Sessione individuale tenuta da Sergio Costa che ci presenta l'importanza degli icebreakers all'interno dei contesti sportivi, con riferimenti a dove poter approfondire la psicologia dello sport nel libro B-Skilled "Prima del fischio di inizio: 42 esercizi per il teamwork sportivo".

Si chiacchiera di clima di squadra e dell'importanza di creare relazioni con atleti/e e staff. Un approfondimento sulla differenza tra squadra e gruppo, cosa cambia tra coesione sociale e quella rivolta al compito e, infine, una guida pratica con molti esercizi. 

Periodo estivo è sinonimo di finali di campionato, di tornei, di playoff e playout. Andiamo a scoprire insieme ai nostri psicologi dello sport quali sono gli aspetti mentali che entrano in gioco negli atleti, allenatori e genitori durante le finali e come si prepara al meglio.
Una finale è una partita come tutte le altre?

Perchè è importante definire i propri obiettivi? Quali caratteristiche deve avere un buon obiettivo? E quali tipologie di obiettivi possiamo avere?

Puntata della trasmissione "Incroci" del 16/4/202, Rai Isoradio, a cura di Alessandra Monticchio, ospite Gladys Bounous.

In questo episodio Edoardo Ciofi parlerà del DropOut (abbandono sportivo) e delle strategie per poterlo prevenire

Sergio Costa ci parlerà della figura del genitore e di come poterla valorizzare e limitare quelli che possono essere i danni causati da una gestione non efficace.

Oggi con Sergio Costa parleremo dell'autoefficacia e di come questo concetto ci può essere utile all'interno del mondo sportivo

Gladys Bounous ci parlerà, in questa puntata, del sequestro emozionale e di come evitare questa trappola nello sport e nella vita!

Insieme a Sergio Costa approfondiremo il tema del Burnout nello sport e di come questo può colpire qualunque sportivo, dai professionisti agli amatori

Oggi con Andrea Martinetti parleremo di respiro e di come possiamo utilizzare questa risorsa naturale per migliorare la nostra prestazione e il nostro benessere.

Insieme a Sergio Costa scopriremo il processo decisionale nello sport e come poterci allenare per prendere decisioni sempre più veloci ed efficaci.

In questo podcast la dott.ssa Gladys Bounous ci parlerà dell'approccio femminile allo sport e degli aspetti salienti da conoscere per tutti coloro che si trovano a lavorare con atlete o squadre femminili.

Con Edoardo Ciofi racconteremo i collegamenti della vita di Alex Zanardi con due parole della psicologia dello sport: Rischio e Resilienza

Sergio Costa ci presenta un approfondimento bibliografico per capire l'impatto subito dagli atleti, allenatori e staff dal punto di vista mentale lo stop forzato dovuto all'emergenza Covid19.

Cos'è l'attenzione? E come si allena?
Scopriamolo insieme in questo podcast insieme a Edoardo Ciofi

Con Andrea Martinetti parleremo di emozioni. Cosa sono e come possono influenzare la nostra vita?

Insieme a Sergio Costa scopriremo l'effetto Pigmalione, ovvero tutti i pregiudizi che gli allenatori possono avere (anche senza saperlo!).