He tenido el honor de participar en el programa "𝗣𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗠𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀" de 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼 con 𝗝𝘂𝗮𝗻𝗶 𝗟𝗼𝗿𝗼, donde hemos hablado sobre un tema clave: los cambios en el sueño con la edad.

Durante la entrevista, compartí cómo el paso del tiempo puede afectar nuestro descanso y vimos pautas efectivas para minimizar estos cambios, ganando en salud y calidad de vida.

Si quieres saber más sobre cómo mejorar tu sueño a cualquier edad, te invito a escuchar la entrevista en https://bit.ly/CDBPalabrasMayores

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