Sto leggendo un libro di coaching e mi imbatto in un concetto semplice, quasi banale:
una relazione funziona quando entrambe le persone si sentono OK.

Io sono OK.
Tu sei OK.

In questa puntata parto dalla psicologia transazionale per portarla nella vita vera:
nelle amicizie, nei conflitti, nei rapporti difficili… e persino davanti a una frisella da 18 euro mangiata su una spiaggia in Calabria.

Parlo di giudizio, di reazioni automatiche, di quanto sia facile scivolare in dinamiche “io meglio di te” o “nessuno dei due va bene”.
E di cosa cambia, invece, quando proviamo a restare nella posizione più adulta e più faticosa: Io OK, Tu OK.

Un episodio per fermarsi, respirare e chiedersi:
come mi sento io?
e riesco, almeno per un attimo, a vedere anche l’altro come OK?

A pieni polmoni.

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