Neujahrsvorsätze, Dry January und Chakren – passt das zusammen? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina darüber, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern, was der alkoholfreie Januar wirklich mit unserem Sakralchakra macht und wie Süchte, Gelüste und Reizüberflutung zusammenhängen. Wir tauchen tief in die Themen Genuss, Befriedigung, moderne Süchte und Medienkonsum ein – und beleuchten auch, wie sich all das auf Kinder auswirkt. Eine ehrliche, bewusste Einladung, dein Sakralchakra neu zu spüren und echte Lebensfreude zu kultivieren.

Kennst du dieses Gefühl innerer Unruhe, obwohl im Aussen eigentlich alles ruhig ist? Dieses Kribbeln im Bauch, das Gedankenkarussell im Kopf – und plötzlich hältst du es kaum aus, einfach nur da zu sein? In dieser Quicki-Dienstag-Folge gehe ich mit dir der Frage auf den Grund, warum Ruhe für viele von uns so herausfordernd ist. Ich spreche darüber, wie unsere Kindheit unser heutiges Verhältnis zu Ruhe geprägt hat, warum Stress oft unbewusst mit Sicherheit verknüpft ist und weshalb echte Ruhe sich manchmal sogar bedrohlich anfühlt. Du erfährst: - warum Ruhe für viele Menschen mit Unsicherheit verbunden ist - welche Rolle unverplante Zeit und Langeweile für unsere Kreativität spielen - wie Glaubenssätze rund um Stress und Sicherheit entstehen - warum das Wurzelschakra eine zentrale Rolle spielt - wie du dir bewusst Ruheinseln im Alltag erschaffen kannst Zum Schluss teile ich einen kraftvollen energetischen Download mit dir – als Erinnerung daran, wie es sich anfühlt, wirklich in dir zu ruhen. ✨ In der Ruhe liegt die Kraft – und genau dort beginnt deine Verbindung zu dir selbst.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche 7-Tage-Detox-Reise. Ausgelöst durch eine Gastritis-Diagnose hat sich für mich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und spirituell unglaublich viel verändert. Ich spreche offen über meine Herausforderungen, meine Ernährung, die Monodiät nach Anthony William und darüber, was ein Detox mit Darm, Hormonen, Emotionen und Hellsinnen machen kann. Diese Folge ist ehrlich, tiefgehend und lädt dich ein, deinem Körper wieder zuzuhören.

Warum verschwinden manche Dinge spurlos – und tauchen Monate später genau dort wieder auf, wo sie immer waren? In dieser mystischen Quickie-Dienstag-Folge teile ich eine persönliche Geschichte, die mich selbst tief berührt hat. Mein Rauhnächte-Tagebuch, das mich durch Manifestation, Wünsche und Reflexion begleitet, war plötzlich weg. Monate der Suche. Zweifel. Und dann: ein magischer Moment des Wiederauftauchens. In dieser Folge nehme ich dich mit in die chakramonische Perspektive auf verlorene Dinge, Paralleluniversen und sogenannte „Glitches in der Matrix“. Vielleicht kennst du solche Erlebnisse auch? ✨ Diese Episode lädt dich ein, deine Wahrnehmung zu erweitern ✨ und den tieferen Zusammenhang zwischen Bewusstsein und Realität zu erforschen 👉 Teile deine eigene Geschichte von verschwundenen oder plötzlich wieder aufgetauchten Dingen gerne in den Kommentaren. Eine chakramonische Zeit 💫 Deine Kate

In dieser Episode tauche ich gemeinsam mit Katharina – meiner ersten ausgebildeten Chakramonia-Lehrerin – tief in das Thema Depressionen und Chakren ein. Wir sprechen darüber, wie depressive Verstimmungen entstehen, wie sie sich von klinischen Depressionen unterscheiden und welche Rolle energetische Blockaden dabei spielen können. Wir zeigen dir, warum deine Chakren eine zentrale Bedeutung für dein emotionales Wohlbefinden haben, wie Farben deine Stimmung beeinflussen und wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz aus schulmedizinischer Unterstützung, psychologischer Begleitung und Chakra-Energiearbeit ist. Eine Episode voller Tiefe, ehrlicher persönlicher Erfahrungen und zugleich lichtvoller Impulse, die dich daran erinnern sollen: Du bist nicht allein. Und du musst deinen Weg zurück ins Licht nicht alleine gehen. Wenn du dich wieder bewusst mit deinem Licht verbinden möchtest, ist diese Folge für dich.

In dieser Quicki-Dienstag-Folge tauche ich in die Verbindung zwischen deinem Herzchakra, deiner vierten Auraschicht und deinen Beziehungsmustern ein. Solange Wunden in deinem Herzen aktiv sind – manchmal sogar aus früheren Leben – ziehst du Menschen an, die dir nicht guttun oder du kannst Liebe gar nicht richtig empfangen. Ich zeige dir, wie du dein Herzchakra heilen, deine Energie stärken und anfangen kannst, gesunde, nährende Beziehungen zu manifestieren. Außerdem teile ich praktische Tipps mit ätherischen Ölen und herzöffnenden Asanas. Wenn du bereit bist, dein Herz zu öffnen und echte Herzensverbindungen in dein Leben zu ziehen, ist diese Folge genau richtig für dich.

Der Vollmond in den Zwillingen am 5. Dezember 2025 bringt eine kraftvolle Mischung aus Klarheit, Transformation und Ahnenenergie mit sich. In dieser Episode tauche ich mit dir tief in die Verbindung zwischen Kehlchakra und Solarplexuschakra ein und zeige dir, warum gerade dieser Vollmond so stark auf deine innere Wahrheit wirkt. Gemeinsam gehen wir in eine intuitive Übung, die dich mit deiner Ahnenlinie verbindet, und ich leite dich in ein kraftvolles Loslass-Ritual – perfekt, um das Jahr bewusst abzuschließen. Wir sprechen darüber, welche alten Geschichten jetzt gehen dürfen, wie du deine Blockaden transformierst und warum diese Zeitqualität so intensiv spürbar ist. Natürlich erfährst du auch alles über meine Rauhnächte-Angebote, das ChakramoniaZine– und die wundervolle Energie, die dich im neuen Jahr erwartet. Tauche ein in die Magie der Jahreswende.

Warum führst du immer noch nicht das Leben deiner Träume? In dieser Quickie-Dienstag-Folge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund – ehrlich, direkt und liebevoll konfrontierend. Du erfährst, welche Glaubenssätze, Ausreden und tief sitzenden Blockaden dich zurückhalten… und wie du sie endlich sprengen kannst. Ich erinnere dich daran, dass du es verdient hast, ein bombastisches, erfülltes und wow-haftes Leben zu führen – und dass nichts und niemand außer dir selbst dich davon abhält. Die Raunächte spielen dabei eine magische Rolle, denn sie öffnen die Tore für Loslassen, Klarheit und Manifestation. Außerdem zeige ich dir eine kraftvolle Journaling-Praxis, die dir hilft, deine wahren Wünsche zu erkennen und den ersten Schritt in dein Traumleben zu setzen. Jetzt ist deine Zeit. Let's do this.

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das gerade unglaublich viele von euch beschäftigt: den Zusammenhang zwischen Chakren und Zahnschmerzen. Du erfährst, wie deine Zähne energetisch mit dem Wurzelschakra, dem Herzchakra und sogar dem Stirnchakra verbunden sind – und warum gerade jetzt, zum Jahresende, so viele tief sitzende Ahnenthemen über die Zähne hochkommen. Ich zeige dir, wie du deine Zähne energetisch spüren kannst, warum Mundhygiene ein Spiegel deiner Immunstärke ist und wie Ahnenerlebnisse, Veränderungsprozesse und Nervenschmerzen in deinem Chakrensystem wirken. Außerdem teile ich wertvolle Impulse aus der Aromatherapie, inklusive des Öls der Ahnen, Bitterorange.

In dieser Quickie-Dienstag Episode tauche ich mit dir in die wahre Ursache von Schlafproblemen ein – und verrate dir, warum dein Stirnchakra dabei die Hauptrolle spielt. Wenn dein Verstand zu laut ist, dein Gedankenkarussell nachts dreht oder du einfach nicht in die Ruhe kommst, dann liegt die Antwort oft nicht bei „zu wenig Schlaf“, sondern bei einem überreizten Stirnchakra. Ich erkläre dir, wie dein Schlafzyklus wirklich funktioniert, warum niemand durchschläft und wieso du lernen darfst, deine nächtlichen Wachphasen liebevoll zu meistern. Dazu gebe ich dir einfache, kraftvolle Abendrituale an die Hand – inklusive meiner persönlichen Routine mit meinen Ölen, um den Geist zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen. Perfekt für dich, wenn du selbst Schlafprobleme hast – oder jemanden kennst, der dringend wieder in die Ruhe finden darf.

In dieser Episode nehme ich dich mit in eine der kraftvollsten energetischen Phasen des Jahres. Wir sprechen über Sonnenstürme, Portaltage, Nordlichter, den energetischen Übergang ins Jahr 2025 und warum gerade jetzt so viele alte Muster, Beziehungen und Themen hochkommen. Du erfährst, wie du die aktuelle Zeitqualität für dich nutzen kannst – mit Erdung, Chakrenarbeit und bewusster Transformation. 2025 ist ein Jahr der Vollendung. 2026 ein Jahr des Neubeginns. Jetzt ist deine Zeit, Altes loszulassen und dich für deinen Weg zu öffnen. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du unten alle Links zu meinem Adventskalender, den Raunächten und meinem Jahresabo „ChakramoniaZine“.

In diesem Quickie Dienstag spreche ich über ein Thema, das viele spüren, aber kaum jemand bewusst benennt: Energievampire. Menschen, Situationen oder ganze Orte, die dich leer, müde und schlapp zurücklassen – oft, ohne dass sie es selbst merken. Ich erkläre dir, wie du erkennst, ob jemand an deiner Energie andockt, wie du gesunde Grenzen setzt, warum dein Herzchakra dabei eine wichtige Rolle spielt und weshalb besonders Heiler-Seelen so oft zur Zielscheibe werden. Du erfährst: ✨ Warum du nicht jedem deine Energie schenken solltest ✨ Was dein Umfeld mit deinem Energielevel zu tun hat ✨ Wie du deinen Morgen und Abend nutzt, um deine Aura zu stärken ✨ Wie ätherische Öle dir helfen, dein Feld sauber zu halten ✨ Und warum ein Nein zu anderen immer auch ein Ja zu dir ist Lass uns dein Energiefeld wieder zu einem strahlenden, kraftvollen Schutzraum machen.

In dieser berührenden Folge spreche ich mit Katharina Voss, Chakramonia- und Auramonia-Therapeutin, über den entscheidenden Moment vor dem spirituellen Erwachen. Katharina erzählt, wie sie nach einer genetischen Diagnose und einer intensiven Krankenhauszeit den Weg zu sich selbst fand. Wir sprechen über körperliche Symptome als Zeichen des Erwachens, über innere Leere, Energielosigkeit und das Gefühl, nur noch zu funktionieren – und darüber, wie genau diese Phasen oft der Beginn einer tiefen Transformation sind. Du erfährst, ✨ wie sich der Moment bevor du aufwachst anfühlt ✨ warum Chaos, Krankheit oder Krisen kein Zufall sind ✨ wie Energiearbeit und Meditation helfen, wieder in deine Kraft zu kommen ✨ und weshalb du diesen Weg nicht allein gehen musst Wenn du dich gerade im „Moment davor“ befindest, wird dich dieses Gespräch tief berühren und inspirieren. 💜

In dieser Quicki-Dienstag-Folge spreche ich über den wahren Grund, warum du immer noch Sodbrennen hast – und was dein Solarplexus-Chakra damit zu tun hat. Gerade jetzt zur Karnevalszeit, wenn Alkohol und ausgelassene Stimmung aufeinandertreffen, kann sich Sodbrennen leicht bemerkbar machen. Doch hinter dem körperlichen Brennen steckt oft eine energetische Botschaft: Wut, Ärger oder aufgestaute Emotionen, die dich innerlich „sauer“ machen. Ich teile mit dir, wie du durch sanfte Praktiken, kleine Rituale und natürliche Mittel wie Kartoffelsaft und Heilerde deinen Körper und dein Energiesystem wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Ausserdem erfährst du, warum Ruhe manchmal mehr heilt als Bewegung – und wie du dein Feuer liebevoll zügelst, ohne es zu löschen. Zum Abschluss erzähle ich dir, wie du dich mit dem Chakramonia Adventskalender in der Vorweihnachtszeit bewusst mit deinen Chakren verbinden kannst. 🌟

In dieser inspirierenden Episode erzähle ich von meiner persönlichen Manifestationsreise – wie ich vom Trott des Alltags in die volle Schöpferkraft kam. Du erfährst, wie ich meine größten Blockaden gelöst, meine Selbstständigkeit manifestiert und über 2.500 Menschen auf ihrem Weg begleitet habe. Ausserdem lade ich dich herzlich zum 7 Tage Chakramonia-Detox ein – deiner Reise zur bewussten Manifestation und energetischen Befreiung. 💜 Alle Infos & Anmeldung findest du in den Shownotes.

In dieser Quickie-Dienstag-Folge spreche ich über den wahren Grund, warum du „vergiftet“ bist – und was das mit deinen Chakren, deiner Aura und deinem Körper zu tun hat. Oft denken wir bei „Vergiftung“ an unseren physischen Körper. Doch Energie kennt keine Grenzen – und wenn du toxische Gedanken, Emotionen oder alte Muster in dir trägst, wirken sie genauso belastend wie Schadstoffe. Dein Körper und deine Chakren sind untrennbar miteinander verbunden: 🌀 Ist dein Körper überlastet, spiegelt sich das in deinen Chakren. 🌀 Sind deine Chakren blockiert, reagiert dein Körper. Deshalb braucht wahre Heilung einen ganzheitlichen Detox – für Körper, Geist und Seele. Ich lade dich ein, beim Chakramonia Detox dabei zu sein: ✨ 7 Tage Reinigung & Stärkung deiner Chakren und deines Körpers ✨ Dieses Mal sogar kostenlos möglich ✨ Oder für nur 21 Franken mit Austauschgruppe & zwei Live-Sessions mit mir Wenn du spürst, dass dein System nach Leichtigkeit, Klarheit und innerer Balance ruft, ist das dein Zeichen. Starte deine Detox-Reise und finde zurück in deine volle Energie. 💜 Und am Donnerstag wird’s ganz persönlich – da erzähle ich, wie ich zum Manifestieren gekommen bin.

In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Nicole über ihren Weg der Transformation – mitten im Mama-Alltag, zwischen finanziellen Sorgen und dem tiefen Wunsch nach innerer Erfüllung. Nicole teilt offen, wie sie es geschafft hat, ihre alten Ausreden loszulassen und sich selbst in den Mittelpunkt ihres Lebens zu stellen. Ihr Weg begann mit dem Chakramonia-Adventskalender, der für sie zu einem echten Wendepunkt wurde – einem Tor in mehr Selbstliebe, Bewusstsein und Vertrauen in die eigene Schöpferkraft. Wir sprechen darüber, wie die Raunächte ihr Leben und das ihrer Kinder verändert haben, welche Wünsche sich auf magische Weise manifestierten und warum die Chakramonia-Ausbildung für sie das fehlende Puzzleteil war. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen, dir Unterstützung zu erlauben und dich daran zu erinnern: Veränderung beginnt in dir. 💜 PS: Vom 09.11.-16.11.25 führe ich wieder meinen legendären Chakramonia Detox durch! Und dieses Mal kannst du bereits ab 0.- Fr. dabei sein😱!

Willkommen zur ersten Folge des neuen Formats Quidi – Quickie-Dienstag! Heute verrate ich dir, warum du tagsüber so schnell gereizt reagierst und wie du es mit nur ein paar bewussten Minuten am Morgen verändern kannst. Die Antwort liegt in deiner Morgenroutine und vor allem in deinem Stirnchakra, das direkt mit deinem Nervensystem verbunden ist. Wenn du ihm keine Zeit zum Aufwachen gibst, bringt dich alles leichter aus der Ruhe: Kinder, Kollegen, der Strassenverkehr – oder Instagram. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, warum Social Media am Morgen eine Stressfalle sein kann, wie meine Morgenroutine seit 2019 mein Leben verändert hat und wie Dankbarkeit tief in dein Nervensystem wirkt. Wenn du mehr Frieden in deinen Alltag bringen möchtest, ist diese Folge für dich!

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines neuesten Herzensprojekts: ✨ dem Chakramonia Magazin – ChakramoniaZine. Gemeinsam mit Laura, der wundervollen Chefredakteurin und kreativen Seele hinter dem Design, spreche ich über die Entstehung des Magazins, unsere Zusammenarbeit über Kontinente hinweg und die Magie, die entsteht, wenn Visionen Wirklichkeit werden. Wir erzählen, wie aus einer leisen Idee ein gedrucktes Herzensprojekt wurde, warum Manifestation immer auch Handeln bedeutet und wie du mit deiner Energie Teil dieser neuen Chakramonia-Welt werden kannst. 💫 Erfahre in dieser Episode: - wie die Idee zum Magazin Chakramonia sein geboren wurde - warum das Magazin so viel mehr ist als ein spirituelles Journal - was dich in der ersten Ausgabe erwartet – rund um die Raunächte, Rituale und Chakren - was die Mitgliedschaft alles beinhaltet (inklusive Kaffeebecher, Adventskalender & Live-Sessions) - und warum kreative Zusammenarbeit auf Seelenebene der Schlüssel zu wahrer Manifestation ist Diese Folge ist eine Einladung, deine eigenen Träume ernst zu nehmen – und ihnen Raum zu geben, sich zu entfalten. 🌸 👉 Alle Infos zum Magazin findest du auf www.chakramonia.ch

In dieser siebten und letzten Folge der Auraschichten-Miniserie tauche ich mit dir in die feinste Ebene deiner Energie ein – den Kausalkörper, die siebte Auraschicht. Sie ist eng mit deinem Kronenchakra verbunden und trägt das Licht deiner Seele. In ihr sind Erinnerungen aus früheren Leben, karmische Erfahrungen und deine Seelenaufgabe gespeichert. Ich zeige dir, wie du erkennst, wenn dein Kausalkörper geschwächt ist, welche Anzeichen auf alte Themen aus früheren Leben hindeuten und wie du durch Meditation und bewusste Arbeit mit dem Kronenchakra Heilung und Balance findest. Diese Folge ist eine Einladung, dich tief mit deiner Seele zu verbinden, alte karmische Muster zu lösen und dein Licht in voller Strahlkraft zu leben. ✨