1 Obiettivo. 52 Settimane. Zero Ostacoli. Scopri OMI →
⏱️ IN QUESTO EPISODIO
• La mia storia personale (10 anni di fallimenti)
• Perché il 92% fallisce entro febbraio
• La scienza del Decision Fatigue
• Come 1 obiettivo batte 10
• Storie vere: Luca, Sara, Marco
• Come funziona OMI #1
• Come iscriverti
Durata: 12 minuti
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📚 STUDI CITATI
• Journal of Consumer Research (2019) - "Goal Dilution"
• Daniel Kahneman - "Decision Fatigue"
• Cornell University (2018) - "Cognitive Energy Depletion"
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#obiettivi #crescitapersonale #produttività #abitudini #focus #2026
1 Obiettivo. 52 Settimane. Zero Ostacoli. Scopri OMI →
In questo episodio scopriamo come un ambiente calmo e sereno può trasformarsi in una potente fucina per i tuoi pensieri più profondi. Parleremo di tecniche e strategie per sfruttare al meglio i momenti di solitudine e riflessione, aiutandoti a comprendere meglio te stesso e le tue aspirazioni.
Crescita personale, Dare forma ai pensieri, Esprimere se stessi.
1 Obiettivo. 52 Settimane. Zero Ostacoli. Scopri OMI →
Scopri come raggiungere la guarigione senza dolore in questo episodio, esplorando strategie, domande e benefici per la tua crescita personale.
Guarigione personale, Crescita personale, Benessere senza dolore, Strategie di guarigione, Crescita interiore.
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Questo è il mio manifesto per una vita analogica
I punti cardine del mio manifesto per una vita analogica
Vita analogica, Intenzionalità, Gratitudine, Avventura, Crescita Personale, Creatività.
L’isola giapponese di Okinawa, dove l’ikigai (生き甲斐) ha le sue origini, si dice che ospita la più grande popolazione di centenari del mondo. Il significato d'ikigai è strettamente legato alla felicità. E’ essere felice in lingua giapponese.
Il consiglio per iniziare, a trovare il proprio ikigai, è fare tre liste: nella prima inserisci i tuoi valori, nella seconda le cose che ti piace fare, e nella terza le cose in cui sei bravo.
Tag: ikigai, autoconoscenza, felicità, passione, vita, flusso creativo, bilanciamento, pianificazione, ricerca.
Esplora come trasformare lo stress da nemico ad alleato. Scopri tecniche e approcci psicologici innovativi per utilizzare lo stress a tuo vantaggio, migliorando la salute mentale, la produttività e la crescita personale.
Gestione dello stress, Crescita personale, Salute mentale, Tecniche antistress, Produttività e stress.
Il monaco che vendette la sua Ferrari è un opera dello scrittore/formatore/guru Robin Sharma. Probabilmente il suo libro più noto, è una favola spirituale, utilizzata per spiegare, tramite un semplice racconto, alcuni dei punti fondamentali della crescita personale.
I 7 passi principali de Il monaco che vendette la sua Ferrari
Esplora le preziose lezioni di vita con il nuovo episodio del podcast 'Cambia le tue Abitudini', dedicato a Michael Jordan e al suo eminente documentario 'The Last Dance'. Questo episodio offre un'analisi approfondita di 10 lezioni ispirate dalla carriera e dalla mentalità vincente di Jordan, una leggenda del basket. Ascolta per scoprire come l'etica del lavoro, la determinazione e la resilienza di Jordan possono essere applicate nella vita quotidiana per ottenere il successo. Perfetto per gli appassionati di sport, ammiratori di Michael Jordan e chi cerca motivazione e ispirazione nelle storie di grandi personalità."
Michael Jordan, The Last Dance, Lezioni di vita, Mentalità vincente, Motivazione e ispirazione.
Scopri le strategie per contrastare la distrazione digitale nel nuovo episodio del podcast 'Cambia le tue Abitudini'. In questo episodio, approfondiamo le sfide e le soluzioni per gestire la sovrabbondanza di informazioni e tecnologie che impattano la nostra vita quotidiana. Impara a riconoscere le fonti di distrazione e a implementare tecniche efficaci per aumentare la concentrazione e la produttività. Ascolta storie reali e consigli pratici per trasformare le tue abitudini digitali e riconquistare il controllo del tuo tempo e della tua attenzione. Non perdere l'occasione di migliorare il tuo benessere digitale con il podcast 'Cambia le tue Abitudini'."
Distrazione digitale, Produttività, Gestione del tempo, Abitudini digitali, Benessere digitale.
In questo episodio esploriamo le strategie essenziali per migliorare la leadership. Attraverso discussioni approfondite e consigli pratici, potrai scoprire come potenziare le tue capacità di leadership e influenzare positivamente il tuo ambiente lavorativo. Che tu sia un manager esperto o un aspirante leader, questo episodio offre intuizioni preziose per elevare il tuo stile di leadership.
Leadership, Gestione del team, Comunicazione efficace, Sviluppo personale, Influenza positiva.
In questo episodio, esploriamo tecniche e strategie per affrontare le sfide della vita con maggiore forza e flessibilità. Impara a trasformare le difficoltà in opportunità di crescita e a sviluppare un approccio più resiliente alla vita. Questo episodio è una guida essenziale per chiunque voglia migliorare la propria capacità di adattamento e trovare il successo in mezzo agli ostacoli.
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Scopri il segreto del Magico Potere dello Yoga per la crescita personale. Approfondimenti, consigli e benefici.
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Trova la tua vocazione...
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Nasciamo tutti con un talento latente. C'è chi lo coltiva e chi no: è un regalo immenso che abbiamo ricevuto di cui non abbiamo percezione. Per parafrasare Thomas Edison e Albert Einstein "1% ISPIRAZIONE, 99% TRASPIRAZIONE": è solo una questione di sudore e fatica. Il talento va conquistato. Come si fa ad avere talento? Ci risponde il poeta e paroliere della canzone italiana Giulio Repetti in arte Mogol in questo intervento al TedX Padova.
Tutti i diritti sono riservati a TedX.
Scopri le abitudini vincenti per la felicità! Dal mindset positivo all'autocura, rispondiamo alle tue domande e trasformiamo la tua vita.
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Scopri come abbandonare la paura, affrontare sfide e trasformare la tua vita. Risposte, ispirazione e crescita personale in questo episodio.
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Scopri i segreti per coltivare il tuo sé interiore, raggiungere l'auto-realizzazione e trasformare la tua vita. Rispondiamo a domande cruciali per il tuo benessere.
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Scopri come il multitasking influisce sulla tua produttività. Rispondo a domande cruciali e ti offro soluzioni pratiche per migliorare la tua efficienza personale.
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Scopri le 5 lezioni straordinarie di Kobe Bryant per una crescita personale imbattibile. Rispondo alle domande chiave e ti offro un ispirazione duratura.
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Se è la prima volta che ascolti questo podcast ti avviso: se non hai nessuna intenzione di leggere un libro, o un ebook, ascoltare un audio libro, e vuoi continuare a rimanere nella tua ignoranza, per favore non ascoltare questo episodio. Proprio come il tuo corpo ha bisogno di un regime alimentare sano, la tua mente ha bisogno di una sana dieta informativa. Per evolvere come individuo, è essenziale nutrire la mente con nuove idee e informazioni. Ogni giorno, dedica almeno 15-30 minuti alla lettura di libri o siti web che migliorano le tue conoscenze. Non leggere solo per divertirti, leggi per rimanere informato e allargare i tuoi orizzonti. Nutriti di contenuti che siano attuabili e che siano direttamente collegati ai tuoi obiettivi e alle tue aspirazioni. Eccoti la mia lista dei 6 libri imprescindibili: