Proceso 21: "Reivindicar tu estado natural de salud"Practica este ejercicio tumbado en un lugar cuanto más cómodo mejor. Elige un momento del día en que dispongas aproximadamente de 15 minutos y preveas que nadie te interrumpirá.Escribe esta breve lista en un lugar donde puedas leerla fácilmente, y después de haberte tendido, léela lentamente.• Es natural que mi cuerpo esté sano.• Aunque yo no sepa qué hacer para sanar, mi cuerpo lo sabe.• Tengo billones de células dotadas de una conciencia individual, que saben cómo alcanzar su equilibrio individual.• Cuando empecé a enfermar, no sabía lo que sé ahora.• Si hubiera sabido entonces lo que sé ahora, no habría enfermado.• No es preciso que comprenda la causa de esta enfermedad.• No es necesario que explique cómo experimentó esta enfermedad.• Lo único que debo hacer es liberarme suave y progresivamente de esta enfermedad.• No importa cómo se originó, porque en estos momentos está empezando a remitir.• Es natural que mi cuerpo tarde un tiempo en empezar a alinearse con mis pensamientos perfeccionados sobre el Bienestar.• No es preciso que me apresure a resolver el problema.• Mi cuerpo sabe lo que debe hacer.• El Bienestar es natural en mí.• Mi Ser Interior es profundamente consciente de mi cuerpo físico.• Mis células piden lo que necesitan para prosperar, y la Fuente de Energía atiende sus peticiones.• Estoy en buenas manos.• Ahora me relajaré, para permitir que se produzca la comunicación entre mi cuerpo y mi Fuente.• Mi única tarea es relajarme y respirar.• Puedo conseguirlo.• Puedo conseguirlo con facilidad. Ahora, túmbate y goza de la comodidad del colchón sobre el que descansas, y concéntrate en tu respiración mientras inspiras y expeler el aire una y otra vez. Tu objetivo es sentirte tan cómodo como sea posible.Respira tan profundamente como puedas sin dejar de sentirte cómodo. No lo fuerces. No trates de hacer que ocurra nada. Lo único que tienes que hacer es relajarte y respirar.Probablemente empezarás a experimentar unas sensaciones suaves y delicadas en tu cuerpo. Sonríe y reconoce que esta Fuente de Energía responde de manera específica a las peticiones de tus células. Siente el proceso de sanación. No hagas nada para agilizarlo ni intensificarse. Limítate a relajarte y a respirar y permite que se verifique.Si al tumbarte experimentan dolor, sigue el mismo proceso. No obstante, si sentías dolor, convendría que añadieras estas palabras a tu lista escrita y hablada:• Esta sensación de dolor indica que la Fuente responde a mi petición celular de Energía.• Esta sensación de dolor es un indicador maravilloso de que no tardaré en obtener ayuda.• Me relajaré porque entiendo que esta sensación de dolor me indica que va a producirse una mejora.Ahora, procura conciliar el sueño. Sonríe y reconoce que Todo está bien. Respira, relájate y confía. No existe condición o circunstancia que no puedas modificar y transformar, al igual que no hay ninguna pintura que no puedas repintar. Existen multitud de pensamientos en el medio humano que limitan tus posibilidades y hacen que parezca que esas enfermedades supuestamente incurables y condiciones inalterables no puedan modificarse. Pero nosotros afirmamos que sólo son «inalterables» porque tú crees que lo son. Una persona nos preguntó recientemente: « ¿La capacidad del cuerpo para sanar es ilimitada?» Y nosotros respondimos: Sí, la única limitación es lo que tú creas. Y esa persona preguntó: «Entonces, ¿por qué no consiguen las personas que pierden una extremidad que les crezca otra?» Y nosotros contestamos: Porque nadie cree que sea capaz de hacerlo.