Cuando hablamos de salud mental, nos referimos a factores internos como externos que afectan a una persona y a su salud y bienestar emocional.
El ser humano debe tener equilibrio entre cuerpo y mente. Sin salud mental no hay salud, por eso es sumamente importante cuidarla, ya que en ella se encuentra nuestra capacidad de pensar, manifestar sentimientos, interactuar con los demás y disfrutar de la vida.