Was erwartet dich bei Bleib in Bewegung? In dieser Auftaktfolge geben wir einen Einblick, welche Themen euch in Zukunft begleiten: Triathlon, Marathon, Krafttraining, Ernährung, Mindset und Erholung. Wir werden Training ganzheitlich betrachten und Fragen beantworten, wie Leistung im Alltag zwischen Job, Familie und begrenzter Zeit realistisch entsteht. Eine kurze Einführung in unseren Ansatz und die Ausrichtung des Podcasts.