Convidamos Thomas Somers, educador físico e proprietário do The Fit Club em Belo Horizonte, para um bate papo sobre a importância da atividade física para a mente.
Live com o Nutricionista Rômulo Costa.
Um bate papo sobre como organizar a rotina nesse tempo de Quarentena.
O que são os efeitos Domingo e Quarta-feira? Como eles podem estar te impedindo de alcançar resultados estéticos e de saúde?
Aproveitar o momento comendo o que tem vontade ou manter a disciplina da dieta?
Duas estudantes de nutrição contam brevemente sua história com a comida.