Dobře jíst, spát a meditovat. Základní poučka pro zvládání stresu, který nás čím dál víc obklopuje. Jenže jak tohle aplikovat do běžného života, když je kolem nás tolik negativních zpráv?

Dějiny internetu sahají až do roku 1945 a souvisí se vznikem prvních počítačů. Samotný pojem internet ale vzniká až v roce 1987, mimochodem rok předtím, než jsem se narodila. Což znamená, že patřím mezi ty, kteří svým dětem budou jednou horko těžko vysvětlovat, jak to vlastně bez internetu vypadlo. No, držme si palce.

Proč se v ordinacích terapeutů objevují čím dál častěji případy dospívajících se sebevražednými sklony nebo se sklony k sebepoškozování? Jak takovým problémům předejít nebo jak se nejlépe udržet v psychické pohodě? Odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek mi dala terapeutka a psycholožka NEO Centra Markéta Čermáková.

Stoupám po schodišti činžovního domu, kde mám až v posledním patře sraz z kapelou O5 a Radeček. Tedy přesněji řečeno s částí kapely. Konkrétně s jejich nejvýraznějšími členy, bratry Ondřejem a Tomášem Polákovými. Kytaristou a zpěvákem. Vždycky je ráda vidím, jde z nich totiž srdečnost a vřelost.

Dvojici loutek Spejbla a Hurvínka znají snad opravdu všichni. Dřevěné figurce Spejbla, jehož prvním „vodičem“ byl slavný loutkář Josef Skupa, je už více než sto let. A na kulatou stovku táhne i nezbednému Hurvínkovi. Diváci vídají tuhle nerozlučnou dvojku pravidelně v Divadle Spejbla a Hurvínka v Dejvicích, a to hned v několika inscenacích. Málokdo si ale dokáže představit, jak náročné je takovou loutku vodit.

Slyšeli jste už o Semínkovně? Jde o projekt, který podporuje ekologické pěstování rostlin, ale hlavním cílem je vypěstovat a sklidit semínka. Protože to není jen tak. Když budete mít štěstí a nějaká ta semínka vám zbydou, tak je věnujete ostatním pěstitelům. Nádhera.

Na další natáčení vyrážím do centra Prahy. Slyšeli jste někdy o Pasáži českého designu? Určitě jste na tohle místo narazili, pokud ne, tak ho najdete hned vedle Slovanského domu. Tenhle průchod je totiž plný kousků od nejrůznějších mladých designérů z Česka i zahraničí. A v jedné z vitrín tam teď najdete také panenky. A nejsou to ledajaké panenky, jsou tak trochu kouzelné.

V komunitě skejťáků mu neřekne nikdo jinak než „Louže“. Potkáváme se po mnoha letech v podchodu u metra Vltavská. Tohle místo setkání není náhoda. Dřív se tady zdržovali spíš bezdomovci a narkomani a projít tudy bylo spíš na bobříka odvahy. Teď sem denně míří desítky mladých lidí, kteří si chtějí zasportovat a strávit tu s kamarády společný čas.

Poprvé jsem ji zaznamenala ve filmu Pusinky, kde hrála jednu z trojice kamarádek, které se vydají na cestu za dobrodružstvím. Tuhle rodačku z Tábora to ale nejdřív táhlo do světa dokumentu, obor vystudovala na FAMU. Za svůj režijní debut Zákon Helena byla nominovaná na Českého lva.

Ve světě hudebního showbyznysu se pohybuje už odmala. Její instagram sleduje přes 600 tisíc fanoušků a pro spoustu lidí je příkladem zdravého životního stylu. Její jméno tak už dávno není spojováno jen s hudbou – vydává diáře, věnuje se bytovému designu a nově taky módě.

Hrají od roku 1999 a za tu dobu už posbírali několik ocenění. Jejich koncerty bývají často vyprodané, a přesto je v rádiu uslyšíte jen zřídka. Jak sami říkají, žánr funky totiž není mainstream. A v případě Monkey Business by zapadnutí do škatulky průměru byla velká škoda. A tak jsem to s nimi hezky probrala.

Začal 7. ročník festivalu Open House Praha, který každoročně otevírá desítky staveb a prostor, kam se jako návštěvník normálně nedostanete. Heslo letoška zní Architektura pro všechny. Prohlídky jsou totiž určené i lidem se zrakovýma sluchovým postižením.

Učím se tím, že to dělám. To je jeden z principů skautské výchovy, kterým se teď budou skauti řídit dvojnásob. Rozšiřují své místo působiště a už příští rok by měli otevřít další pobočku Skautského institutu, sídlit bude ve slavném filmovém domě na Kampě – tzv. Rybárně.

Hrají už přes třicet let a v roce 2018 získali hned tři ocenění – za nejlepší skladbu roku, kapelu a nejlepší album. Jaké pocity měli před jedním z jejich prvních koncertů po roce nehraní, na to jsem se ptala dvou zakládajících členů kapely J.A.R.

Dopíjím svou ranní kávu a na telefonu mi bliká zpráva. „Tak jsem tady.“ Píše mi ji spisovatel Ota Kars, se kterým mám domluvené natáčení. Vyzvedávám ho na recepci a míříme spolu do studia. Tématem našeho rozhovoru je hlavně nová knížka, kterou teď Ota vydává. Nese název V hlavní roli Tomáš Holý.

Doba se postupně uvolňuje a jeden z mých prvních koncertů, na který po roce lockdownu mířím, jsou TooT Ensemble. Poměrně nová kapela, která hraje taneční hudbu podobnou technu. Žádné počítačové samply v ní ale nehledejte. Všechno jedou pěkně postaru na nástroje.

Je to k neuvěření, ale byla jsem v divadle. V nově otevřeném šapitó s názvem Azyl78, v areálu holešovického Výstaviště, uvedl soubor Cirk La Putyka kabaret Pot a Lesk. A že to byla nevídaná podívaná.

Poprvé jsem ji zaznamenala s kapelou Monkey Business, které mám tak tuze ráda. Její medový chraplák je zcela nezaměnitelný. A nezaměnitelný je taky její smích, který ji i přes roční pauzu neopustil.

Po roce pandemie se znovu setkáváme v Lucerna Music Baru na online koncertě BlueFest. Máme na sebe chvilku, a tak jdu rovnou k věci. Zajímá mě, jak trávil celý rok, kdy kultura doslova spala a muzikanti nemohli hrát.

Za uměleckými díly stojí tři současní autoři Vojtěch Míča, Pavel Hošek a Jiří David – se kterým jsem natáčela rozhovor.