Body Recode - Dein Abnehm-Neustart ab 40 mit Sofia & Jonas
Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt
15 episodes
2 weeks ago
Warum die meisten Frauen Ü40 in den Wechseljahren oder nach einer Schwangerschaft es NICHT (!) schaffen, dauerhaft abzunehmen und warum Diäten, Kalorien zählen und mehr Sport dir bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast.
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Warum die meisten Frauen Ü40 in den Wechseljahren oder nach einer Schwangerschaft es NICHT (!) schaffen, dauerhaft abzunehmen und warum Diäten, Kalorien zählen und mehr Sport dir bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast.
#12 Die Kunst, dranzubleiben – warum Abnehmen kein Ernährungsproblem ist
Body Recode - Dein Abnehm-Neustart ab 40 mit Sofia & Jonas
8 minutes 44 seconds
1 month ago
#12 Die Kunst, dranzubleiben – warum Abnehmen kein Ernährungsproblem ist
Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:
Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen
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In dieser Episode sprechen wir darüber: Warum du nicht an der Ernährung scheiterst. Warum du nicht zu schwach bist. Warum es nichts bringt, den hundertsten Ernährungsplan zu machen. Und warum dranzubleiben eine Fähigkeit ist – eine Fähigkeit, die man lernen kann. Und die dein ganzes Leben verändert, wenn du sie einmal verstehst.
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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als Frau Ü40, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job, Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo oder mehr abzunehmen.
Body Recode - Dein Abnehm-Neustart ab 40 mit Sofia & Jonas
Warum die meisten Frauen Ü40 in den Wechseljahren oder nach einer Schwangerschaft es NICHT (!) schaffen, dauerhaft abzunehmen und warum Diäten, Kalorien zählen und mehr Sport dir bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast.
