Nunca as hormonas foram tão cobiçadas como hoje em dia: reposição hormonal com testosterona ou uso de anabolizantes para bodybuilding. Francisco Sousa Santos regressa ao podcast 'Consulta Aberta' para falar sobre os elevados riscos de um consumo cada vez mais comum.

Ano Novo, vida nova… menos peso? O psiquiatra Tiago Duarte fala sobre a obsessão com o corpo perfeito neste episódio de 'Consulta Aberta'. Ouça aqui o podcast da médica de família Margarida Graça Santos.

Qual é a melhor cadeirinha para o meu filho? Devo prender os tapetes para ele não cair? O que fazer às tomadas da casa? E, afinal, estarei a ser demasiado protetor ao tentar garantir que nada lhe acontece? Se já foi pai ou mãe, é provável que muitas destas dúvidas já lhe tenham ocorrido. Neste episódio de ‘Consulta Aberta’, esclarecemos como é possível garantir a segurança do seu filho sem comprometer a sua liberdade junto da especialista Sandra Nascimento da APSI.

Primeiro a Black Friday, depois o Natal e, no fim do ano, os saldos. Nesta época de consumo, entre promoções tentadoras e descontos “imperdíveis”, é fácil acreditarmos que estamos a fazer as escolhas mais baratas. Mas barato para quem? Neste ‘Consulta Aberta’, Catarina Barreiros revela os verdadeiros custo por detrás dos grandes descontos e das compras online e deixa alguns conselhos para viver uma época festiva mais sustentável, equilibrada e amiga da carteira.

Costuma ter perda de urina e muita vontade de ir à casa de banho? Neste episódio de 'Consulta Aberta', Margarida Santos explica tudo o que há para saber sobre incontinência urinária à conversa médica Patrícia Amaral. Ouça aqui o novo episódio do podcast.

A cada hora que passa, três pessoas sofrem um Acidente Vascular Cerebral (AVC). “A maior parte dos AVCs em jovens é causado por doenças de idoso, ou seja por doenças no coração, hipertensão arterial, diabetes”, explica o neurologista João Marto. Neste episódio de 'Consulta Aberta', vai aprender a reconhecer, prevenir e agir perante uma das doenças que mais marca a vida dos portugueses. Ouça aqui o podcast da médica Margarida Graça Santos.

No Dia Mundial da Alimentação, o podcast  'Consulta Aberta' saiu do estúdio para gravar na conferência “Alimentação e Saúde: um desafio para toda a gente”. A médica Margarida Graça Santos conversa com a nutricionista Dra. Elena Real, doutorada em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição e secretária-geral da Associação Portuguesa de Nutrição, sobre a importância da literacia alimentar e da sustentabilidade nesta área.

Gatos, sushi e exercício físico: o que realmente é seguro durante a gravidez? As respostas da ginecologista Catarina de Reis Carvalho no podcast de Margarida Santos 'Consulta Aberta'.

E se amanhã Portugal entrasse em guerra? “Já ajudei pessoas que não estão com a mãe há dez anos, que perderam tudo, que viram familiares a serem mortos”, este episódio de ‘Consulta Aberta’ é sobre ajuda humanitária e a importância dos direitos humanos. À conversa com Margarida Santos, a médica Ana Pinto de Oliveira partilha a história das suas missões em zonas de conflito e relembra-nos do princípio da empatia: hoje não somos nós nestes lugares, mas amanhã pode ser o nosso país a entrar em guerra.

Neste episódio de Consulta Aberta, dedicado à luta contra o cancro, a atriz e psicóloga Carla Andrino partilha com Margarida Santos a sua história com a doença. Recorda o período em que “se sentiu mais bonita” por estar a lutar pela vida, mas também a falta de energia para tarefas simples. Confessa os conflitos que viveu e o desejo de não ser olhada com pena. “Não me enterrem de véspera”, pedia aos familiares.

O que nos diz a ciência sobre o papel do exercício e da alimentação na prevenção e tratamento das doenças oncológicas? Na luta contra o cancro nem tudo depende de nós, mas adotar estilos de vida saudáveis pode ser uma grande ajuda. “Começar a fazer exercício é como deixar de fumar. É desafiante, não podemos romantizar. Muito mais quando há um diagnóstico de cancro”. Neste episódio de 'Consulta Aberta', Inês Correia e Marta Carriço mostram-nos como adotar novos estilos de vida, sem pressão ou culpa.

Que peso tem um diagnóstico de cancro da mama na vida sexual? Tânia Graça, psicóloga e sexóloga, é a convidada de Margarida Santos no Consulta Aberta

 Sabia que em Portugal são diagnosticados cerca de 9.000 novos casos de cancro da mama por ano? Neste mais recente episódio, discutimos a importância do diagnóstico precoce e como as unidades móveis de rastreio estão a ajudar a identificar casos mais cedo

Esta semana, o podcast ‘Consulta Aberta’ não é só sobre vegetarianismo e veganismo, mas também sobre como estas dietas nos podem ajudar a comer e viver de forma mais saudável. “Consumimos mais frutas, vegetais, antioxidantes e fibras [como vegetarianos]. O que pode mesmo ter um impacto preventivo no cancro”, explica a nutricionista Ana Monteiro. Por onde pode começar? Ouça aqui a conversa com a médica de família Margarida Graça Santos.

Quais são os riscos e benefícios do uso de injeções e medicação para a perda de peso e o que precisa de saber se pensa começar a tomá-las? Para responder a todas as suas duvidas, Margarida Graça Santos volta a convidar o endocrinologista Francisco Sousa Santos. Vamos a mais uma 'Consulta Aberta'? 

Para falar sobre consumo de álcool, a sua romantização e políticas de saúde pública que mais fazem a diferença nesta área, a doutora Carina Ferreira Borges, especialista em saúde pública e responsável pela área do álcool e drogas na Organização Mundial da Saúde, veio ao novo episódio de Consulta Aberta. Ouça aqui as suas recomendações e as da médica de família Margarida Graça Santos.

Adormecer, comer e acordar de telefone na mão: o seu filho pode ter uma dependência de ecrãs, saiba o que fazer com psicóloga Ivone Patrão. Ouça aqui o novo episódio de 'Consulta Aberta'.

Tonturas, náuseas e desequilíbrio: perceba o síndrome vertiginoso com o especialista Tiago Eça no novo episódio de 'Consulta Aberta' com Margarida Graça Santos.

Para responder às dúvidas mais frequentes sobre sono, Margarida Graça Santos volta a receber Bruna Reis, mestre em medicina do sono