Según los principios budistas, la “mente de mono” es un término que se refiere a estar inquieta, intranquila o confundida.
Es la parte de tu cerebro más conectada con el ego, que sostiene que no puedes hacer nada bien. También es la parte que te distrae con facilidad. La mente de mono insiste en ser escuchada y hace falta mucho autocontrol para apagarla.
En este episodio de ConectemosNos te invito a trabajar en tu autoliderazgo, cuidando tus pensamientos porque tu mente es un lugar sagrado, lo que habita ahí vas a entregarle al mundo a través de tus palabras y acciones.