Mas porque é que não quer mudar? Olhar para o espelho e gostar do que vê é ótimo, mas como em tudo na vida, há sempre algo a melhorar. A vida muda, os interesses mudam e a imagem tem que acompanhar essas mudanças. Viver é mudar!

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Quando trabalhamos com o autoconhecimento, somos levados a pensar que é para pessoas mais velhas. Não, não é! É muito importante, desde cedo, ter consciência e responsabilidade da imagem. Então o episódio de hoje é para ti que acabaste de entrar ou estás preste a entrar no mercado de trabalho.

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Hoje tenho mais uma convidada muito especial. Irina Golovanova. Doutorada em estudos linguísticos e licenciada em Terapia da Fala, tem transformado a comunicação de muitos profissionais numa poderosa ferramenta de sucesso profissional e pessoal.

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Quero voltar a este tema. Mas hoje vou focar mais no porque de não gostar. Já referi que não gostar de moda pode ser uma forma de se proteger e ficar na zona de conforto mas grande parte das vezes é mesmo uma característica de personalidade.

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Claro que não é. Quando se trabalha com base no autoconhecimento, o processo não pode ser um Copy Paste. Dai eu dizer sempre que a primeira análise - análise de estilos é o primeiro passo e é o mais importante de todo o processo.

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Quis trazer este tema porque recentemente alterei o meu corte de cabelo. Dentro da consultoria de imagem com foco no autoconhecimento, o corte de cabelo é o resultado de uma análise detalhada e claro personalizada. Mas será que não há mito em relação ao comprimento do cabelo? Vamos descobrir.

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De fato quem está insatisfeito com a imagem é alguém que sente que não está no seu melhor e acredita, bem lá no fundo, que poderá melhorar. E estará errada esta pessoa? Todos, mesmo satisfeitos com o que vemos, temos capacidade de melhorar e a nossa imagem tem e deve acompanhar essa mudança.\

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Creio que esta ideia vem dos primeiros programas que surgiram na televisão daquelas transformações relâmpago e que eram uma verdadeira tempestade nos guarda roupas das pessoas. Peças e peças despachadas. Mas será mesmo assim? Vem descobrir comigo.

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De fato muitas vezes associamos o cuidado da imagem a celebridades e a famosos. E quer queremos ou não este conceito também vem associado ao dinheiro. Ora esta é mais uma crença! De que é preciso muito dinheiro para termos uma imagem cuidada.

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Homens, sim é para ti! Primeiro praticidade não é sinónimo de desleixo, portanto, o auto cuidado, a auto imagem influencia e beneficia também os homens. Se vocês gostam de ver pessoas bonitas não se esqueçam que os outros também gostam.

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Esta é outra das grandes crenças em relação à imagem. Quero relembrar que a idade é cada vez mais relativa. Ouve-se que os 40 de hoje são os antigos 30, os 50 os antigos 40 e por ai em diante. O que é fato é que a esperança de vida aumentou e portanto podemos e devemos cuidar da nossa imagem sim, independentemente da idade.

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Se antes estes dois acessórios, em preto, eram somente vistos nas estações do frio, agora não! Porque será? De facto o impacto da cor preta em combinações de verão tende a pesar a imagem. Neste episódio vou explicar o que significa este peso visual na imagem.

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Este receio ou “desculpa” é consequência de a maioria das pessoas achar que imagem é moda e somente roupa. Muitas vezes quando alguém diz que não tem muito gosto é desconhecimento ou então, é receio de assumir o que realmente gosta e quem realmente é.

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Uma das análise mais conhecidas da consultoria de imagem é a análise de coloração pessoal. Consiste em encontrar as cores que irão harmonizar com o seu rosto e como elas poderão trazer uma imagem mais harmoniosa. E note, esta harmonia é um facto devidamente estudado. Em relação ao gostar de umas mais do que outras, somente com uma consultoria é que irá perceber o porquê.

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A Ana Barragão é Neurocientista, Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta, Psicóloga Desportiva, Coach Executiva, Mentora, Palestrante, Autora com mais de 25 de experiência. No episódio de hoje vamos falar do trio: auto estima, auto cuidado e auto conceito como pilares do amor próprio.

Ana Barragão
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De fato é importante desenvolver as suas competências - as chamadas hard skills. Mas para isso precisa de ter as oportunidades para as poder mostrar. A sua imagem será a chave para abrir as portas das oportunidades. Nunca saberá as portas que já se fecharam. 

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Hoje faço um resumo sobre as grandes crenças em relação à imagem: a minha inteligência fala por mim, imagem é vaidade, o interior é que é importante, imagem é supérfluo e desnecessário e preciso de emagrecer primeiro. E vou dar, também, resposta a duvidas e questões.

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Hoje trago-vos um antes e depois. Vou entrevistar a Carina Henriques - uma mulher como muitas de nós mas que teve a capacidade e a coragem de dar os primeiros passos no sentido da responsabilização da sua imagem. É maquilhadora profissional, que apesar de ainda não ter assumido a sua paixão a 100%, já começou a dar os primeiros passos.

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De fato quem trabalha com moda tem uma abertura, uma tendência maior para saber sobre imagem. Certamente na sua área também saberá muito mais do que quem não trabalha nela.
Mas o importante é perceber que a imagem deve ser encarada independentemente da área em que está. Todos transmitimos uma mensagem com a nossa imagem!

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Este é um assunto que claramente afeita mais as mulheres do que os homens.
E mais uma vez vou falar como a sociedade nos influencia, positiva ou negativamente, em relação a isto.
O importante mais uma vez é saber o que é bom para si.

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