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栄養と代謝の論理で脂肪を消費するメカニズムラジオby ミウラタクヤ商店
ミウラタクヤ商店
44 episodes
7 hours ago
ケトジェニック推奨派 栄養と代謝の論理を理解して『物理的に』脂肪を減らすための知識を発信。 ミウラタクヤ商店が運営。 栄養と習慣をちゃんと勉強して脂肪を減らす。 あと人生を“整える”知識を発信しています。 ✅ 一応、年商1億円ある。ひとり法人。 ✅ 食事改善で体力無限、サイボーグって言われます。 ✅ ケトジェニックで10kg痩せた店主が運営 ✅ 『糖質デトックス』って書籍出してます。 \LINEで直接相談できます/ https://lin.ee/Bj36rez ────────────────────── 📘 ミウラ卓也の自己紹介 34歳で体重MAX → ケトジェニックで10kg減 「糖質デトックス」で人生が変わる その経験を軸に、バイオハックの知識を発信中 ────────────────────── 🛒 オンラインショップ https://miuratakuya.store/ 📚 ブログ https://miuratakuya.store/blogs/magazine ✉️ メルマガ https://miuratakuya.store/blogs/magazine/miura-no-mailmagazine 📕 書籍「糖質デトックス」 https://amzn.to/3BZgdOM
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ケトジェニック推奨派 栄養と代謝の論理を理解して『物理的に』脂肪を減らすための知識を発信。 ミウラタクヤ商店が運営。 栄養と習慣をちゃんと勉強して脂肪を減らす。 あと人生を“整える”知識を発信しています。 ✅ 一応、年商1億円ある。ひとり法人。 ✅ 食事改善で体力無限、サイボーグって言われます。 ✅ ケトジェニックで10kg痩せた店主が運営 ✅ 『糖質デトックス』って書籍出してます。 \LINEで直接相談できます/ https://lin.ee/Bj36rez ────────────────────── 📘 ミウラ卓也の自己紹介 34歳で体重MAX → ケトジェニックで10kg減 「糖質デトックス」で人生が変わる その経験を軸に、バイオハックの知識を発信中 ────────────────────── 🛒 オンラインショップ https://miuratakuya.store/ 📚 ブログ https://miuratakuya.store/blogs/magazine ✉️ メルマガ https://miuratakuya.store/blogs/magazine/miura-no-mailmagazine 📕 書籍「糖質デトックス」 https://amzn.to/3BZgdOM
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食後の眠気をゼロにする、血糖コントロールをする食生活の秘訣とは?
栄養と代謝の論理で脂肪を消費するメカニズムラジオby ミウラタクヤ商店
13 minutes 1 second
3 days ago
食後の眠気をゼロにする、血糖コントロールをする食生活の秘訣とは?

お昼ご飯食べた後にすごい眠くなって仕事のパフォーマンスが下がったり、だるい1日を過ごしたりしてませんか?


これ実は食事で改善することができます。

ビジネスマンとか働いてる人、忙しい主婦などもすごく使える方法なのでぜひ参考にしてください。


この方法についてはブログにも書いているので、よかったら僕の書いているブログも参考にしてください。 https://miuratakuya.store/blogs/magazine

栄養と代謝の論理で脂肪を消費するメカニズムラジオby ミウラタクヤ商店
ケトジェニック推奨派 栄養と代謝の論理を理解して『物理的に』脂肪を減らすための知識を発信。 ミウラタクヤ商店が運営。 栄養と習慣をちゃんと勉強して脂肪を減らす。 あと人生を“整える”知識を発信しています。 ✅ 一応、年商1億円ある。ひとり法人。 ✅ 食事改善で体力無限、サイボーグって言われます。 ✅ ケトジェニックで10kg痩せた店主が運営 ✅ 『糖質デトックス』って書籍出してます。 \LINEで直接相談できます/ https://lin.ee/Bj36rez ────────────────────── 📘 ミウラ卓也の自己紹介 34歳で体重MAX → ケトジェニックで10kg減 「糖質デトックス」で人生が変わる その経験を軸に、バイオハックの知識を発信中 ────────────────────── 🛒 オンラインショップ https://miuratakuya.store/ 📚 ブログ https://miuratakuya.store/blogs/magazine ✉️ メルマガ https://miuratakuya.store/blogs/magazine/miura-no-mailmagazine 📕 書籍「糖質デトックス」 https://amzn.to/3BZgdOM