Der Podcast für alle, die ein Intersse an den Themen Burnout, Stressmanagement, Prävention, Resilienz und Entspannung haben.
Egal, ob du an chronischem Stress leidest, in einer Burndownspirale oder in der Regeneration eines Burnouts steckts, Prävention betreiben magst, oder vielleicht einen Freund oder Familienmitglied in einer Notlage hast: hier ist jeder richtig, der ein Interesse daran hat, sein Stressempfinden positiv zu beeinflussen.
"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse
All content for Checkout aus dem Burnout is the property of Michael Hartwig and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Der Podcast für alle, die ein Intersse an den Themen Burnout, Stressmanagement, Prävention, Resilienz und Entspannung haben.
Egal, ob du an chronischem Stress leidest, in einer Burndownspirale oder in der Regeneration eines Burnouts steckts, Prävention betreiben magst, oder vielleicht einen Freund oder Familienmitglied in einer Notlage hast: hier ist jeder richtig, der ein Interesse daran hat, sein Stressempfinden positiv zu beeinflussen.
"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse
20 - Wie fühlt sich eine Depression an? | Erfahrungen einer Betroffenen
Checkout aus dem Burnout
30 minutes
3 years ago
20 - Wie fühlt sich eine Depression an? | Erfahrungen einer Betroffenen
„Wie fühlt sich eine Depression an?“ 🎧
In der letzten Folge sind wir dem Unterschied zwischen depressiven Elementen im Zuge einer chronischen Überlastung sowie einer „klassischen“ Depression auf die Spur gegangen.
Heute freue ich mich darüber einen authentischen Gastbeitrag meiner geschätzten Kollegin und privaten Freundin Jenni einspielen zu dürfen, in dem sie uns schildert, wie sich ihre Depression für sie damals anfühlte. Jenni geht dabei auf Symptome, ihre eigene Wahrnehmung und emotionale Verfassung, ihre Therapie sowie Dinge ein, die ihr noch heute helfen.
Ein wichtiger Beitrag und ich bedanke mich recht herzlich für die offenen und menschlichen Worte, die hoffentlich auf viele Betroffene Ohren stoßen und hilfreich sein mögen.
Nächste Folge beschäftigt sich mit dem Thema, welche Berufsgruppen statistisch gesehen das höchste Burnoutrisiko haben und warum das so ist.
Wenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir und Jenni gerne einen Kommentar dalassen, oder eine Nachricht schreiben. Gerne kannst du unseren Podcasts auf Spotify und iTunes eine tolle 5⭐ Rezensionen geben 💯
Wenn dir der Podcast gefällt, kannst du ihn natürlich gerne Freunden, Familie, Bekannten und Kollegen weiterempfehlen und bei Social Media teilen 😊
Sollte es dir schlecht gehen und du Hilfe brauchen begebe dich bitte in ärztliche oder therapeutische Obhut. Wenn du in einer akuten Notsituation ist wende ich bitte an einen Notarzt unter 112 oder die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800 111 0 111 oder besuche die Telefonseelsorge online unter www.telefonseelsorge.de.
Jennis Interview bei mir:
https://open.spotify.com/episode/2gz7ZZKMGjUUBNb4PtT1Bw?si=nbUgOJJKQGuiJIH-4iIENQ
Ich im Interview bei Jenni:
https://open.spotify.com/episode/5XxWgdyq6RfXpNCeUwH6kv?si=1WoiFNEMTZWhH9udI6z3Og
Kontakt Jenni:
Homepage: https://www.jennifercarmenkubistin.com/
Instagram: https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/
Youtube: https://www.youtube.com/user/Jennchen011/featured
Spotify: Wohlfühl und Selbstliebe Audios
https://open.spotify.com/show/668sMqH4VkSiyn3g7gbVtW
Sammlungn nützlicher Links rund um Jennis Angebot
www.jennifercarmenkubistin.com/links
Kontakt Michael
Hompepage: https://www.mh-mentoring.de
Instagram: https://www.instagram.com/der.stress.mentor/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michaelhartwig1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6h326GqYyL10foO4ozRGeQ/
Email: hallo@mh-mentoring.de
8 Wochen vollautomatisierter Kurs in Autogenem Training von mh-mentoring (zum Zeitpunkt dieser Episode zum Einführungspreis 50% reduziert)
https://elopage.com/s/mh-mentoring/autogenes-training-by-mh-mentoring
Checkout aus dem Burnout
Der Podcast für alle, die ein Intersse an den Themen Burnout, Stressmanagement, Prävention, Resilienz und Entspannung haben.
Egal, ob du an chronischem Stress leidest, in einer Burndownspirale oder in der Regeneration eines Burnouts steckts, Prävention betreiben magst, oder vielleicht einen Freund oder Familienmitglied in einer Notlage hast: hier ist jeder richtig, der ein Interesse daran hat, sein Stressempfinden positiv zu beeinflussen.
"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse
