V tomto díle podcastu Cestou uzdravení otevírám téma, které je zásadní pro pochopení chronických potíží — emoce, jejich potlačování a trauma.

Dozvíte se:

• jak emoční mozek ovlivňuje naše tělo i chování

• proč potlačené emoce nezmizí, ale ukládají se do napětí, dechu, trávení a tělesných reakcí

• jak podle polyvagální teorie zanechává trauma otisk v autonomním nervovém systému

• proč dlouhodobý stres, emoční přetížení a neprožité emoce často stojí za chronickými symptomy

• a že díky neuroplasticita je možné tyto vzorce postupně měnit

🌿 Emoce nejsou překážkou, ale klíčem k uzdravení.
Pojďme jim znovu naslouchat — laskavě, vědomě a v bezpečí.

Tento podcast slouží pouze k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.