🗒️おばけ、占い、エネルギー、第６感など…目に見えないものを信じますか？私たちの身近にある、目に見えないものについてお話しします🔮（怖くないよ）
Do you believe in things you can’t see—like ghosts, fortune-telling, energy, or a sixth sense? In this episode, I talk about the unseen things that surround us in everyday life. 🔮 (Don’t worry, it’s not scary!)
🌙このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします。
On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese.
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🗒️最近泣いたことはありますか？泣くことは体にも心にもいいことです🥹今回は泣くことのメリットや、私が感動した映画も紹介します。
Have you cried recently? Crying is actually good for both your body and your mind 🥹In this episode, I talk about the benefits of crying and also share a movie that truly moved me.
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🗒️2025年に行ったひとり旅についてお話しします。香港・上海・深圳・広州で感じたこと、食べたもの、体験したことをシェアしますね。
I’m sharing my solo trip from 2025—what I felt, what I ate, and the experiences I had in Hong Kong, Shanghai, Shenzhen, and Guangzhou.
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🗒️「〜すればよかった」「〜しなければよかった」って後悔していることはありますか？今日は、どう考えれば後悔が軽くなるのかを話してみました。
Do you have anything you regret, like ‘I should have done it’ or ‘I shouldn’t have done it’? Today, I talked about how we can think about regrets in a way that makes them feel lighter.
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🗒️寒い冬がやってきますね⛄️今日は、日本の冬の過ごし方や、寒さを乗り越えるためのアイテムを紹介します。みなさんの国では、どんなふうに冬を過ごしますか？
Cold winter is coming! Today, I’ll talk about how people in Japan spend the winter and introduce some items that help us get through the cold season. How do people in your country spend winter?
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🗒️今日は【Night Time Japanese Talk】シリーズの1回目です！20代から30代になって変わったこと、ありますか？人間関係や考え方など、いろんなことを話してみました。Today is the first episode of my Night Time Japanese Talk series! Have you changed since your twenties? In this episode, I talk about how my mindset, relationships, and lifestyle have changed in my 30s.
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🗒️早く起きるのが苦手な人、集合〜📣朝型と夜型のお話しと、少しでも早く起きられる方法をお話しします。私も朝は大嫌いだ〜😢
If waking up early is hard for you, you're not alone! Today, I talk about “morning people” and “night people,” and share a few tips that might help you wake up earlier. I also really hate mornings…
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最近イライラしたことはありますか？
今回はイライラを少しでも落ち着ける方法をシェアします🍵
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
Have you felt frustrated recently?
In this episode, I share a few simple ways to calm your frustration, even just a little.
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日本では風邪を引いたとき、どんなものを食べるのでしょうか？
最近風邪をひいたので、ちょっと鼻声でお話しします…。
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
What do people in Japan eat when they catch a cold?
I actually caught a cold recently, so my voice sounds a little stuffy today…
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日本の学校ではどうして生徒が掃除をするのでしょうか。
実は、掃除は心や体にもいい影響があるんです。
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
Why do students clean their classrooms in Japan?
Actually, cleaning has positive effects on both the mind and the body.
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朝ごはんを食べていますか？
今日は体にいい日本の朝ごはんのお話しです。
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
Do you eat breakfast?
Today, I’ll talk about traditional Japanese breakfast and why it’s good for your body.
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寝る前のちょっとした工夫で、悪い夢を見にくくなるかも？
ぐっすり眠って、いい夢を見るための方法を紹介します。
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
A few small habits before bed might help you avoid bad dreams.
Let’s talk about how to sleep well and have pleasant dreams.
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心を落ち着ける日本の香りを紹介します。
みなさんが好きな香りも教えてください。
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
Introducing Japanese scents that help you feel calm and relaxed.
Let me know what kind of scents you like, too! 🌸
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ひとりで過ごすといいことがある？
日本の「おひとりさま文化」についても紹介します。
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
What are the benefits of spending time alone?
In this episode, I’ll also talk about Japan’s unique “ohitorisama” culture — the idea of enjoying life solo.
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10月に入って、涼しくなってきましたね！
秋におすすめの習慣や日本の食べ物を紹介します🍁
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
It’s October, and the weather is getting cooler!
In this episode, I’ll share some relaxing habits and Japanese seasonal foods that can help you feel calm and cozy during autumn🍁
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おいしくて体にもいい日本のおやつを紹介します。
コンビニで買えるのでぜひ試してみてください〜！
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
I’ll be introducing some delicious and healthy Japanese snacks.
You can find them at convenience stores, so give them a try!
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日本はどうしてストレスを感じやすいのでしょうか？
日本の文化や考え方から、その理由を考えてみましょう。
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
Why do people in Japan tend to feel more stressed?
Let’s explore some reasons from the perspective of Japanese culture and ways of thinking.
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SNSがやめられない人、いませんか？
今回は、実際に私がSNSをやめたらどうなったかをお話しします。
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
Do you find it hard to quit social media?
In this episode, I’ll share what happened when I actually decided to stop using it.
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今日は、疲れたときに使えるリラックスアイテムの紹介です。
日本のドラッグストアやコンビニで買えるアイテムです！
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Today’s episode is about relaxation items that help you recover when you feel tired.
You can find them at drugstores or convenience stores in Japan!
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今日はお風呂のお話です！
お風呂は心にも体にもいい効果があります🛁✨
このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙
This episode is about Japanese baths.
They have amazing benefits for both your mind and body 🛁✨
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