5 Sätze, die mich auf meiner Essstörungs Recovery nachhaltig geprägt haben

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CICIS VIEW

Cecilia Atena Marques Lucio

80 episodes

3 days ago

DEIN PODCAST FÜR MENTAL HEALTH, SELF LOVE, YOGA & ED RECOVERY. Mit 19 Jahren kam ich zum zweiten Mal in die Klinik - Diagnose Magersucht. Kurz darauf habe ich mein Zahnmedizin Studium abgebrochen. Alles andere als die Perfektionistin in mir sich ihr Leben vorgestellt hat. Doch was mich meine ED Recovery gelehrt hat ist so viel bedeutungsvoller geworden. Statt Fitnesswahn und Restricting wurden Yoga, Spiritualität und Self Care meine Therapie. Heute teile ich als Yoga Teacher & ED Recovery Coach all das, was mir mehr Selbstliebe, Körperakzeptanz und Freiheit in mein Leben gebracht hat.

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5 Sätze, die mich auf meiner Essstörungs Recovery nachhaltig geprägt haben - aus Therapie & Spiritualität

CICIS VIEW

31 minutes 33 seconds

4 months ago

5 Sätze, die mich auf meiner Essstörungs Recovery nachhaltig geprägt haben - aus Therapie & Spiritualität

Therapie und Spiritualität haben mich bisher vieles gelehrt. Über Heilung, über das Mensch sein, über mich, über meine Essstörung - und wie ich sie endlich loslassen kann.

Dabei begleiten mich seit einigen Jahren vor allem 5 Reminder, die ich in dieser Folge mit dir teile:

Worte meiner ersten Therapeutin, als ich wegen meiner Essstörung in die ambulante Therapie ging und anschließend in die Klinik
Der Auftritt meiner Zen-Meisterin im Kloster beim Schweigeseminar. Eine Form von Kontemplation und Vipassana
Die Lehre der Yoga Philosophie über mich und über Selbstliebe

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Website: www.cecilialucio.com