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Confidences avec Sophia
Sophia Hiad
46 episodes
6 days ago
✨ Bienvenue dans Confidences avec Sophia ✨ Le podcast dédié aux femmes ambitieuses qui veulent réussir sans s’épuiser. On parle de stress, anxiété, charge mentale, amour de soi, confiance en soi et libération émotionnelle Chaque mercredi, découvre des outils concrets, des solo talks et interviews inspirantes pour retrouver ton équilibre vie pro/perso et créer une vie alignée, sereine et audacieuse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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✨ Bienvenue dans Confidences avec Sophia ✨ Le podcast dédié aux femmes ambitieuses qui veulent réussir sans s’épuiser. On parle de stress, anxiété, charge mentale, amour de soi, confiance en soi et libération émotionnelle Chaque mercredi, découvre des outils concrets, des solo talks et interviews inspirantes pour retrouver ton équilibre vie pro/perso et créer une vie alignée, sereine et audacieuse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes (20/46)
Confidences avec Sophia
Fêtes de fin d’année : comment gérer les relations toxiques sans t’oublier
2 weeks ago
19 minutes 40 seconds

Confidences avec Sophia
Échecs, déceptions et comparaison : comment arrêter de se juger
3 weeks ago
22 minutes 41 seconds

Confidences avec Sophia
La vérité sur la manifestation : pourquoi ça n’a pas marché pour toi en 2025
1 month ago
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Confidences avec Sophia
Pourquoi rêver est important : la vérité que personne ne t’a jamais expliquée
1 month ago
33 minutes 57 seconds

Confidences avec Sophia
Les 5 blessures d’amour qui sabotent tes relations (et comment enfin les guérir)
1 month ago
33 minutes 26 seconds

Confidences avec Sophia
Comment décoder tes émotions et reprendre le pouvoir sur ta vie?
1 month ago
25 minutes 7 seconds

Confidences avec Sophia
Quel sont les secrets d’un couple qui dure ? Partie 1
2 months ago
30 minutes 57 seconds

Confidences avec Sophia
L’art de la manifestation : Comment la visualisation peut transformer ta vie
2 months ago
26 minutes 28 seconds

Confidences avec Sophia
Blessure du rejet, abandon et injustice, comment s'en libérer ?
2 months ago
25 minutes 14 seconds

Confidences avec Sophia
Mes confidences : Amour, Avortement, Expatriation... La réalité
2 months ago
37 minutes 12 seconds

Confidences avec Sophia
Pourquoi on se réveille fatigué même après 8h de sommeil ?
2 months ago
24 minutes 43 seconds

Confidences avec Sophia
Anxiété du matin : comment apaiser ton stress et bien commencer ta journée ?
3 months ago
18 minutes 51 seconds

Confidences avec Sophia
Oser rêver grand et entreprendre avec confiance - avec Justine Roy (@jutoune)
3 months ago
1 hour 42 seconds

Confidences avec Sophia
Comment transformer ses regrets en force et avancer ?
3 months ago
13 minutes 41 seconds

Confidences avec Sophia
Changer sa vie en 3 mois : mon hack secret
3 months ago
18 minutes 27 seconds

Confidences avec Sophia
Quand tes émotions parlent à travers ton corps (ventre gonflé, gorge nouée... ça veut dire quoi)
4 months ago
12 minutes 8 seconds

Confidences avec Sophia
Hyper-performance et anxiété : 70% des femmes en souffrent
4 months ago
12 minutes 51 seconds

Confidences avec Sophia
3 micro-habitudes pour une rentrée sereine
4 months ago
15 minutes 49 seconds

Confidences avec Sophia
Comment surmonter la peur du rejet et apprendre à s’aimer
5 months ago
17 minutes 26 seconds

Confidences avec Sophia
Stop à la comparaison : 5 clés pour te sentir en paix avec toi cet été
5 months ago
17 minutes 11 seconds

Confidences avec Sophia
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