親餵順利是我產後幸福生活的關鍵！但原來親餵順利的媽媽是少數嗎？必須跟各位準媽媽分享我的親餵經驗跟技巧，這集包含我的經驗、親餵好處、親餵技巧、困難與解法，請務必在生產前聽，生完再聽就遲囉！身邊有準媽媽的朋友也請分享出去！

裡面提到的親餵推廣網站（英文）：https://firstdroplets.com/

圖文插畫創作 IG：ccinyee

懷孕至今有沒有感到恐懼的時候？我怎麼克服的？成為媽媽後有沒有怎樣的掙扎？如何讓自己不那麼焦慮？
這集也跟大家分享了我們家的時間安排，很遺憾我們到現在還是不太能兼顧家庭、工作、寶寶，依然在動態的尋找一個平衡⋯⋯我們會找到的！

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現在回想起來有如夢境一般，我覺得我的生產經驗，雖然產程好像拖蠻長的但很順利。我有說過我原本對生產是有巨大恐懼的嗎？這次生過之後完全消除了我的恐懼，甚至覺得要生二胎也可以！如果妳的生產經驗也很順利或是很美好，很推薦妳分享出來，這能給準新手媽媽們很大的鼓勵喔！

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現在懷孕五個半月了，這集跟大家閒聊我目前的懷孕經驗！
各位媽媽們在確認懷孕之前會有預感嗎？我的第一孕期經歷了哪些不適、哪些驚嚇、哪些感動，這集跟你們分享！

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進一步討論貼文〈從自己開始〉，人類集體的創傷要怎麼療癒？為什麼對經歷困難人生的人來說，療癒自己是很有價值的事？那人生比較容易的人又該怎做？你的生命故事為什麼有價值⋯⋯
所有我沒能在這篇貼文講清楚的概念，我在這集中進一步討論。

貼文〈從自己開始〉：https://www.instagram.com/p/CqXS1JsuVcX/
生命故事貼文〈姍卓拉的故事〉：https://www.instagram.com/p/CploEbpPGXv/
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進一步討論貼文〈靈感的降臨〉，從靈感如何上門、心智之海、潛意識的運作、為什麼有點限制比毫無限制更容易創作⋯⋯這集也公布了一個目前我圖文貼文創作的秘密！
你跟靈感的合作關係如何呢？

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這集很實際，如果你想開始販售自己的數位商品，創造被動收入，不管是插畫、音樂、課程、還是訂閱集資，請務必聽聽這集！
我在離開 gumroad 並尋找下一個合適的桌布賣場時，找到了一個很理想的販售平台 Payhip。這集除了gumroad，我也比較了 Etsy 跟Patreon。
歡迎來我的桌布新賣場逛逛！

我的 Payhip 桌布賣場：https://payhip.com/CinyeeChiu
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進一步討論貼文〈完美的不完美〉。如果我在任何階段都已經是完美的了，代表我就該停留在此，不用動了嗎？如果我認為自己已經是完美的了，是否我就不會再成長了？
這集我討論不同的「成為更好的自己」背後的心態與信念。我們其實可以在體認到自己是完美的同時，持續成長。

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不知不覺一月要過完了！時間好快！
你目前2023的新習慣目標執行的如何呢？這集分享我目前的三點心得：

• 設計環境暗示，讓潛意識輕鬆幫忙
• 不適合自己的就開心捨棄
• 意外發現想推薦給大家的好習慣

就算目前執行不佳也不用氣餒，農曆新年又是一個新開始喔！

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進一步討論貼文〈對你所愛之人說的話〉，為什麼我們應該關注我們對自己說話的方式、發現自己總是用很苛責的方式對自己說話該怎麼辦⋯⋯
其實自我對話方式也只是一個「習慣養成」而已。在你「愛自己」的練習清單中加入這一項吧！

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之前在女子健心室跟Pei聊過一集，在那集訪談最後我邀請大家在生活中留意「宇宙照顧著我」的痕跡，這集就來更詳細的聊聊這個概念。
我也分享了我幸運地找房經驗（不小心聊太長了），邀請你一起來訓練潛意識，養成「幸運兒」體質！

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你用過notion這個線上工具嗎？現在依然持續使用嗎？我很早的時候用過一段時間，後來因為覺得太殺雞用牛刀了就沒繼續用。但最近對notion有了新的理解⋯⋯或許我以前對它的認識都定位錯了。即將進入2023，我決定再給notion一次機會！
你有在做新年規劃嗎？是用怎樣的系統呢？祝各位新年快樂！

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各位插畫家們投稿過國際插畫比賽嗎？
這個主題想談很久了，到底要不要投比賽，為什麼要投比賽，比賽得獎能給你帶來什麼⋯⋯我列了三種你可能會想投比賽的情況，以及什麼情況你其實不需要比賽得獎經歷，這集跟你分享！
因為我是插畫家，所以分享插畫比賽，但其他創作領域或許也有通用之處？

圖文插畫創作 IG： ccinyee

你以為只有在一場催眠療癒中才會「被催眠」嗎？催眠其實就是「潛意識溝通」，而這件事在日常生活中經常發生，最明顯的例子就是各種廣告行銷。這集聊了一點消費主義、一些你可能吃進各種暗示的情況。
檢視一下，你平常都用什麼樣的內容在餵養你的潛意識呢？

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想體驗催眠？想學催眠？
這集一口回答所有有關催眠的問題，從催眠狀態到底是怎樣的、催眠能有什麼效果、到學催眠的考量⋯⋯
特別長的一集，希望有回答到你想知道的面向。

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進一步討論貼文〈在你眼中的他人〉的內容。如果對他人的批判是我給自己設的「愛自己」的條件，但難道我要接受懶惰的我嗎？或者，如果一切外在皆是內在投射，所以我應該無條件接納外在所有人事物對我的作為，才叫無條件的愛自己嗎？

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五維？高我？好多新時代的名詞跟概念，越是認識就會發現更多新東西，有些可能開始令人感到困惑⋯⋯但我們到底該相信什麼、相信到怎樣的程度呢？
這集跟各位分享我個人的準則。

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上週英國女王過世，Ｒ外婆也過世，死亡這個主題貫穿整個禮拜。
這讓我和Ｒ進行了一些關於死亡的討論：我們怎麼想像自己的喪禮、怎麼想像年老之時要做些什麼，如何回顧一生⋯⋯
這些問題也邀請你思考看看。

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進一步討論貼文〈讓興奮感來指引〉的內容。
其實這個指引的興奮感不一定要是一生志業的熱忱才適用，就算是階段性的能對某件事忘我的投入，也很可能是一個重要提示⋯⋯
如果身體丟給你的訊息是這麼說的，那就去做吧！

貼文：https://www.instagram.com/p/CiUIxMwugRS/
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剛過生日不久，就來分享我的生日儀式吧！
你在生日時會有怎樣的儀式呢？

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