EP201：愛自己｜吵得心好累？用高能量溝通，救回你們的關係和理智ft. 哲維

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加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

CherryCoco櫻桃可可

205 episodes

5 days ago

育兒有解｜生活有光｜成長有路

從品牌公關走進育兒現場，
我們是櫻桃與小可—
兩位從時尚與美妝品牌公關轉身、
成為斜槓職場媽媽的夥伴。

這裡是《加班當爸媽》，
不教你怎麼當爸媽，
而是陪你一起練習「家庭品牌經營」
用覺察力經營關係，用行動力打造家的節奏，身心皆美。
✺ 公關媽媽，陪你加班當爸媽 ✺

📅 雙週更新
🎙️ 節目製作｜CherryCoco 櫻桃可可 × 蔓光整合行銷
用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。

⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰
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EP201：愛自己｜吵得心好累？用高能量溝通，救回你們的關係和理智ft. 哲維

加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

45 minutes

2 months ago

EP201：愛自己｜吵得心好累？用高能量溝通，救回你們的關係和理智ft. 哲維

≪本集節目由煦願軒滴雞精贊助播出≫

和伴侶、孩子說不到三句就吵起來？
或是話還沒講完，情緒就先炸開？
溝通不是為了吵贏對方，而是讓彼此更靠近。
這一集，我們邀請到《高能量溝通》作者及「哲維說書」主持人－梁哲維，
帶大家拆解溝通失衡的背後，以及如何用簡單的三步驟，讓溝通變成一種「愛自己」的日常練習：
🔑 本集亮點包含：

為什麼越想溝通，越容易吵起來？
什麼是「高能量」溝通？怎麼做到不用力、卻有力量
「三秒停頓術」：避免說出令彼此後悔的話
雙向確認：親子、伴侶都受用的說話技巧
不只是說話，更是覺察：先照顧自己，才能照顧關係

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