El 77% de las personas mantienen sus propósitos la primera semana de enero. Solo el 19% lo logran después de dos años. ¿Qué hacen diferente los que sí cumplen? En la nueva edición de ¡CON TODO! te comparto la ciencia detrás de los propósitos que SÍ funcionan —y spoiler: no tiene nada que ver con fuerza de voluntad. Lee el artículo completo en el link de mi perfil o búscanos en las principales plataformas de streaming. Este 2026, vamos ¡CON TODO!

¿Sabías que los más perseverantes son quienes MÁS luchan para cerrar ciclos? No es debilidad—es que tu cerebro está programado para persistir, incluso cuando ya no sirve. En el newsletter ¡CON TODO! de esta semana te cuento la ciencia detrás de soltar para avanzar, justo a tiempo para cerrar el año con claridad. #ConTodo #Newsletter

¿Alguna vez has tenido una mesa llena de personas y te has sentido completamente vacío? Yo sí. Y escribí una canción sobre eso. En el newsletter ¡CON TODO! de esta semana te hablo de algo que nadie menciona en los libros de éxito: la soledad del soñador. Porque el premio no cae del cielo, y no todos quieren pagar el precio. 🏜️ Lee la edición completa y encuéntranos también en las principales plataformas de streaming.

¿Sabías que tu propia bondad puede ser usada en tu contra por un líder tóxico? Una investigación con más de 140,000 personas reveló por qué seguimos a quienes nos hacen daño —incluso cuando lo sabemos. Esta semana en ¡CON TODO! te comparto las 5 trampas psicológicas que nos mantienen atados y cómo liberarte de ellas. Lee el newsletter completo y escucha el episodio en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas de streaming.

Mientras los titanes de la IA pelean como en telenovela... hay alguien que rechazó un millón de libras a los 17, regaló 200 millones de proteínas al mundo, y acaba de ganar el Nobel. Esta semana en ¡CON TODO! te cuento por qué cuando el propósito es más grande que el ego, los resultados hablan solos. 🎧 Búscame en Spotify, Apple Podcasts, o lee el newsletter completo en el link.

¿Por qué el 81% de los propósitos de año nuevo "fallan" antes de febrero? Resulta que la ciencia tiene respuestas sorprendentes, y no es lo que piensas. En la nueva edición de ¡CON TODO! descubro que la mayoría no "falla" realmente, y te comparto el método estructurado que aumenta tus probabilidades de éxito al 58.9%. Lee el newsletter completo (link en comentarios) o escúchalo en tu plataforma de streaming favorita. Este cierre de año merece más que una lista de deseos. Merece un diseño con ...

¿Estás usando la IA... o ella te está usando a ti? Hice un experimento simple: resumen con ChatGPT (30 segundos) vs. hacerlo yo mismo (2 horas). Lo que descubrí me llevó a revisar 40 estudios científicos y me quitó el sueño: estamos sacrificando 34% de nuestra privacidad por recompensas triviales y perdiendo capacidades cognitivas justo cuando tenemos las herramientas más poderosas de la historia. Pero aquí está la buena noticia: esto no es inevitable. En el nuevo ¡CON TODO! te muestro exacta...

Pregunta incómoda de la semana: Si Mary Shelley pudiera ver lo que estamos haciendo con la IA, ¿nos diría "te lo advertí"? En el newsletter ¡CON TODO! conecto los puntos entre Frankenstein, los humanoides de Tesla, y nuestra arrogancia como creadores. Spoiler: el verdadero monstruo nunca fue la Criatura. Lee la reflexión completa o escúchala en streaming. Esto no es sobre tecnología. Es sobre quiénes elegimos ser como creadores. 🌐 Visita www.juliozelaya.com para más recursos y herramientas ...

¿Cuántas veces revisaste tu celular en la última hora? Esta semana en ¡CON TODO! descubrirás por qué los emprendedores más exitosos protegen su "tiempo offline" como oro, y cómo la ciencia comprobó que desconectarte estratégicamente puede aumentar tu efectividad hasta en un 77%. Tu éxito no depende de estar siempre disponible—depende de apagar el celular en los momentos correctos. Newsletter completo disponible ahora, también en audio en tu plataforma favorita. 🎧

El 60% de profesionales de primera línea reportan burnout severo post-COVID. Pero hay una minoría que no solo sobrevivió: está floreciendo. ¿La diferencia? No trabajaron más duro; trabajaron más inteligente. En ¡CON TODO! de esta semana desgloso la investigación y las estrategias probadas que están cambiando el juego. Lee el artículo completo aquí o escúchalo en tu plataforma de streaming favorita. Es momento de pasar de sobrevivir a prosperar.

¿Y si te dijera que la verdadera libertad empresarial no viene de tener todas las opciones abiertas, sino de elegir estratégicamente qué puertas cerrar? 🚪 Esta semana en ¡CON TODO! exploré una paradoja fascinante que descubrí observando a un niño en el aeropuerto y que confirmé con datos de McKinsey: las empresas con más límites autoimpuestos tienen 2.3 veces más probabilidades de superar a sus competidores. Desde mi experiencia construyendo startups hasta las lecciones de emprendedores guate...

¿Te has preguntado por qué sientes que vas "atrasado" en la vida mientras ves a otros avanzar más rápido? Esta semana en ¡CON TODO! comparto una conversación reveladora con mi hijo que me llevó a reflexionar sobre cómo cada uno de nosotros tiene un timing único para navegar las grandes transiciones de vida: carrera, familia, propósito. A través de las historias de María y Andrea, dos emprendedoras brillantes con caminos radicalmente diferentes pero igualmente exitosos, descubrirás por qué tu ...

¿Sabías que los niveles de felicidad mundial NO colapsaron durante la pandemia? Esta semana en mi newsletter ¡CON TODO! comparto una revelación que me dejó pensando: Costa Rica está en el 6º lugar mundial de felicidad, superando a potencias económicas, y la razón no es el PIB sino algo mucho más profundo. Descubre por qué la felicidad no es una consecuencia de tus circunstancias, sino una decisión consciente que puedes tomar HOY, y cómo aplicar el modelo ¡CON TODO! para construir tu bienestar...

El burnout no discrimina - le pasó a Arianna Huffington, quien despertó en un charco de sangre tras colapsar por agotamiento; a Elon Musk trabajando 120 horas semanales; a Rand Fishkin dejando su rol de CEO por depresión. En la edición de esta semana de ¡CON TODO! comparto las estrategias respaldadas por investigación que están ayudando a miles de emprendedores a mantener su fuego sin consumirse: desde el método PARA hasta las lecciones de los gigantes que aprendieron por las malas. Porque vi...

Esta mañana me detuve ante un dato que me heló la sangre: 50% de los enfermeros nuevos abandonan la profesión en sus primeros dos años. Mientras desarrollamos IA capaz de hacer casi todo, las profesiones verdaderamente irremplazables —pilotos, médicos, enfermeros— están colapsando bajo el peso del agotamiento humano. En la edición de esta semana de mi newsletter ¡CON TODO!, exploro esta paradoja cruel de nuestra era y comparto el Protocolo GUARDIAN que puede marcar la diferencia entre quemart...

¿Te has preguntado si la tecnología que prometía conectarnos más, en realidad nos está desconectando de lo esencial? Esta semana en ¡CON TODO! exploramos la paradoja digital que todos vivimos: cómo la misma herramienta que multiplica oportunidades puede robarnos momentos irreemplazables con quienes amamos. Comparto investigaciones reveladoras sobre tecnología y bienestar, plus un ejercicio práctico de "3 Zonas Sagradas" que transformará tu relación con el mundo digital. No se trata de demoniz...

🧬 ¿Y si te dijera que la ciencia acaba de confirmar que tu pasado NO determina tu futuro? Esta semana descubrí investigaciones fascinantes sobre epigenética que demuestran algo revolucionario: cada decisión valiente que tomas, cada vez que eliges el optimismo sobre el pesimismo, literalmente reprograma tu expresión genética. En la edición de hoy de ¡CON TODO! comparto la historia de María, una emprendedora guatemalteca que no solo transformó su negocio de cero a cinco cafeterías, sino que est...

🧠💚 ¿Cuántas señales importantes pasamos por alto mientras perseguimos el éxito? Esta semana en ¡CON TODO! abordo un tema que nos toca a todos pero del que pocos hablamos: la salud mental en nuestros hogares y lugares de trabajo. Comparto cómo un mensaje de un padre de familia me hizo reflexionar profundamente sobre las prioridades del verdadero liderazgo, y por qué las estadísticas globales (280 millones con depresión, 720,000 vidas perdidas al año) no son solo números, son un llamado urgente...

"Julio, acabo de perder a mi mejor desarrollador. Le ofrecí más dinero, pero igual se fue". El café con este amigo emprendedor me recordó una verdad que descubrí tras revisar cientos de entrevistas de salida en multinacionales: las personas no dejan empresas, dejan la soledad profesional. En el ¡CON TODO! de esta semana revelo por qué ese desarrollador eligió "gente como él" sobre un 40% más de salario, y cómo Carlos construyó una startup guatemalteca que creció 10x sin perder talento clave (...

Dormía 5 minutos de sueño profundo. Hoy uso CPAP cada noche y no me da vergüenza admitirlo. Mi crisis hipertensiva me enseñó que el burnout no es una medalla, es una advertencia. En el nuevo ¡CON TODO! comparto por qué el único alto rendimiento que vale la pena es el que no te cuesta la vida. Si crees que dormir es para débiles, este newsletter podría salvarte de aprender por las malas como yo. Léelo completo en Linkedin 📖 | Escúchame en Spotify 🎵 🌐 Visita www.juliozelaya.com para más recurso...