#Bésameenlamañana Tener paz verdadera: ¿se puede lograr? / Psicóloga Yolanda Hurtado
#Bésameenlamañana ¿Cómo el perdón sana mi vida? / Psicóloga Angie Barboza
#Bésameenlamañana Síndrome de Navidad sin ti / Psicologa Karen Ayón Chang
#Bésameenlanoche La importancia de revisar tus logros del año A veces sos experto en señalar lo que faltó, pero te olvidás de reconocer todo lo que sí avanzaste. ¿Qué logros merecen ser vistos, validados y celebrados? Nos acompañan Dr. Jeffrey Valerio, Dra. Valeria Hernández y Dra. Silvia Cruz, para cerrar la semana con una reflexión honesta sobre crecimiento, esfuerzo y reconocimiento personal. Un cierre de semana y de ciclo para mirar tu año con más orgullo y menos exigencia.
Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlanoche Gratitud y salud emocional: un cierre con sentido Agradecer no es negar lo difícil, es reconocer lo aprendido. ¿Cómo cerrar el año con una mirada más justa, amorosa y equilibrada hacia tu propia historia? Nos acompañan Dra. Karla Sánchez, Milton Rosales y Paola Bertiz, psicóloga desde Argentina, en una conversación profunda sobre gratitud, balance emocional y cierre de ciclos. Un espacio para honrar lo vivido y darle sentido al camino recorrido.
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#Bésameenlamañana Duelo en épocas festivas / Psicólogo Carlos González.
#Bésameenlanoche La importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz No todo pensamiento merece ser creído. Aprender a observar lo que pensás puede ser la diferencia entre vivir en calma o en conflicto interno constante. Nos acompañan Wally Pallares, psicólogo desde Argentina, y Dra. Mónica Segura Córdoba, para hablar de regulación mental, diálogo interno y bienestar emocional. Una noche para recordar que la paz también se entrena.
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#Bésameenlamañana Jardines hermosos y sanos en cualquier escenario / Especialista en plantas María José Callejas.
#Bésameenlanoche Nadie avanza sin equivocarse, pero no todos logran aprender de lo vivido. ¿Cómo transformar errores, tropiezos y frustraciones en herramientas de crecimiento personal? Nos acompañan Coach Paulette Villafranca y Dra. Tatiana Portilla, para una conversación práctica sobre resiliencia, autocompasión y aprendizaje consciente. Una noche para resignificar lo vivido sin castigarte por el camino recorrido.
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#Bésameenlamañana Pensiones alimenticias y obligaciones legales / Abogada Adriana Astúa
#Bésameenlanoche Consideraciones legales al final e inicio de año El cierre de año no solo es emocional: también implica orden, previsión y claridad legal. ¿Qué aspectos conviene revisar para empezar el nuevo año con menos preocupaciones y más tranquilidad? Nos acompaña Lic. Belisario Solano, abogado, para orientarnos sobre decisiones legales clave que muchas personas pasan por alto en esta época. Un inicio de semana para cerrar pendientes y abrir el año con mayor seguridad.
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#Bésameenlamañana Recetario práctico para esta Navidad/ Gabriela Campos.
#Bésameenlanoche ¿Por qué algunas relaciones sanas se sienten aburridas? A veces, después de relaciones intensas y dolorosas, la calma se confunde con desinterés. ¿Cómo aprender a valorar la estabilidad sin sabotearla? Nos acompaña Roberto Rocha, psicólogo desde México, para hablar de vínculos maduros, rutinas amorosas y la verdadera tranquilidad afectiva. Un cierre de semana para aprender que la paz también enamora.
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#Bésameenlamañana Claves para un 2026 con una salud digestiva equilibrada / Gastroenteróloga Carolina Gutiérrez
#Bésameenlamañana Hiperparentalidad: cuando el exceso de protección limita el desarrollo / Psicóloga Jimena Arguedas
#Bésameenlanoche Ansiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?” La mente corre, imagina escenarios, exagera riesgos y te deja atrapado en posibilidades que aún no existen. ¿Cómo bajar esa anticipación que roba paz y energía? Nos acompañan Coach Paulette Villafranca, Dra. Sofía Jeinkins (Nutrición) y Dr. Andrey Duarte (Psiquiatra), con herramientas para frenar la ansiedad antes de que te frene a vos. Una noche para volver al presente sin miedo al futuro.
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#Bésameenlamañana Iluminación navideña: manejo correcto para evitar incidentes / Decorador Jesús Gómez
#Bésameenlanoche Cierre de año: un momento para hacer un diario de gratitud La gratitud no borra lo difícil, pero te ayuda a mirar con más calma lo que sí floreció. ¿Qué pasaría si este año terminara con una lista de agradecimientos en vez de una lista de pendientes? Nos acompaña Tuti Furlan, psicóloga de Guatemala, para conversar sobre cómo la gratitud transforma tu narrativa emocional. Una noche para reconocer los pequeños milagros del año.
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#Bésameenlamañana Adultos que no saben lo que sienten: ¿ cómo podemos cambiar esto? / Psicóloga y especialista en Arteterapia Regina Flores.
#Bésameenlanoche El amor infantil quiere que lo complazcan; el amor adulto quiere construir. ¿Desde dónde estás amando? Hoy conversamos sobre la diferencia entre amar desde la necesidad y amar desde la madurez emocional. Nos acompañan Dra. Stephanie Vílchez y Laura Morales, con una charla clara y honesta sobre vínculos sanos, límites y responsabilidad afectiva. Un cierre de semana para elegir el amor que te hace crecer, no el que te reduce.
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