Leden je měsíc předsevzetí a nových začátků. Právě proto je prvním letošním hostem Blesk Podcastu absolutní mistr světa v kulturistice z roku 2010 a dnes vyhledávaný fitness trenér Jindřich Michálek. Muž, který celý život zasvětil pohybu, a kterému sport doslova zachránil život, když byla jeho manželka před osmnácti lety zavražděna.

Studoval molekulární biologii na Karlově univerzitě, ale školu nedokončil. Místo vědecké kariéry si vybral bar. A nakonec skončil v Singapuru, kde obsluhoval světové celebrity, pracoval pro Gordona Ramsayho, ale také spal na lavičce v parku. Hostem Blesk Podcastu byl barman a spoluautor knihy Český barman v Singapuru Vojtěch Bažant.

Šéfkuchař Marek Fichtner, který je už šest let neodmyslitelně spojený s vyhlášenou pražskou restaurací Červený Jelen, má za sebou cestu, která nemá v českém prostředí obdoby. Vařil na zaoceánských lodích pro tisíce hostů i pro královskou rodinu v Saúdské Arábii. V novém díle Blesk Podcastu vypráví o sedmi letech na moři, kulturních střetech v jedné z nejkonzervativnějších zemí světa, a také prozrazuje, co nesmí chybět na jeho štědrovečerní tabuli.

Šest let žila Adriana Málková s partnerem Mirkem ve vztahu, který jim známí záviděli. O to krutější byla realita, která přišla po jejím otěhotnění. Změny, které plánování rodiny přináší, u Mirka odstartovaly náročný boj s vlastní psychikou. Prohrál ho, a když bylo synovi dva a půl roku, spáchal sebevraždu. To ale zdaleka nebylo jediné, s čím se musela Adriana vyrovnat. Pouhého půl roku poté totiž přišla bitva ještě těžší – o život malého Adama. „Když mu selhávaly orgány, psala jsem dopis na rozloučenou. Věděla jsem, že bez něj už to prostě nedám,“ přiznává v Blesk Podcastu otevřeně žena, která svůj bolestný příběh i praktický návod pro podobně zasažené rodiny sepsala do knihy Úsměv pro Adama.

Když bylo Simoně Riedlové sedmnáct, zákazům se smála. „Měla jsem pocit, že existují jen proto, aby mi kazily zábavu,“ vzpomíná v rozhovoru pro Blesk Podcast. Jedno letní odpoledne se s kamarádkami vydala do železničního depa. Místa, kde rozhodně neměly co dělat. Lezly po vagonech a Simonu napadlo posadit se na jejich střechu a zapálit si cigaretu. Pak za sebou uviděla poklop. Chtěla ho otevřít a možná si udělat fotku. Ve chvíli, kdy vstala, jí tělem projelo 25 tisíc voltů.

Proč muži platí za erotický obsah na platformě OnlyFans, když je porna na internetu všude spousta a zadarmo? To byla jedna z hlavních otázek, která režisérku a dokumentaristku Barboru Chalupovou přesvědčila se do tohoto tématu více ponořit. Zjištění byla překvapivá. Nejde totiž tolik o samotný sex, jako o iluzi blízkosti, intimity, vztahu. Chalupová ve svém novém dokumentu Virtuální přítelkyně sleduje tři protagonistky, které se rozhodly do světa OF vstoupit, a odhaluje, co je motivuje, jaké jsou dopady jejich práce i co po nich jejich fanoušci chtějí.

Spisovatel Josef Formánek má za sebou život plný výšek i pádů. Sám ho popisuje jako bílé a černé korálky na šňůrce. A za všechny je prý vděčný. Po těžkém a nečekaném rozvodu se ocitl na dně. Prožíval temné období, přepadaly ho sebevražedné myšlenky a jen pár vteřin ho dělilo od toho, aby se, coby abstinující alkoholik, znovu napil. „Bylo to šílené,“ přiznává v pořadu Blesk Podcast. Nakonec se ale s náročnou situací vypořádal jinak. Vydal se na pouť z Českého středohoří až do italského Assisi. A napsal o tom knihu - Zamilovaný poutník.

Čtyři desetiletí na pražské kriminálce, stovky případů, ty nejhorší vraždy, loupeže, vydírání i podvody. Emeritní major Miroslav Hyhlík, legenda Bartolomějské, teď vydal knihu Rapl z Bartolomějský a v Blesk Podcastu otevřeně promluvil o tom, co všechno u policie zažil a jak ho čtyři dekády mezi nejhoršími pražskými živly změnily.

Každá osmá žena v Česku v průběhu života onemocní rakovinou prsu. Jednou z nich je i univerzitní profesorka a lékařka Lenka Borská. Ta, když si před pár lety vyslechla diagnózu, přesně věděla, co ji čeká. Přesto říká, že v tu chvíli nebyla lékařka, ale jen žena, které se hroutí svět. O své zkušenosti napsala otevřenou knihu Doktorka v růžovém a v Blesk Podcastu popisuje, co nemoc změnila v jejím životě i pohledu na sebe samu.

Když se advokát Petr Kalla před dvaceti lety dozvěděl, že má HIV, měl pocit, že jeho život skončil. Dnes mluví o své zkušenosti otevřeně a bez studu. I proto, aby pomohl těm, kteří si právě procházejí stejným šokem. V Blesk Podcastu vypráví o prvotním strachu, předsudcích, které stále přetrvávají, i o tom, jak se léčba HIV změnila natolik, že lidé s touto diagnózou mohou žít zcela běžný, dlouhý a plnohodnotný život.

Režisérka Martina Eretová už několik let přivádí diváky k mrazivým výpovědím vrahů i pohledům do zákulisí českých věznic. V dokumentárních sériích Bez milosti a Ve službě: Za mřížemi se potkává s lidmi, jejichž příběhy často začínají těžkým dětstvím a končí odsouzením na doživotí. „Přála bych si, aby má práce měla i preventivní dopad. Pokud třeba jedné jediné ženě tenhle pořad zachrání život, má to smysl“ říká v novém díle pořadu Blesk Podcast.

František Knobloch se věnuje vědě o dlouhověkosti - takzvané longevity. Vysvětluje, proč je cílem nejen prodloužit život, ale hlavně žít déle ve zdraví. V rozhovoru mluví o spánku, stravě, světle, stresu i o tom, jak jednoduché každodenní návyky mohou ovlivnit, jak se budeme cítit za desítky let.

Neplakal, nehýbal se, osm dní nepoznal náruč vlastní mámy. Tak přišel na svět Teodor Goldstein, čtvrté dítě manželů Kateřiny a Martina. Dnes jsou mu téměř čtyři roky a žije se vzácným Prader-Williho syndromem (PWS). Rodiče se kromě každodenní péče pustili i do odvážného boje, sami začali financovat výzkum možného léku. Teď ale stojí před zásadní překážkou. Potřebují sehnat 22 milionů korun, jinak výzkum skončí. Pomoci může každý prostřednictvím veřejné sbírky. Jak jejich život a život nemocného Tedíka vypadá, popsali v novém díle pořadu Blesk Podcast.   Odkaz na veřejnou sbírku: https://donio.cz/vyzkum-a-vyvoj-lecby-prader-willi-syndromu

České děti a dospívající se v oblasti duševního zdraví pohybují na chvostu Evropy. Úzkosti, depresivní nálady, sebepoškozování i pocity beznaděje trápí tisíce z nich. „Nejsou to žádné sněhové vločky. Současná generace je jen otevřenější emocím a více si dovolí vyhledat pomoc. A to je dobře,“ říká v Blesk podcastu odbornice na duševní zdraví dětí a dospívajících z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) Magdalena Lukasová.

Na začátku měla jen vlastnoručně upravený vozíček pro uklízečky a odvahu zkusit něco nového. Dnes stojí za značkou Libeřské lahůdky, která má po Praze už 21 prodejen. Jindřiška Šindelářová, matka samoživitelka, která původně na hlavním nádraží prodávala bagety za 13 korun, vypráví v Blesk Podcastu svůj neuvěřitelný podnikatelský příběh.

Říkate si, že vy jako jednotlivec hackery a kyberzločince nezajímáte? Ale ano, i vaši domácí síť mohou využít k útoku, aniž byste to věděli. A jiní vás mohou připravit o všechno, co na disku máte. Bezbranní ale nejste, stačí jednoduché kroky.

Za dveřmi Klokánků se odehrávají příběhy, které by leckdo považoval za nemožné. Přicházejí do něj děti, které si neumí ani samy vyčistit zuby, v pěti letech nemluví, jsou tak semleté drsným osudem, že můžou být i nebezpečné.  „Každé dítě potřebuje především lásku a stabilitu. A to jim systém často bohužel nedokáže dát,“ říká v novém díle pořadu Blesk Podcast Hanka Kupková, předsedkyně Fondu ohrožených dětí.

V šesti letech ho o řadu let starší „kamarád“ odvedl do sklepa a zneužil. S traumatem a určitou křivdou, protože se nedočkal ani opory od svých nejbližších, že potýkal řadu let. Před dvěma měsíci vydal novinář, dokumentarista a aktivista Lukáš Houdek knihu Mlčení, která obsahuje velmi otevřené rozhovory s pedofily a jejich blízkými. Nejde ale o žádnou honbu na čarodějnice. Naopak. Houdek se snaží čtenářům přiblížit, jak těžké je se narodit právě s touto sexuální orientací.

Vzít na Ukrajinu lidi, kteří zpochybňují válku a pomoc napadené zemi? Režisér Robin Kvapil se rozhodl pro odvážný experiment. V novém dokumentu Velký vlastenecký výlet sleduje trojici „dezolátů“ přímo v oblastech, kde dopadají ruské rakety. O šokujících momentech i o výhrůžkách, které kvůli natáčení dostává, mluvil v Blesk Podcastu.

Odpočíváme u nich, hádáme se o nich, odhadujeme osudy jejich hrdinů. České seriály, fenomén, který diváci milují. Mnohá jejich tajemství odhaluje dnešní host Podcastu Blesku. O televizních legendách do studia přišel vyprávět Filip Nesládek.