No episódio de hoje, compartilho com vocês alguns dos bons frutos que podemos colher ao cultivarmos o hábito de iniciarmos o nosso dia na noite anterior.
VocĂŞs podem assistir ao vĂdeo deste episĂłdio no meu canal do YouTube,
ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡
Um abraço,
Andréia
No episĂłdio de hoje, trago para vocĂŞs uma reflexĂŁo sobre como podemos tornar a atmosfera de nossos lares verdadeiramente preciosa.
VocĂŞs podem assistir ao vĂdeo deste episĂłdio no meu canal do YouTube,
ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡
Um abraço,
Andréia
No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos cultivar nos nossos pequenos o tão importante hábito da ordem.
VocĂŞs podem assistir ao vĂdeo deste episĂłdio ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡
E, para baixar o arquivo gratuito (lista de tarefas divididas por faixa etária) vocês encontram aqui :)
Um abraço,
Andréia
No episĂłdio de hoje, trago para vocĂŞs uma reflexĂŁo sobre como podemos ter uma vida mais simples e cheia de contentamento.
VocĂŞs podem assistir ao vĂdeo deste episĂłdio ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡
Um abraço,
Andréia
Passei uma semana colocando em prática as dicas das minhas convidadas do episódio anterior sobre estudarmos com mais leveza.
Há tempos tenho vontade de começar a estudar italiano. Mas a verdade é que, apesar de já ter comprado os materiais, não estava conseguindo me concentrar e realmente começar a estudar este novo idioma.
Então, nesses últimos dias, conforme fui seguindo os conselhos e orientações que a Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina compartilharam, consegui, finalmente, começar a minha jornada aprendendo italiano de forma tranquila e prazerosa.
Conto, para vocês, como foram os meus dias e aproveito para perguntar: vocês também conseguiram colocar em prática as dicas das meninas para terem mais leveza nos estudos?
Eu e as minhas convidadas estamos esperando vocês para continuarmos esse papo lá nos nossos perfis do instagram:
@andreiajanecek;
@ape_dacarol
@escreva.eileen.escreva
@sol_estudiario
Agora vamos ver como foi esta minha semana cheia de estudos?
Neste episódio do Café da Tarde, Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina conversam sobre a relação entre estudos e leveza.
As convidadas falam sobre as suas diferentes rotinas de estudo (Elis é pesquisadora e estudar é o seu trabalho, Sol estuda para concursos públicos e Caroline é professora e incentiva seus alunos a estudarem com mais foco), dão dicas práticas de como podemos ter mais motivação ao estudar e nos trazem histórias inspiradoras sobre quando descobriram que estudar poderia ser algo muito prazeroso!
Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa!
Para continuar o papo, vocĂŞ pode entrar em contato pelo meu perfil no instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com
Esta semana foi de muita paz.
Segui as dicas das minhas convidadas do episódio anterior, “A Vida no Campo”, e trouxe essa calma que elas experienciam para dentro da minha casa.
Incluà na minha rotina práticas como a contemplação consciente e tentei ao máximo desacelerar!
Vamos ver como foi esta minha semana cheia de tranquilidade e leveza?
E, para continuar esse papo, vocĂŞ pode entrar em contato comigo pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com
Neste episódio do Café da Tarde, Andressa Welter, Cintia Shiratori Habe e Ruth Matoso nos contam sobre as alegrias e a paz de viver no campo.
Além de nos contarem histórias sobre as suas experiências, as convidadas também compartilham ideias de como todas nós podemos trazer um pouco da tranquilidade do campo para a vida urbana.
Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa!
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Neste episódio do Café da Tarde, converso com Camila Coleto, Gabriela Martins, Myrna Berwaldt e Rose Soares sobre como podemos levar o nosso dia a dia como mães de forma mais tranquila.
As convidadas compartilham histĂłrias emocionantes sobre os desafios e a beleza da maternidade.
Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa!
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Eu passei uma semana deliciosa colocando em prática as dicas das minhas convidadas do episódio anterior, que foi o “Tornando Nosso Lar um Santuário”
Usei alguns princĂpios do feng shui, aproveitei bastante os meus cantinhos de leitura e tambĂ©m curti muito o jardim e o solzinho de inverno.
Vamos ver, então, como foi essa minha semana curtindo ao máximo a minha casa?
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Hoje converso com Ariana Martins, Michele Fonseca e Sandra Moraes sobre como podemos transformar nossas lares em refĂşgios de paz!
Minhas convidadas dão dicas práticas e cotidianas de como podemos trazer mais leveza para dentro de casa e apreciar mais este lugar que nos abriga e acolhe.
Pegue seu café, se aconchegue numa poltrona bem confortável e vamos ao papo!
E, para continuar essa nossa conversa, vocĂŞ pode entrar em contato pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com
Eu amo ler e passei uma semana colocado em prática dicas de como intensificar esse gosto pela leitura!
Neste epĂlogo do episĂłdio anterior, "Despertando o Gosto pela Leitura", conto para vocĂŞs de que formas os livres estiveram presentes no meu dia a dia.
Vamos ver, entĂŁo, como foi esta minha semana repleta de leituras?
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Hoje converso com Gleyce Ramos, Mariana Reis e Quel PĂłvoas sobre como os livros podem nos fazer bem!
Você já tem (ou gostaria de ter) o hábito da leitura? Minhas convidadas falam sobre como podemos despertar esse gosto pelos livros e compartilham histórias de leituras que mudaram as suas vidas!
Pegue seu café, se aconchegue numa poltrona bem confortável e vamos ao papo!
E, para continuar essa nossa conversa, vocĂŞ pode entrar em contato pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com