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クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
あこ@3児のママ薬剤師
56 episodes
6 days ago
🧪【理屈だけじゃ育児は回らない。】 情報は山ほどある。「で、どうやるの?」は誰も教えてくれない。 そんな“知ってる”と“できる”の間を埋めるサプリカフェ。 具体的方法を絞って、短時間で聴けるサプリメントに調合しました! 📌番組で話してること ✔ 子育てのストレスを減らすマインド実験 ✔ サプリ・健康ネタをリアル育児に落とし込む方法 ✔ 小学生の教育について ✔ ライブでお題を決めて話し合う(予定) 🫶一緒に、試して、失敗して、たまにうまくいって、クスリと笑っていこう🫶 ====================== 【自己紹介】 🧑‍🔬配信者:トークラボ所長の  ”あこ” ・ワンオペ10年で3児を育ててる薬剤師ワーママ。 ・心理学(DラボbyメンタリストDaigo)と教育(朝礼だけの学校by藤原和博)のコミュニティに出入りしてる🪼 ・薬やサプリ、生活習慣までぜ〜んぶ自分で試して語る“実験系ママ” ☕コーヒーが3度の飯より好き♡ ✏️ストアカでママのための時間術教えてます! https://www.street-academy.com/myclass/206559?conversion_name=direct_message&tracking_code=fc7b830bd8e16f8dcc0492389f0082ea ===================== ▶ご質問・ご感想はこちらのフォームへ (Stand.fmリスナーさんはコメントからでOK) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemR3LjZ-TlroPQwFcgLxDYQesm26-otrcM1jAiX4LEVjNT_A/viewform?usp=header #子育て #ワーママ #AI  #夫婦 #メンタルケア #薬剤師   =====================
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🧪【理屈だけじゃ育児は回らない。】 情報は山ほどある。「で、どうやるの?」は誰も教えてくれない。 そんな“知ってる”と“できる”の間を埋めるサプリカフェ。 具体的方法を絞って、短時間で聴けるサプリメントに調合しました! 📌番組で話してること ✔ 子育てのストレスを減らすマインド実験 ✔ サプリ・健康ネタをリアル育児に落とし込む方法 ✔ 小学生の教育について ✔ ライブでお題を決めて話し合う(予定) 🫶一緒に、試して、失敗して、たまにうまくいって、クスリと笑っていこう🫶 ====================== 【自己紹介】 🧑‍🔬配信者:トークラボ所長の  ”あこ” ・ワンオペ10年で3児を育ててる薬剤師ワーママ。 ・心理学(DラボbyメンタリストDaigo)と教育(朝礼だけの学校by藤原和博)のコミュニティに出入りしてる🪼 ・薬やサプリ、生活習慣までぜ〜んぶ自分で試して語る“実験系ママ” ☕コーヒーが3度の飯より好き♡ ✏️ストアカでママのための時間術教えてます! https://www.street-academy.com/myclass/206559?conversion_name=direct_message&tracking_code=fc7b830bd8e16f8dcc0492389f0082ea ===================== ▶ご質問・ご感想はこちらのフォームへ (Stand.fmリスナーさんはコメントからでOK) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemR3LjZ-TlroPQwFcgLxDYQesm26-otrcM1jAiX4LEVjNT_A/viewform?usp=header #子育て #ワーママ #AI  #夫婦 #メンタルケア #薬剤師   =====================
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Episodes (20/56)
クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#47【ライブ】🧹心のお片付け実験|ChatGPTにリマインドしてみ?って話。
メリークリスマス!🎄 年末だし心も片付けよ?ChatGPTに毎日お昼リマインド→NVC感情リストで「事実→感情→ニーズ」を深ぼってもらう。 言い換えと隠れニーズまで見えて、感情に飲まれにくくなる実験シェア! ✏️ストアカでママのための時間術教えてます! https://www.street-academy.com/myclass/206559?conversion_name=direct_message&tracking_code=fc7b830bd8e16f8dcc0492389f0082ea 🎁\年末まで限定/15分フォローアップ講座付き🎁 脳と心で理解するセールスの先生🍀まよ🍀さんのチャンネル👇️ https://stand.fm/channels/68c3b16abc9d7fd4114a7cfa NVC感情 ニーズリスト https://nvc-japan.net/data/Feeling%26Needs%2Bintention.pdf #子育て #ワーママ #大掃除 #心のお片付け #感情ラベリング #NVC #非暴力コミュニケーション #ChatGPT活用 #セルフカウンセリング #ワーママ #年末の過ごし方 #自分時間 #メンタル整理 #実験 #スタエフライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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6 days ago
29 minutes 52 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#46 🧹3姉妹の服が増えすぎ問題。ワンインワンアウトで断捨離?!
✏️ストアカでママのための時間術教えてます! https://www.street-academy.com/myclass/206559?conversion_name=direct_message&tracking_code=fc7b830bd8e16f8dcc0492389f0082ea 🎁\年末まで限定/15分フォローアップ講座付き🎁 「どうせ下の子も着るし…」で増え続ける子ども服。9年保管は本当に正解?心理学×ワンインワンアウトで、サクッと出来る断捨離の話です。 #ワーママ #子育て #断捨離 #3姉妹 #洋服整理 #大掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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1 week ago
7 minutes 51 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#45  🧹私ばっかり片付けてる!をそろそろ卒業したいよね?🧹
気づいたら片付け係が“私だけ”になってる問題。 担当を決めてゲーム化すれば、家族も動き出す不思議。 片付け実験のゆるいコツ、話します。 ママのための時間術⌚️ストアカ講座はこちら👇️ https://www.street-academy.com/myclass/206559?conversion_name=direct_message&tracking_code=fc7b830bd8e16f8dcc0492389f0082ea #ワーママ #子育て #断捨離 #大掃除 #心を整える #余白 #ゲーミフィケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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2 weeks ago
10 minutes 2 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#44 🧹【大掃除】子どもが勝手に断捨離し始める!?ゲーム化テク🧹
✏️ストアカでママのための時間術教えてます! https://www.street-academy.com/myclass/206559?conversion_name=direct_message&tracking_code=fc7b830bd8e16f8dcc0492389f0082ea 🎁\年末まで限定/15分フォローアップ講座付き🎁 子どもの作品が山積みで片付かない…そんな年末あるあるを“ゲーム化”で解決!1日10分・1日1個で部屋がスッキリする巻き込み術を紹介。物の心理学とご褒美の仕掛けで、家族みんなが片付け上手に変わるコツをお届けします。 #子育て #ワーママ #そうじ #大掃除 #片付け #ゲーミフィケーション #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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4 weeks ago
10 minutes 12 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#43 【告知】⏳️ママのための ママによる 時間術講座OPEN!⏳️
🎉ついにOPEN!ストアカ講座🎉 ⏳️24時間の使い方が変わる!ワーママのための時間術⏳️ https://www.street-academy.com/myclass/206559?conversion_name=direct_message&tracking_code=fc7b830bd8e16f8dcc0492389f0082ea byはぐくみサプリラボ🌿 #子育て #ワーママ #在宅ワーク #在宅副業 #時短 #時間術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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1 month ago
4 minutes 50 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#42 忙しいママへ贈る手帳術〜タイムログを取るのは何曜日がお勧め?〜
ママフェスとやらに行ってきてそこから得た話🤗 忙しさに流されていく時間を“見える化”するための手帳術。 時間の使い方が整います。来週からすぐ始められる簡単ワーク。 みいこ|MAMATECHOプロデューサー|note https://share.google/MdwBPrW5ziEHou7Kv --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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1 month ago
7 minutes 56 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#41 コンビニに寄っちゃダメな時間
“脳が溶ける時間帯”に判断すると散財まっしぐらでございます🤣 あなたの得意な時間帯はどこ? --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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1 month ago
7 minutes 17 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#40 ワーママに効く!オン↔オフ“脳の逆スイッチ法“
「お母さん、いっつも仕事してるじゃん」って言われてしまった!そんな経験ありますか?😂 #子育て #ワーママ #時間術 #気持ちのきりかえ #仕事術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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1 month ago
8 minutes 18 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#39 ”何もしないをする“って難しくない?
〇〇せねば!と思わずに、ただただ時間を過ごすって難しいなー。って思った実体験の話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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2 months ago
6 minutes 19 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#38【時間の使い方】3つのムダを”手放す“〜余白を取り戻す時間実験④
忙しいママ必聴!時間を削るより“ムダを手放す”ことで余白を生み出す。思考・モノ・行動のムダを減らして、心にゆとりを取り戻すヒントをお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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2 months ago
8 minutes 20 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#37 【時間の使い方】1日3回スマホルール?〜余白時間を取り戻す実験③
ついスマホを触って1日が終わる…。そんなあなたに試してほしい「1日3回ルール」。デジタルデトックスで心と時間の余白を取り戻す、ワーママ流の実験法を紹介します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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2 months ago
7 minutes 22 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#36 【時間の使い方】マイクロ瞑想〜心の余白を取り戻す実験②
#マインド #瞑想 #子育て #ワーママ #時間管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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2 months ago
7 minutes 15 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#35 【時間の使い方】誰でもできる!余白時間の作りかた。
⏳️ご利用は計画的に🤗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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3 months ago
6 minutes 50 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
【本音】保育園の先生と保護者の病児保育ぶっちゃけトーク!
薬ってどう飲ませる!?発熱時のお迎え要請すったもんだなどなど··· 保護者と先生のリアルな視点をぶっちゃけてます😂 3:50 しょへ兄さん自己紹介 9:50 子供が病気になった時の先生のリアル 14:20 看護師がこども園にいるケースあるんだ! 15:30 薬を飲ませるのにビビる保育士のリアル 18:30 薬って進化してるんだよ!って話 26:10 病児保育保育サービスの理想について語る 29:30 自治体によっては看護師も保育ってできるんだ.. 32:40 急な呼び出し要請。親側のリアル目線 しょへ兄さんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/630c89074c0953984aa445da #子育て #病児保育 #ワーママ #保育園 #看護師 #ぶっちゃけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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3 months ago
39 minutes 42 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
【食育】今日からできそう!子供と作るメニューのヒント!
1:50 育シェフさん自己紹介 7:00 料理はメリハリだ!月1回親子料理のすすめ 8:20 メニューを固定して親子料理を習慣化! 11:00 料理をしている動画を残すと、成長の定点確認に使えるで! 13:00 やるべきことの2割にフォーカスすればいいって話 17:30 冷食活用しましょ! 19:30 生食オッケーか NG かを見極めよう 21:00 食品加熱温度の定義 22:40 料理は食料と調味料と油の掛け算 26:00 ★必殺!生春巻き実験のすすめ★ 30:30 雑談..クリスタルポテチもどきの話 いろりろ こどもシェフのリンクはこちら👇️ https://youtube.com/playlist?list=PLI_WqMfnzIGhFN0n8pedw9n2Fw7skeGGD&si=TOFEvWaZSkwFo0B6 育シェフさんチャンネル👇️ https://stand.fm/channels/61964c1468a05f77c0f80226 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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3 months ago
33 minutes 5 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#34 【食品】㊙冷凍野菜の知られざる真実&コラボ告知2本立て!
5:00 ここからが冷食の話(笑) 知ってました?冷凍野菜は生鮮よりも厳しい農薬検査をクリア済み!忙しい毎日の味方である冷凍食品の安全性と、国別の特徴をご紹介。賢いママの食卓に役立つ、時短で安心な食材選びのヒントをお届けします! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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3 months ago
8 minutes 42 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#33 【真の幸せって?】人生のゴールってなんだろう?
社会的な資産と心の資産を増やしたらどうかしら? それを子供に伝えるにはどうしたらいいかしら? みたいなお話です🙂‍↕️✨ note👇️ https://note.com/apt_eel7699/n/n70a5e96191d7?sub_rt=share_pb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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3 months ago
9 minutes 8 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
サプリカフェトークライブ〜薬剤師xママって需要ある?☕🫠
薬剤師で3人のママのあこです。私に聞きたいことがあったら皆さん教えてください! 00:40 GPSとキッズ携帯をついに子供に持たせた!その後。 02:30 子供とお金の教育をスタートしてるよって話 03:10 西野亮廣さんの”子供と学ぶお金の学校“に入ろうかなと検討中.. 04:20 世の中のママが私から得たい情報ってあるんだろうか?SNS の発信軸を決めたが、そこにニーズがあるかどうかの話。 10:00 アラフォーとママのキャリアの悩み 11:20 子供が巻き込まれた不審者事件について 12:30 固定費の見直し。支出を見直す、おしどりアプリについて。 14:20 人生何でも実験ですな。っていう話。 #ワーママ#アラフォー#子育て #キャリア #お金の勉強 #GPS #キッズケータイ #家計管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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3 months ago
16 minutes

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#32 【事件】子どもが巻き込まれた!〜脳科学から考えるスマホルール作り〜
スマホのルールって作ってる?? ルールづくりに役立つ脳科学的視点をシェア🤗 子どもが遭遇した事件をきっかけに、ケータイやらGPSやら防犯について考えています🤔✨ #ワーママ #子育て #スマホ脳 #スマホ #防犯 #小学生 #スマホルール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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3 months ago
12 minutes 43 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
#31 【お金×子ども】これならできそう!子供とお金を学ぶ実践法💰️
お金のことを子供と学ぶためにあれこれ試行錯誤! 一緒にできそうな実践方法を2つに絞ってお話ししてます! ①子供巻き込んでお金の収支を可視化する ②ゲームを使う ★西野亮廣さんが提供する、2025年9月〜開始のお金教育コンテンツの情報共有も!😍 たくみさんとのコラボ回👇️ https://stand.fm/episodes/68a91ddf22a1526c16c3016b ゲームボード👇️ https://amzn.asia/d/79lUEaz くっしーせんせいのweb学童チャンネル👇️ https://stand.fm/channels/66d9bd0606dbc95aeef0bbcc クラウドファンディング👇️ https://camp-fire.jp/projects/876765/view 西野亮廣さんpresents”親子で通うお金の学校”👇️ https://chimneytown.net/products/onlineschool-2025-9-2026-8 #ワーママ #おかねのはなし #金融教育 #子育て #西野亮廣 #小学生 #学童 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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4 months ago
9 minutes 54 seconds

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜
🧪【理屈だけじゃ育児は回らない。】 情報は山ほどある。「で、どうやるの?」は誰も教えてくれない。 そんな“知ってる”と“できる”の間を埋めるサプリカフェ。 具体的方法を絞って、短時間で聴けるサプリメントに調合しました! 📌番組で話してること ✔ 子育てのストレスを減らすマインド実験 ✔ サプリ・健康ネタをリアル育児に落とし込む方法 ✔ 小学生の教育について ✔ ライブでお題を決めて話し合う(予定) 🫶一緒に、試して、失敗して、たまにうまくいって、クスリと笑っていこう🫶 ====================== 【自己紹介】 🧑‍🔬配信者:トークラボ所長の  ”あこ” ・ワンオペ10年で3児を育ててる薬剤師ワーママ。 ・心理学(DラボbyメンタリストDaigo)と教育(朝礼だけの学校by藤原和博)のコミュニティに出入りしてる🪼 ・薬やサプリ、生活習慣までぜ〜んぶ自分で試して語る“実験系ママ” ☕コーヒーが3度の飯より好き♡ ✏️ストアカでママのための時間術教えてます! https://www.street-academy.com/myclass/206559?conversion_name=direct_message&tracking_code=fc7b830bd8e16f8dcc0492389f0082ea ===================== ▶ご質問・ご感想はこちらのフォームへ (Stand.fmリスナーさんはコメントからでOK) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemR3LjZ-TlroPQwFcgLxDYQesm26-otrcM1jAiX4LEVjNT_A/viewform?usp=header #子育て #ワーママ #AI  #夫婦 #メンタルケア #薬剤師   =====================