous apportera des réponses, et surtout que vous vous sentirez moins seuls en l’écoutant.

Hâte de lire vos retours en commentaires, et merci mille fois pour votre présence indéfectible sur la chaîne ❤️



Ou retrouver nos invités :


Sulivan : https://www.instagram.com/sulivangwed...


Lapanyyy : https://www.instagram.com/lapannyyy?i...


Ben Nevert : https://www.instagram.com/bennevert?i...


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1 week ago
1 hour 31 minutes

Bip sonore - Shera
Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa

Dans ce nouvel épisode de podcast, nous recevons Giuseppa pour aborder une question essentielle : « Comment se sortir de schémas dysfonctionnels ? » et donc parfois toxiques...Une interview profondément touchante, avec une Giuseppa comme vous ne l’avez jamais vue.

À seulement 24 ans, maman de deux enfants, entrepreneure et femme d’une force exceptionnelle, elle se livre avec une sincérité rare. Elle revient sur son parcours, sur son histoire familiale en tant que fille, mais aussi sur son rôle de mère, avec une maturité déconcertante et une vision du monde d’une sensibilité incroyable.

Un moment puissant, rempli d’introspection, de vulnérabilité et de véritables prises de conscience. Un épisode à ne surtout pas manquer !!!


Bon visionnage mes loulouuuus 💕 Trop hâte de lire vos avis et vos témoignages en commentaires !


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2 weeks ago
1 hour 10 minutes 50 seconds

Bip sonore - Shera
Je n'aime plus mon corps (et c'est ok lol)
En ce moment je n'aime plus mon corps, j'y arrive plus, les séquelles de mes grossesses, ma prise de poids, mon inactivité physique bref: j'ai décidé d'en parler et d'y remédier à ma manière

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3 weeks ago
22 minutes 20 seconds

Bip sonore - Shera
La 1ère impression est elle la bonne ? feat Cristina Cordula

Dans ce nouvel épisode du podcast, je reçois Cristina Cordula pour répondre à une question que l’on se pose tous :

La première impression est-elle toujours la bonne ?

Cristina nous partage ses expériences avec les hommes, sa façon d’interagir avec le monde et l’image qu’elle renvoie parfois malgré elle. Peut-on vraiment se fier à une première impression ? Ou est-ce qu’on peut changer d’avis avec le temps ?

Parce que oui : certaines personnes peuvent paraître timides, anxieuses ou discrètes, tout en étant des compagnons incroyables, chaleureux et joyeux.

Et à l’inverse, des personnalités très extraverties peuvent cacher des blessures profondes, des fragilités… et des histoires que l’on ne soupçonne pas.



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1 month ago
1 hour 2 minutes

Bip sonore - Shera
Comment quitter une relation ? feat Emma Graziano, Ogee et Piche

Dans cet épisode, on parle rupture… mais surtout, on vous donne nos meilleurs conseils pour gérer une fin de relation, parce que oui, c’est pas toujours évident.

Avec Ogee, Emma, Piche et moi, on endosse le rôle de la "grande sœur", de l’amie, de la confidente. On vous partage tous les déclics, les red flags et les signaux qui peuvent annoncer une relation toxique… ou simplement une histoire qui arrive à sa fin.


Où retrouvez nos invités de qualité:


Piche: https://www.instagram.com/pichecometrue/?hl=fr

Piche est en ce moment en tournée toutes les infos sont par ici : https://linktr.ee/pichecometrue


Emma Graziano: https://www.youtube.com/@EmmaGraziano/videos


Ogee: https://www.instagram.com/ogee_off/?hl=fr


J’espère de tout cœur que cet épisode aidera beaucoup d’entre vous.

J’ai trop hâte de vous lire mes Loulou !!! 💕✨


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1 month ago
1 hour 25 minutes 5 seconds

Bip sonore - Shera
Apprendre à aimer être seul.e
Pendant des années j'ai détesté être seule, je préférais être mal accompagnée que de devoir vivre certains moment de solitude. À l'aube de mes 33 ans j'apprécie enfin mes moments de solitudes, ma propre compagnie: Mais comment ai-je fait pour en arriver là ? (la réponse est bien évidement dans cet épisode)

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1 month ago
26 minutes 17 seconds

Bip sonore - Shera
Comment sauver son couple ?
On vit tous et toutes des problèmes dans nos relations, aujourd'hui je vous révèle mes clés pour sauver son couple

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1 month ago
21 minutes 12 seconds

Bip sonore - Shera
Comment surmonter une rupture amicale ? feat Jenny Letellier


☕️ Partenariat commercial avec Tassimo ☕️

Dans ce podcast, on spill the tea… ou plutôt le café avec Jenny Letellier 😌

On répond à la question : « Comment surmonter une rupture amicale ? », un sujet que vous nous avez énormément demandé. On espère que cette discussion aidera celles et ceux qui traversent ce genre d’épreuve, mais en attendant, armez-vous de votre meilleur chocolat chaud, cappuccino, installez-vous confortablement pour ce moment de vérité et de sincérité, plein d’émotions et de bienveillance.


👉 Découvrez Tassimo ici : www.tassimo.com/fr


☕️

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.

www.mangerbouger.fr



Merci à Jenny Letellier d'avoir participé au podcast vous pouvez la retrouver ici: https://www.instagram.com/jenny_letel...


https://www.instagram.com/jen.musique...




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2 months ago
54 minutes 9 seconds

Bip sonore - Shera
J'ai perdu mon feu et je chiale beaucoup
J'allais refumer une clope mais j'ai préféré prendre mon micro et vous vider mon sac

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2 months ago
20 minutes 52 seconds

Bip sonore - Shera
On parle de maternité feat Noémie Mabelleuh, Lenna Vivas et Nadège100gene

Être mère, ce n’est pas toujours tout rose, et c’est justement ce dont on parle dans cet épisode du podcast Bip Sonore, sans filtres.

Nadège, Noémie et Lenna se livrent avec moi, en toute transparence, sur leurs peurs, leurs doutes, mais aussi sur les bonheurs et les réalités de la maternité.


Le podcast est aussi disponible en audio (un nouvel épisode tous les lundis): https://linktr.ee/bipsonore


Retrouvez d'ailleurs Nadège tous les samedis à L'apollo Comédy jusqu'au 20/12/2025.


Un immense merci à elles pour leur confiance et leur authenticité et merci à vous de nous avoir écouté



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2 months ago
56 minutes 7 seconds

Bip sonore - Shera
L'amour est aveugle ? ft le cast de Love is blind France

Dans ce nouvel épisode de podcast, on reçoit 3 candidats emblématiques de Pour le meilleur et à l’aveugle : Kim, Charles et Yannick.

Entre confidences inédites, anecdotes de tournage, vérités jamais dites et expériences personnelles, on s’attaque à la grande question : Est-ce que l’amour est vraiment aveugle ?


Le podcast est aussi disponible en audio (un nouvel épisode tous les lundis): https://linktr.ee/bipsonore





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2 months ago
1 hour 1 minute 58 seconds

Bip sonore - Shera
Pourquoi je ne veux pas de 3ème enfant

J'énumère toutes les raisons qui font qu'aujourd'hui, je ne veux pas de 3ème enfant

Bonne écoute à tous !

Le compte insta du podcast: https://www.instagram.com/bip.sonore/reels/


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3 months ago
24 minutes 48 seconds

Bip sonore - Shera
On parle de nos relations feat Jeremstar, Pidi et Poopi

On a tous les 4 une vision opposée du couple et des relations, dans cet épisode de Bip Sonore: Jeremstar, Pidi et Poopi se livre à coeur ouvert sur leurs relations amoureuses.

Entre débats enflammés, anecdotes personnelles et punchlines qui font réfléchir (ou rire 😅), on se confronte à toutes les questions que tout le monde se pose mais que personne n’ose vraiment poser.


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3 months ago
1 hour 10 minutes 12 seconds

Bip sonore - Shera
J'ai pris des décisions en cette rentrée
Comme chaque rentrée je me remets en question et je partage avec vous les choses qu'il faut absolument que je change dans ma vie

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3 months ago
26 minutes 27 seconds

Bip sonore - Shera
Est-ce difficile d'être une femme à la télé ? feat Enora Malagré
Dans cet épisode, j’accueille Enora Malagré, figure incontournable de la télévision française, qui revient sans filtre sur son parcours, les coulisses du métier et la misogynie qu’elle a dû affronter. Un échange cash, inspirant et nécessaire, sur ce que ça veut dire d’être une femme dans les médias aujourd’hui.

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3 months ago
49 minutes 25 seconds

Bip sonore - Shera
ALLÉ ON SE MET UN COUP DE PIED AUX FESSES LA !
Cet épisode est à écouter à chaque fois que t'as envie d'être boosté, jvais le ré-écouter d'ailleurs

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6 months ago
28 minutes 55 seconds

Bip sonore - Shera
Peut-on changer les gens ? feat Diva Rebecca

Diva Rebecca a connu le pire, fille adopté, elle se retrouve à 14 ans à la rue, elle a connu si jeune la pire facette des être humains, et connait aujourd'hui le meilleur.

On répond donc ensemble à la question "peut-on changer les gens ?"


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6 months ago
52 minutes 33 seconds

Bip sonore - Shera
Comment trouver l'amour ?
J'ai vraiment galéré à répondre à la question (la plus dure depuis le début du podcast je crois bien), mais ça ne manque pas de petits conseils et anecdotes pour vous aider au maximum (que mes expériences servent haha :))

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6 months ago
25 minutes 4 seconds

Bip sonore - Shera
Comment fixer ses limites avec les autres ?
C'est important de savoir ce qu'on veut et ce qu'on ne veut pas dans une relation, mais comment le dire ? Comment faire pour montrer à notre entourage qu'on ne peut pas tout accepter et savoir s'imposer ? Dans cet épisode je donne quelques petits tips pour apprendre à connaitre et fixer tes limites pour améliorer tes relations avec les autres.

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7 months ago
26 minutes 55 seconds

Bip sonore - Shera

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête.




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