In deze aflevering deel ik waarom 2026 het jaar is waarin je stopt met genoegen nemen met de bare minimum, in daten, vriendschappen en je levensstijl. We praten over wat het écht betekent om hogere standaarden te hebben, hoe je blijft geloven dat je het waard bent (ook wanneer het leven even stil lijkt te staan), en waarom grenzen stellen geen afwijzing is maar zelfleiderschap.
Ik neem je mee in mijn eigen proces van het verhogen van mijn standaard, inclusief de teleurstellingen en uitstellingen die daarbij kwamen kijken. Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je klaar bent om minder te tolereren, eerlijker te kiezen en trouw te blijven aan wat jij verlangt, zonder hard te worden of jezelf te verliezen.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Building Her: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/
Instagram: @josieboog
In deze aflevering neem ik je mee in het werken met Steenbok-energie: het verschil tussen verlangen voelen en er daadwerkelijk verantwoordelijkheid voor nemen.
We hebben het over hoe je jouw diepere wens serieus neemt, en hoe je verbonden blijft met dat verlangen.
Ben je klaar om een sterk en passend aanbod neer te zetten? Je eigen positionering kloppend en inspirerend te maken? Doe dan ook mee met mini-traject Magnetic Business 2026 dat in januari start.
Deze aflevering is voor jou als je voelt dat 2026 een nieuw hoofdstuk wordt, en dat het tijd is om niet langer te dromen, maar te bouwen.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Magnetic Business 2026: https://josieboog.com/product/magnetic-business-in-2026-live-calls/
Instagram: @josieboog
In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen rebranding proces en waarom ik voel dat 2026 een totaal nieuw hoofdstuk wordt. We hebben era’s, seizoenen en identiteiten, en jij mag bepalen welke versie van jezelf je meeneemt het nieuwe jaar in.
Ik deel waarom ik met een groot deel van mijn aanbod stop, hoe ik een nieuwe era-naam kies voor 2026, en hoe Building Her mijn hele discipline en visie heeft veranderd.
Deze episode is voor jou als je voelt dat het tijd is voor een uplevel, maar je nog niet helemaal weet waar je moet beginnen. Zie dit als een zachte maar duidelijke uitnodiging om jezelf opnieuw te positioneren, je energie te upgraden en bewust te kiezen wie je in 2026 wilt zijn.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Building Her: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/
Instagram: @josieboog
In deze episode neem ik je mee in mijn persoonlijke 30-Day Reset & Glow Up.
De dingen die ik nu doe om me zelfverzekerder, energieker en meer aligned te voelen voordat het jaar eindigt. Van health-hacks tot astrologische transits: je krijgt alles wat persoonlijk werkt voor mij.
In deze aflevering deel ik o.a.:
– Mijn avond magnesium mocktail + recept
– Waarom ik mijn sportlessen anders plan
– Glow-up hacks voor je huid: avocado-olie, tongschraper
– De vitamines + kruiden die ik gebruik (peppermint, dandelion)
– Oil pulling, stretchen, meer offline zijn
– De belangrijkste astrologische transits van deze maand
– Hoe ik reflecteer op doelen & een echte energetische reset creëer
3 maanden reading: https://josieboog.com/product/3-months-ahead-reading/
Meer op Instagram: @josieboog
Join Building Her: www.josieboog.com/building-her
In deze aflevering duiken we in de energie van de Nieuwe Maan in Schorpioen op 20 november. Een nieuwe maan die alles te maken heeft met radicale eerlijkheid, innerlijke transformatie, en het loslaten van een oude identiteit zodat je opnieuw kunt beginnen.
We bespreken:
Wat deze nieuwe maan in Schorpioen energetisch voor je opent
Waarom dit een perfecte periode is voor diepe transformatie, schaduwwerk en het loslaten van oude patronen
Wat ik ga doen met deze nieuwe maan
Wat jij kunt doen met deze nieuwe maan
Luister dit vóór 21 november om bewust met de energie mee te bewegen en een nieuwe cyclus voor jezelf te openen.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Maan Membership: https://josieboog.com/product/maan-membership/
Join Building Her: www.josieboog.com/building-her
Iedereen lijkt tegenwoordig naar een retreat te gaan, maar heel eerlijk? Het is niet voor iedereen. In deze aflevering deel ik vijf redenen waarom je beter niet naar een retreat kunt gaan... tenzij je klaar bent voor echte, blijvende verandering.
Een aflevering over transformatie, eerlijkheid, en de moed om voor jezelf te kiezen.
Boek het retreat: https://josieboog.com/vrouwen-retreat-malaga-2026/
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Join Building Her: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/
Deze aflevering is een update na mijn maand break.
Ik deel wat er gebeurt wanneer je bewust een stap terugneemt en hoe ik mijn routines, energie en doelen opnieuw vormgeef na deze periode.
We hebben het over:
Hoe consistentie echt de sleutel is
Waarom “saai” soms juist goed is
Hoe je nieuwe gewoontes langzaam en realistisch opbouwt
En waarom kleine stappen vaak veel meer impact hebben dan grote plannen
Luister wanneer je voelt dat je weer wilt beginnen, maar niet terug wilt vallen in oude druk.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro guidance: https://josieboog.com/product/maan-membership/
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reset voor 2026. We zijn begonnen aan de laatste maanden van 2025, en dat betekent dat dit nu het moment is voor nieuwe routines, gewoontes, en rituelen.
Wil je meer van dit soort content om ook aan jezelf te bouwen? Ik nodig je uit om een kijkje te nemen op mijn kanaal https://www.youtube.com/@Josieboog
In deze aflevering deelt Silke Amie haar verhaal over je droom werkelijkheid maken. Maar wat als het dat dan toch niet is? Hoe ga je dan om met het gevoel van 'falen'?
Volg Silke hier: https://vimeo.com/1119458682/eafbab55c6?share=copy
https://www.silkeamie.nl
In deze aflevering deel ik openhartig waarom ik heb besloten te stoppen met mijn membership Celeste. Ik vertel over de reis die ik zelf heb gemaakt sinds de start, wat er veranderd is in mijn visie en energie, en waarom het soms juist krachtig is om los te laten wat ooit zo goed heeft gediend. Ik voel het aan alles: mijn taak zit erop.
Als je zelf weleens het gevoel hebt dat je uit iets bent gegroeid, een project, relatie of fase in je leven, dan zul je veel herkennen in dit verhaal.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro? www.celestemembership.com
Join Building Her: www.josieboog.com/building-her
Waarom voelt het vaak zoveel makkelijker om inspiratie te vinden en plannen te maken op vakantie of in een nieuwe omgeving, maar lukt het thuis niet om dit vol te houden? In deze aflevering duik ik in de psychologie en energie achter waarom veranderen in je eigen omgeving vaak moeilijker is.
Ik deel:
Waarom je omgeving je oude identiteit steeds blijft spiegelen
Hoe gewoontes je onbewust tegenhouden
Praktische tips om ook in je vertrouwde omgeving wel nieuwe patronen aan te leren
Als jij voelt dat het tijd is voor verandering, maar steeds vastloopt in dezelfde oude patronen, dan is deze aflevering voor jou.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro? www.celestemembership.com
Join Building Her: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/
Deze aflevering gaat over Building Her: een nieuw seizoen in je leven waarin je niet langer alleen maar droomt en meebeweegt met de flow, maar ook aligned actie gaat nemen.
Ik deel hoe ik zelf jaren heb besteed aan helen en therapie (en minder ruimte had voor creativiteit, dromen en hobbies), maar nu in een nieuwe fase stap: bouwen, proberen, ontdekken. Want jij bént het project waar je je hele leven aan zult werken.
We hebben het over:
Het verschil tussen dromen en aligned actie nemen
Waarom verandering oncomfortabel maar óók leuk mag zijn
Hoe 6 maanden aan jezelf werken er concreet uit kan zien
En hoe jij dit kunt toepassen, en meteen kunt beginnen
Luister en ontdek hoe jij in dit nieuwe seizoen mag groeien én plezier mag maken in je transformatie.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro: www.celestemembership.com
Ontdek Building Her: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/
Er is een versie van jou die krachtig, helder en gecentreerd door het leven beweegt. Ze leeft al in jou, je hoeft haar alleen nog toe te laten. In deze aflevering neem ik je mee in het proces van ‘offline gaan', hoe je stap voor stap kunt bouwen aan de vrouw die je wil zijn, en waarom je niet hoeft te wachten tot je je er klaar voor voelt.
We duiken in thema’s als:+ De kracht van zachte discipline+ Rituelen die je fundament versterken+ Wat er gebeurt als je jezelf toelaat te groeien+ En waarom het werkboek Building Her niet zomaar een werkboek is, maar een beweging (met community)
Perfect voor wie voelt: ik ben toe aan meer richting, helderheid en zachtheid.
Bestel het werkboek + join de community: https://josieboog.com/building-her-6-maanden-offline/Volg op Instagram: @josieboogMeer astrologie & verdieping: www.celestemembership.com
Denk je dat je er nog niet klaar voor bent? Misschien is dat precies het teken dat je wél moet gaan. In deze aflevering vertel ik over mijn ervaring in een veel te zware pilatesles (die ik per ongeluk boekte) en hoe dat me herinnerde aan een diepe waarheid: de grootste groei ontstaat als je het toch doet, juist als je twijfelt en een beetje weerstand voelt.
Ook vertel ik over een coachie die haar leven veranderde juist omdat ze instapte voordat ze ‘klaar’ was.
En ik nodig je uit voor mijn retreat op Bali 🌺 Voel je een ja, maar ook spanning? Luister dan zéker deze aflevering.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro? www.celestemembership.com
Deze week staan we stil bij de Leeuw energie en de Nieuwe Maan in Leeuw op 24 juli: een uitnodiging om jezelf te laten zien zoals je werkelijk bent: speels, trots, creatief en vrij.
In deze aflevering neem ik je mee in de energie van deze maan, de astrologische aspecten (zoals de connectie met Saturnus, Neptunus, Uranus en Pluto), en hoe je deze kunt gebruiken om dichter bij je ware expressie te komen.
Ik deel hoe astrologie je kan helpen om een steviger fundament in jezelf te bouwen. Ik deel ook journaling prompts, praktische tips en een ritueel voor de nieuwe maan.
Sessie met mij: www.josieboog.com
Meer op Instagram: @josieboog
Meer astro? www.celestemembership.com
Laat me weten wat deze aflevering met je doet, en vergeet niet een intentie te zetten bij deze bijzondere maan. 💛
In deze aflevering neem ik je mee in hoe je je eigen wereld kunt creëren, op een nieuwe, speelse en creatieve manier.
Ik vertel over mijn eigen alter ego ‘Princess Toast’, en hoe zij mij helpt keuzes te maken, te voelen wat ik nodig heb en een leven te bouwen dat écht van mij is.
Misschien hoef je het niet te vinden, misschien mag je het gewoon gaan maken.
Website: www.josieboog.com
Instagram: @josieboog
Deel de aflevering als het je raakt, dat helpt mijn werk enorm groeien 🎧 .
Aflevering: 6 maanden verdwijnen: wat er gebeurt als je 100% voor jezelf kiest?
Wat gebeurt er als je 6 maanden lang verdwijnt uit alles wat jou afleidt van jezelf? Geen zichtbaarheid, geen druk, geen moeten. Alleen jij, jouw energie. In deze aflevering deel ik waarom het soms nodig is om radicaal te kiezen voor jezelf, zelfs als dat egoïstisch lijkt.
Ik neem je mee in het proces van loskomen van de buitenwereld, het ego dat wil presteren, en het vinden van nieuwe helderheid in je creativiteit, zelfliefde en richting. Dit is voor jou als je voelt dat je op een kruispunt staat, als je wéét dat er meer is, maar eerst terug naar binnen moet.
Over:
De kracht van ‘verdwijnen’ uit oude omgevingen
Hoe verdwijnen er voor iedereen anders uitziet
Hoe je energie opnieuw leert kennen
Zelfliefde en creatie zonder bevestiging van buitenaf
Laat je inspireren om even te verdwijnen… en als een diepere versie van jezelf terug te keren.
Meer van mij:
Website: www.josieboog.com
Instagram: @josieboog
Retreat in Bali: https://conscioustravelclub.com/travel-journeys/josie-boog-return-to-softness/
Wat als je niet weet wat je wil in het leven?
In deze aflevering neem ik je mee in een ander perspectief op manifesteren. Niet via een lijst met doelen, maar via het gevoel waar je eigenlijk naar verlangt.
We hebben vaak geleerd om dingen te manifesteren zoals een huis, liefde, succes… maar wat als het echte verlangen zit in hoe je je wilt voelen?
Ik geef voorbeelden van hoe we onszelf soms voor de gek houden (denk: vrouwelijk willen zijn = hakken dragen), terwijl het eigenlijk gaat om iets veel diepers.
Ook deel ik praktische manieren om bij dat gevoel te komen: zodat jouw leven weer kan gaan stromen, ook als je nu even niet weet wat je richting is.
Volg mij via Instagram: @josieboog
Meer over mij & mijn werk: www.josieboog.com
Manifesteren gaat voor mij niet over krampachtig visualiseren of alleen maar denken aan wat je wilt. In deze aflevering deel ik mijn meest geliefde manifestatietool én hoe je limiting beliefs herkent.
Deze aflevering is een zachte uitnodiging om wél te beginnen, met wat er nú mogelijk is.
Journal prompt: Wat mag ik vandaag geloven over mezelf dat gisteren nog onmogelijk voelde?
Deel de aflevering in je stories en tag me op Instagram, ik vind het heerlijk om te horen wat je eruit meeneemt!
Volg me via Instagram: @josieboog
Meer over mijn werk: www.josieboog.com
In deze aflevering neem ik je mee in het proces van manifesteren. Juist als je nog niet helder hebt wát je precies wilt. We praten over het belang van kleine signalen en mini manifestaties, het ruimte maken voor 'leegte' en hoe je steeds meer leert samenwerken met het universum.
Wat als het niet gaat om precies weten wat je wil, maar om vertrouwen opbouwen? Hoe begin je dan?
Ik deel persoonlijke voorbeelden, kleine manifestaties die krachtig waren, en hoe jij hier vandaag al mee kunt beginnen.
Website: www.josieboog.com
Instagram: @josieboog