Der Podcast für alle, die ein Intersse an den Themen Burnout, Stressmanagement, Prävention, Resilienz und Entspannung haben.
Egal, ob du an chronischem Stress leidest, in einer Burndownspirale oder in der Regeneration eines Burnouts steckts, Prävention betreiben magst, oder vielleicht einen Freund oder Familienmitglied in einer Notlage hast: hier ist jeder richtig, der ein Interesse daran hat, sein Stressempfinden positiv zu beeinflussen.
"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse
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Der Podcast für alle, die ein Intersse an den Themen Burnout, Stressmanagement, Prävention, Resilienz und Entspannung haben.
Egal, ob du an chronischem Stress leidest, in einer Burndownspirale oder in der Regeneration eines Burnouts steckts, Prävention betreiben magst, oder vielleicht einen Freund oder Familienmitglied in einer Notlage hast: hier ist jeder richtig, der ein Interesse daran hat, sein Stressempfinden positiv zu beeinflussen.
"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse
13 - Was, wenn ein Stressmanager zu viel Stress hat? Bonusfolge :-)
Checkout aus dem Burnout
18 minutes
4 years ago
13 - Was, wenn ein Stressmanager zu viel Stress hat? Bonusfolge :-)
Was mache ich, wenn ich zu viel Stress habe? 🎧
Die heutige Bonusfolge ist eine kleine Anekdote aus meinem Alltag. Im Juni diesen Jahres habe ich mich infolge von ungünstigem Verhalten nicht so gut gefühlt und versucht "Gegenmaßnahmem" zu ergreifen.
Ob und wenn ja, wie mir das gelungen ist erfährst du in der kleinen Anekdote.
Ich habe die Geschichte in einem fahrenden Auto aufgenommen und bitte die unzureichende Soundquali zu entschuldigen. Nächste Folge ist wieder in Gewohnter Qualität
Wenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir gerne einen Kommentar dalassen, oder eine Nachricht schreiben. Gerne kannst du mir Folgen, mich abonnieren, mir Daumen nach oben dalassen und mir tolle 5⭐ Rezensionen geben :-)
Wenn dir der Podcast gefällt, kannst du ihn natürlich gerne Freunden, Familie, Bekannten und Kollegen weiterempfehlen 😊
Solltest du für dich den Impuls gefasst haben, dass du endlich aus der Stressspirale aussteigen willst, aber HIlfe brauchst, kontaktiere mich sehr gerne für ein unverbindliches Orientierungsgespräch 💬
Möglichkeiten in Kontakt zu treten :-)
Homepage: www.mh-mentoring.de
Instagram: https://www.instagram.com/der.stress.mentor/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6h326GqYyL10foO4ozRGeQ/
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Der Podcast für alle, die ein Intersse an den Themen Burnout, Stressmanagement, Prävention, Resilienz und Entspannung haben.
Egal, ob du an chronischem Stress leidest, in einer Burndownspirale oder in der Regeneration eines Burnouts steckts, Prävention betreiben magst, oder vielleicht einen Freund oder Familienmitglied in einer Notlage hast: hier ist jeder richtig, der ein Interesse daran hat, sein Stressempfinden positiv zu beeinflussen.
"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse
