En este capítulo se conversará un poco sobre el impacto que tienen los cambios hormonales a nivel nutricional y deportivo en las atletas mujeres; además, se brindará una serie de recomendaciones generales para profesionales en nutrición, preparadores físicos y atletas, en pro de mejorar el rendimiento deportivo.

Producido por el estudiante de nutrición, Jorge Andrés Arce Martínez.