#126. “良い・悪い”の基準に縛られてない？心を軽くする「設定変更」の方法

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Arisa

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1 week ago

なんでもメッセージくださいね！【無料】2026年を動かそう！30Day ヨガチャレンジUNLEASH https://wtg.wellness-to-go.com/30days-yogachallenge-unleash ----- 今日の音声では、「ラッキーガール症候群」という私が最近聞いた言葉を、私なりの視点でお話ししています。それは、ずっとポジティブでいることでも、現実を見なくていい、という話でもありません。今、どんな状態で世界を見ているか。その状態が、日々の感じ方や選択にどんな影響を与えているのか。年末に、静かに自分に戻りたい方に、聴いてほしい回です。 Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂 https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6 ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちら https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter...

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#126. “良い・悪い”の基準に縛られてない？心を軽くする「設定変更」の方法

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17 minutes

2 months ago

#126. “良い・悪い”の基準に縛られてない？心を軽くする「設定変更」の方法

なんでもメッセージくださいね！良い・悪いの基準、誰が作ったの？このエピソードでは、「良い・悪い」という無意識の設定を見つめ直し、その基準から自由になるための“感じる練習”をお話しします。親との関係や職場のストレスなど、日常の中で起きる例を通して、心がふっと軽くなる視点を一緒に見つけていきましょう。 📲オフラインで瞑想ができるから、いつでもどこでも心が整う習慣を。 Wellness To Goアプリ、7日間無料トライアル https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-podcast Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂 https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6 ▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちら https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter Instagram https://www.ins...