então é natal, e o que a gente fez? o que deu!!!!!!!! prometemos muito e não entregamos absolutamente nada. vem ouvir o nosso tradicional especial natalino e até 2026 com mais surtos!

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tem dias que a gente acorda querendo largar a clt, abrir um negócio próprio, virar influencer, vender artesanato na praia… qualquer coisa que não envolva ponto eletrônico. mas será que a culpa é do trabalho ou das expectativas gigantes que colocaram na nossa cabeça? neste episódio, a gente desabafa, problematiza e — claro — reconhece que a clt, no fim, é a verdadeira mãe solo que sustenta nossas contas.

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Esse episódio é a a rinha master sobre a Anna se preservar e a Lara ser uma maluca topa tudo, quais situações a gente deixa passar e quais a gente fica feliz mesmo que seja insalubre.

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lembra quando venderam a ideia de que ser mulher significava trabalhar 12 horas por dia, ter a própria empresa e ainda sorrir de batom vermelho e terninho? pois é, a gente acreditou nessa farsa liberal e agora só queremos ter tempo pra viver. nesse episódio, te contamos por que odiamos ser girlbosses.

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se você morre de vontade de dizer: “amiga, eu adoro te ouvir desabafar, mas acho que está na hora de você levar esse problema para uma profissional”, vem cá que esse episódio é para você. sabemos que existe uma certa exaustão de ser a amiga terapeuta e resolvemos falar sobre esse linha tênue entre acolher e dar puxão de orelha.

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TAYLOR SWIIIIIIIIIIIIFT!!!!!!!!!! é assim que o nosso cérebro está 24 horas por dia desde o anúncio do novo álbum da nossa diva, the life of a showgirl. no episódio, falamos (e surtamos) sobre o álbum, nossas expectativas e o que achamos do anúncio dando nossas opiniões de fãs.

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é uma delícia fazer comprinhas e justificar com “eu mereço”, mas qual é a linha entre uma escolha saudável e consumismo? essa é apenas uma das reflexões que fazemos neste episódio para te ajudar a pensar melhor antes de se dar aquele mimo que vai fazer você chorar quando abrir a fatura do cartão.

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sua leonina favorita está completando 27 anos e quem ganha o presente é você: um episódio cheinho de reflexões e crises existenciais que só uma exausta que pensa demais sobre cada parte da vida pode ter. 

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chegou a hora do off topic do mês! vem com a gente nesses 50 minutos onde falamos sobre o que a gente tem lido, nossas obsessões literárias do momento e falamos um pouco sobre que tipo de leitoras nós somos e como esse hobbie faz de nós quem nós somos.

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depois de muito tempo de relacionamento, a paixão acaba? neste especial de dia dos namorados, refletimos sobre o que acontece no longo prazo e como lidamos quando o amor entra na rotina. afinal, o começo é legal, mas isso não precisa se perder. um relacionamento funcional e feliz no longo prazo é possível e queremos te provar isso!

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“ah, eu sou assim porque sou introvertida, infj, libriana e minha linguagem do amor é presentes.” a gente pode usar vários rótulos para definir a personalidade e o comportamento, mas já parou para pensar por que gostamos tanto de nos colocar em caixinhas? essa é a discussão que tivemos neste episódio.

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girl, it’s so confusing sometimes to be a girl!!!!! vamos ser sinceras com você: nós somos duas malucas que sabem dar conselhos, mas não sabem se ouvir e seguir os próprios conselhos. então, depois de uma temporada sobre intencionalidade, voltamos para te lembrar que está tudo bem ser uma garota confusa.

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chegamos ao fim da 3ª temporada falando sobre a maioral: a intencionalidade, mas, desta vez, com um lembrete de que intencional e útil não são as mesmas coisas.

responda a nossa pesquisa de opinião e desbloqueie um bônus incrível: https://forms.gle/MdbxoBAsgDMzLAWa9

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e tá na hora do parabéns pra nossa pisciana favorita, que agora faz parte dos temidos 20 e tantos! nesse episódio especial de aniversário, nossa queria aniversariante abriu o coração sobre os 25 anos vividos, as expectativas pros 26 e as pressões de se aproximar ainda mais dos 30.

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no episódio de hoje, convidamos a hianne alvarenga (também conhecida como prima-irmã da anna) para falar das coisas da vida que enchem o nosso saco. basicamente, reclamamos por uma hora de trends, hábitos irritantes, gringos, millenials, crocs, comidas… e sim, nos julgamos bastante.

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a gente chegou pra comentar a robalheira da edição 97 dos Oscars!!! pega uma pipoquinha e se prepare para um monte de bobeira nesse episódio especial onde celebramos a vitória de Ainda Estou Aqui e descemos o p** em Emilia Perez.

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a gente simplesmente não aguenta mais ouvir que todo mundo precisa fazer muitas coisas e otimizar o tempo ao máximo para ser considerada uma pessoa produtiva. neste episódio, contamos um pouco das nossas jornadas com produtividade e como desconstruímos os pensamentos tóxicos na nossa rotina.

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beber ou não beber? as gerações mais novas estão repensando o consumo de álcool e priorizando a saúde e o autocuidado. neste episódio, conversamos sobre como a bebida impacta nossas vidas, as razões por trás da queda no consumo e como decidir se a sobriedade faz sentido para você.

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construir uma carreira intencional é sobre fazer escolhas alinhadas com quem você é e onde quer chegar! neste episódio, conversamos sobre como definir seus próprios caminhos, tomar decisões com propósito e evitar cair no piloto automático. também compartilhamos nossas experiências e dicas práticas para você aplicar no seu dia a dia.

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sair da zona de conforto é desafiador, mas é um processo delicioso que te ajuda a viver a vida dos seus sonhos. neste episódio, falamos sobre como criamos a coragem de encarar os nossos medos, as experiências que vivemos porque decidimos fazer isso e te damos sugestões para fazer o mesmo por aí.

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