Żyjemy zbyt krótko, by odkładać siebie „na potem”. Nie musisz robić rewolucji. Wystarczy, że zaczniesz małymi kroczkami budować swój własny rytm — świadomie. W tym odcinku opowiadam o 7 technikach, które pomogły mi zbudować fundamenty, gdy poczułem się zagubiony i zrezygnowany. Mówię o tym, jak nawyki wpływają na nasz spokój, zdrowie, skuteczność i poczucie równowagi. Daję też skuteczne sposoby, jak ułożyć sobie dzień, żeby działać nie z przymusu, ale z wewnętrznego porządku...
Show more...