
El que la emoción se mantenga o crezca, o que se desvanezca y muera, depende en gran parte de cómo tratamos, consciente o inconscientemente, la corriente reactiva de pensamientos y emociones que se despliega en nuestro interior.
Hoy en ConectemosNOS hablaremos de cómo reconocer y regular nuestra ira cuando esta llega a su pico emocional.