¡Buenas noches! ¡Buenos días! Por Noemí Medina Directora y Sleep Coach de Consejos Dormir Bien.
¡Buenas noches! ¡Buenos días! En el programa donde aprenderás las claves de dormir bien: consejos, entrevistas e información útil y respaldada por la ciencia, sobre la salud del sueño.
Porque solo si duermes bien y tienes una buena noche, podrás tener un buen día. Si sufres de insomnio, trastornos de sueño, estrés, ansiedad u otros circunstancias que te impiden dormir bien, no te puedes perder este podcast creado por Consejos Dormir Bien, tu espacio educativo y de coaching de sueño.
All content for ¡Buenas noches! ¡Buenos días! is the property of Noemí Medina - Consejos Dormir Bien and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
¡Buenas noches! ¡Buenos días! Por Noemí Medina Directora y Sleep Coach de Consejos Dormir Bien.
¡Buenas noches! ¡Buenos días! En el programa donde aprenderás las claves de dormir bien: consejos, entrevistas e información útil y respaldada por la ciencia, sobre la salud del sueño.
Porque solo si duermes bien y tienes una buena noche, podrás tener un buen día. Si sufres de insomnio, trastornos de sueño, estrés, ansiedad u otros circunstancias que te impiden dormir bien, no te puedes perder este podcast creado por Consejos Dormir Bien, tu espacio educativo y de coaching de sueño.
Cómo la Relajación Progresiva de Jacobson te puede ayudar a dormir mejor.
¡Buenas noches! ¡Buenos días!
5 minutes 16 seconds
6 months ago
Cómo la Relajación Progresiva de Jacobson te puede ayudar a dormir mejor.
Aprende todo sobre este taller online de Consejos Dormir Bien, donde la psicóloga coach Loreto Barrios, te enseña la relajación progresiva.
Más información: https://bit.ly/RelajacionProgresiva
¡Buenas noches! ¡Buenos días!
¡Buenas noches! ¡Buenos días! Por Noemí Medina Directora y Sleep Coach de Consejos Dormir Bien.
¡Buenas noches! ¡Buenos días! En el programa donde aprenderás las claves de dormir bien: consejos, entrevistas e información útil y respaldada por la ciencia, sobre la salud del sueño.
Porque solo si duermes bien y tienes una buena noche, podrás tener un buen día. Si sufres de insomnio, trastornos de sueño, estrés, ansiedad u otros circunstancias que te impiden dormir bien, no te puedes perder este podcast creado por Consejos Dormir Bien, tu espacio educativo y de coaching de sueño.
